Toen ik een e-mail ontving met de vraag of ik een Reiki-sessie wilde proberen met een van Sydney's meest gewilde meester-genezers, dacht ik: waarom niet? Ik zou mezelf niet spiritueel noemen, maar tegelijkertijd ben ik er niet tegen (ik bedoel, ik heb meegedaan aan meditatie, en dat telt, toch?). Mijn eerste gedachten waren dat er misschien stukjes kristal langs de lengte van mijn ruggengraat zouden worden gebalanceerd en dat ik zelfs een kleine lichte massage zou krijgen. Maar ik zat fout. Toegegeven, ik heb van tevoren niet eens Google "Reiki" gegeven, en ik denk dat ik blij ben dat ik dat niet heb gedaan.
Wat is reiki?
Een helende techniek die teruggaat tot het oude Japan, waarin een beoefenaar energie via zijn handen overbrengt - aanraking is er vaak een onderdeel van maar niet vereist - om qi, of levenskracht, natuurlijker door het lichaam van de ontvanger te laten stromen.
Om een beetje context te geven, ik ben 23 en werk in digitaal publiceren (Captain Ob bekend, ik weet het). Ik maak lange dagen, maar ik hou van mijn werk en haal er zoveel plezier en voldoening uit. Ik eet goed, sport regelmatig, heb een geweldig gezin en woon in het prachtige Australië. Mijn leven is echt bijzonder; dit weet ik. Op het moment van mijn aanstelling had ik een stressvolle week gehad (rekeningen en boetes, om het bot te zeggen), maar ik dacht niet dat ik slechte energie had. Het lijkt erop dat ik het bij het verkeerde eind had - of het begroef, om zo te zeggen. Toen ik een Reiki-sessie onderging, was het wond om heel persoonlijk te zijn, zo erg zelfs dat ik het vermoeden had erover te schrijven. Maar ik denk dat veel mensen die er nieuwsgierig naar zijn geweest mijn account uit de eerste hand zullen waarderen, dus hier gaan we.
Blijf scrollen om te lezen over mijn ervaring met Reiki.
Wat is reiki?
Voordat ik aan mijn Reiki-sessie begon, legde meester-genezer Tania Dobbie me uit dat Reiki een oude Japanse genezingspraktijk is die het lichaam oplaadt met positieve energie, op zijn beurt onze eigen energiebanen opruimt en geneest en onze 'levenskracht' toestaat om naar binnen te stromen. op een gezonde, natuurlijke manier. Ze legde uit dat hoewel onze geest bepaalde emoties of ervaringen vaak blokkeert als een coping-mechanisme, het lichaam dit allemaal onthoudt. Er is mij verteld dat ik het ofwel erg warm, ijskoud kan voelen, alsof ik niet kan ademen, of dat ik geheugenflitsen ervaar (onder andere) - alle verschillende manieren waarop je lichaam kan reageren.
Hoe werkt Reiki-genezing? Hier is de wetenschap erachterVoordelen van Reiki
• Helpt bij ontspanning
• Vermindert stress
• Stimuleert mentaal en spiritueel welzijn
Net als yoga helpt Reiki je te centreren, waardoor je tijd hebt om je op jezelf en je emoties te concentreren. In feite ontdekte een onderzoek uit 2017 dat Reiki beter werkte dan een placebo in termen van het beheersen van gezondheidsproblemen en beloofde het gebruik van een postoperatieve therapie. (Het wordt momenteel gebruikt door bepaalde ziekenhuizen of voor mensen die kanker nodig hebben of revalidatie tegen drugs en alcohol.) Bovendien merkte de studie op dat Reiki "het parasympathische zenuwstelsel activeert om lichaam en geest te genezen".
Andere studies hebben aangetoond dat Reiki ook invloed heeft op de geestelijke gezondheid en pijn, met name bij oudere volwassenen die aan een depressie lijden. De deelnemers aan die studie vonden de beoefening ontspannend en kalmerend (en wie van ons kon daar niet voor gaan?), Met Reiki-interventie 'significant (verbeterende) metingen van pijn, depressie en angst in vergelijking met degenen die dat niet deden. de tussenkomst ontvangen. "
Wat te verwachten tijdens een reikisessie
Mijn sessie werd gehouden bij Face Plus Medispa in Bondi Beach nabij Sydney, en nu alles gezegd en gedaan is, kan ik meester-genezer Tania Dobbie niet genoeg aanbevelen. Om te beginnen liep ik een donkere kamer binnen en ging op het bed liggen. Afgezien van een paar warme warmtepakken en Tania's handen die lichtjes op mijn rug, buik, oren en nek zijn geplaatst, komt er eigenlijk niet veel bij kijken.
Ik concentreerde me op ademhalen en het leegmaken van mijn hoofd, en ik merkte dat ik na een tijdje zo ver ging dat ik niet zeker wist of Tania überhaupt haar handen op me had. Ik had geen levendige flitsen in mijn hoofd, maar ik had wel een paar rare momenten waarop ik niet zeker wist of ik wakker was of sliep of mijn hartslag voelde versnellen.
Toen we klaar waren, zei Tania dat ik voorzichtig mijn ogen moest openen voordat ze alles begon uit te leggen wat ze voelde. Een van de eerste vragen die ze me stelde, was of ik een goede band had met mijn grootvader. Ik antwoordde dat ik dicht bij beide kanten stond, maar de vader van mijn moeder was de afgelopen jaren overleden. Ze vertelde me verder dat ze hem bij mijn rechteroor voelde (ze beschreef het als een warm gevoel). Ik vond dit een beetje bizar omdat mijn grootvader een beroerte had aan de linkerkant van zijn lichaam, dus alleen de rechterkant had. Mijn 'gids' was het woord dat ze gebruikte om het uit te leggen. Tania voegde er ook aan toe dat ik veel verdriet, angst en negatieve energie vasthield met betrekking tot iets traumatisch dat mij als kind overkwam.
Dit viel me op omdat ik maar één keer eerder een paranormaal begaafde heb bezocht, die me ook vertelde dat ik als kind iets heel traumatisch had meegemaakt. Ik heb altijd gedacht dat het BS was (ik had een gelukkige jeugd, wat mij betreft), maar juist vanmorgen stelde een vriend van mij (nadat ik haar had geïnformeerd over mijn Reiki-ervaring) voor dat ik mijn moeder zou vragen naar mijn geboorte , zoals vaak een traumatische bevalling je het leven bijblijft. Ik hoefde niet eens mijn moeder te bellen - ik wist dat ik met een pincet eruit werd gerukt, wat resulteerde in rugklachten die me het grootste deel van mijn leven hebben geplaagd. Ik zou graag willen opmerken dat Tania er ook een punt van maakte om te roepen dat fysieke problemen met mijn rug ervoor zorgden dat ik niet diep ademde. Dit was echt logisch en was voor mij een soort gloeilampmoment.
Tania vertelde me de rest van haar lezing - veel met betrekking tot stress, te veel schermtijd en de behoefte om mezelf te aarden, en gaf een aantal gebieden door waarop ik me kon concentreren om een deel van de negatieve energie en emoties te verschuiven. Blijkbaar zouden zoutlampen en kristallen op uw bureau geweldig moeten zijn om te voorkomen dat schermstraling uw energie beïnvloedt.
Kristallen gebruiken om uw gezondheid, focus en huid te verbeterenIk voelde me een beetje zwaar en erg aangedaan, als dat logisch is. Bovendien droeg ik alles wat ze zei de rest van de dag bij me (en zelfs nu ik dit verhaal schrijf).
De laatste afhaalmaaltijd
Over het algemeen vond ik het ongelooflijk en ik zal zeker teruggaan (misschien nadat ik aan mijn "focus" -gebieden heb gewerkt om te zien of Tania iets anders opmerkt). Ik denk dat het het beste is om met een open geest naar binnen te gaan, wat ik ook deed, maar het was geweldig om een persoon zo toegewijd te hebben en op één lijn te hebben met ik, zowel bewust als onbewust. Tania bracht veel problemen aan het licht waarvan ik niet eens wist dat ik ermee te maken had. Als je je neerslachtig, gestrest, verslagen of in het algemeen neerslachtig voelt, kan ik het echt niet genoeg aanbevelen. Evenzo, als u op zoek bent naar een algehele ontgiftingservaring, is het 100 procent de moeite waard om te boeken. Tania zegt dat het eigenlijk meer ontgiftend is dan sommige massages.
Kun je je angst wegnemen? Hier is de waarheid
