Polycysteus ovariumsyndroom - beter bekend als PCOS - is tegenwoordig nauwelijks een ongehoord gezondheidsprobleem en treft ongeveer één op de tien vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Vrouwen bij wie PCOS is gediagnosticeerd, ervaren een breed scala aan symptomen, van onregelmatige menstruatie tot acne en gewichtstoename.
Een van de meest voorkomende symptomen waar vrouwen met PCOS over horen, is dat wanneer ze klaar zijn om zwanger te worden, het misschien niet bepaald gemakkelijk voor hen is. Omdat PCOS een hormonale onbalans in het lichaam veroorzaakt, kan het ervoor zorgen dat regelmatige ovulatie (en menstruatie) moeilijk te handhaven is, wat de bevruchting moeilijk maakt.
Of je nu wel of niet klaar bent om een gezin te stichten (of misschien weet je niet zeker of je er wel een wilt), het idee dat je een gezondheidstoestand hebt die het moeilijk maakt, kan ontmoedigend zijn, om nog maar te zwijgen van een beetje deprimerend. Maar hier is het goede nieuws: de meerderheid van de vrouwen met PCOS wordt zwanger met minimale tussenkomst, dus voordat u zich neerlegt bij een toekomst van naalden en vruchtbaarheidsbehandelingen, zijn hier enkele belangrijke PCOS-gerelateerde vruchtbaarheidsfeiten om in gedachten te houden.
De vruchtbaarheidsproblemen rond PCOS zijn eigenlijk heel goed te behandelen.
Eerste dingen eerst: een PCOS-diagnose betekent niet dat u een lage eierreserve, eieren van lage kwaliteit, een abnormaal gevormde baarmoeder of veel van de andere dingen heeft die verband houden met onvruchtbaarheid. Het belangrijkste probleem met PCOS is uw menstruatiecyclus. "PCOS wordt in verband gebracht met insulineresistentie, verhoogde insulinespiegels en verhoogde productie van androgenen, ook bekend als mannelijke hormonen", legt Nicole Noyes uit, MD en hoofd reproductieve endocrinologie en onvruchtbaarheid bij Northwell Health. "Deze factoren kunnen problemen met de ovulatie veroorzaken of helemaal niet ovuleren, waardoor het moeilijker wordt om zwanger te worden."
Om die reden heeft iemand met de PCOS-diagnose meestal één specifiek ding om zich op te richten: elke maand ovuleren en een regelmatige menstruatie krijgen. Dus als u een oplossing voor dat aspect ervan kunt vinden, bent u in goede vorm. "Een reproductieve endocrinoloog kan mensen met PCOS helpen begrijpen wat hun cyclus kan beïnvloeden en behandelingen dienovereenkomstig aanbevelen om de ovulatie te reguleren", zegt Noyes.
Als u zich zorgen maakt over PCOS en uw vruchtbaarheid, moet u nu actie ondernemen.
Een ding dat belangrijk is om op te merken? Als u een PCOS-diagnose heeft maar ook regelmatig menstrueert, heeft u misschien helemaal geen problemen om zwanger te worden - in feite doet 30 procent van de vrouwen met PCOS dat niet. Maar als uw menstruatie of gekke menstruatie, of als u zich gewoon zorgen maakt over hoe PCOS uw kansen om later zwanger te worden kan beïnvloeden, praat er dan met een arts over. Ze zullen u waarschijnlijk aanraden om als eerste stap een paar veranderingen in uw levensstijl door te voeren.Zorgverleners kunnen levensstijlaanpassingen aanbevelen, zoals een schoner dieet of regelmatige lichaamsbeweging, die kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen van PCOS die bijdragen aan onvruchtbaarheid, ”Legt Noyes uit.
Het is ook de moeite waard om te bespreken hoe behandelingsopties eruit kunnen zien, vooral als dat eventuele vruchtbaarheidsgerelateerde angst vermindert. Je kunt altijd een app downloaden of een ovulatiekit voor thuis uitproberen om een idee te krijgen of je regelmatig ovuleert, maar praten met een professional kan ook nuttig zijn. "Spreken met een reproductieve endocrinoloog over stappen om menstruatie te reguleren kan nuttig zijn, ongeacht of de zwangerschap drie, vijf of tien jaar verwijderd is", zegt Noyes. “Tijdens de afspraak kan de arts ook voorlichting geven over de verschillende mogelijkheden voor vruchtbaarheidsbehandelingen, zoals het gebruik van ovulatiebevorderende medicijnen of zelfs IVF. Dit kan zorgen wegnemen en iemand helpen zich beter voorbereid te voelen. "
Naar de mening van Noyes is het waarschijnlijk een goed idee om eventuele vruchtbaarheidsproblemen voor te zijn die zich voordoen, PCOS-diagnose of niet.Ik denk dat het belangrijk is dat iedereen beter wordt opgeleid over vruchtbaarheid," ze legt uit.Er is ons zo lang verteld dat we ons moeten concentreren op het niet zwanger worden, maar als het tijd is om zwanger te worden, zijn veel mensen verbaasd dat het niet zo eenvoudig is. Ik moedig iedereen boven de 25 jaar aan om hun OB-GYN te vragen naar vruchtbaarheid en of er reden tot bezorgdheid is of reden om het verder te beoordelen.”
Het is nooit een slecht idee om voorbereid te zijn, maar als je je pre-kindjaren liever niet geobsedeerd door je vruchtbaarheid doorbrengt, is dat waarschijnlijk ook goed. Zelfs met een PCOS-diagnose is de kans op bevruchting in uw voordeel, dus probeer u niet te veel zorgen te maken.
Vervolgens het beste PCOS-dieet, volgens een functionele voedingsdeskundige.
