Is het je ooit opgevallen dat je reukvermogen tijdens bepaalde periodes van de maand verandert? Of misschien heb je je niet eens gerealiseerd dat het jouw tijd van de maand is die het beïnvloedt, maar de ene week hou je van een geur, en de volgende week kun je de geur ervan niet uitstaan? Je bent niet alleen. Omdat het blijkt dat uw hormonen uw reukvermogen kunnen beïnvloeden. Ja echt.
Onderzoek toont aan dat verschillende hormonen invloed hebben op zowel hoe we ruiken als wat we ruiken. Volgens een studie uitgevoerd door het Institute of Psychology kunnen de ups en downs van oestrogeen en progesteron tijdens onze menstruatiecyclus ons gevoeliger maken voor geur.
Aanstaande moeders merken vaak dat hun reukvermogen kan veranderen tijdens de zwangerschap (net als vrouwen in de menopauze), dus het is logisch dat ons reukvermogen ook gedurende de maand kan worden veranderd door hormoonschommelingen.
Gabrielle Lichterman, oprichter van Hormonology, heeft serieus interessant onderzoek gedeeld over hoe de verschillende cycli van je menstruatie je reukvermogen kunnen beïnvloeden.
Week # 1 (menstruatie)
Vanaf de eerste dag van je menstruatie (tot dag zeven in je cyclus) zijn je oestrogeenspiegels het laagst, en stijgt met de dag. Je reukvermogen begint vrij laag en stijgt door de week, wat betekent dat je de hele week vrij onverschillig bent voor geur.
Week 2 (folliculaire fase)
Oestrogeen piekt tijdens de tweede week van je cyclus, net als je reukvermogen. Dit betekent niet noodzakelijk dat je alle geuren veracht, het kan zelfs een week duren waarin je verhoogde zintuigen betekenen dat je van bepaalde geuren houdt. Maar omdat je geurnoten oppikt die je normaal gesproken zou missen, kan dit betekenen dat je een hekel hebt aan geuren die je normaal gesproken lekker vindt.
Week 3 (folliculaire fase)
Tijdens de derde week van uw cyclus beginnen de oestrogeenspiegels langzaam te dalen terwijl progesteron en testosteron stijgen. Interessant is dat sommige onderzoekers geloven dat we rond deze tijd van de maand naar vet voedsel verlangen, omdat ons reukvermogen wordt verhoogd om specifiek calorierijk voedsel op te nemen (om ons lichaam voor te bereiden op zwangerschap).
Week 4 (luteale fase)
Tijdens de laatste week van uw cyclus dalen uw oestrogeenspiegels enorm, en daarom kunt u rond deze tijd vaak gemakkelijk geïrriteerd raken. Deze prikkelbaarheid wordt vaak verrijkt door verhoogde zintuigen in het algemeen (harde geluiden, onaangename smaken, enz.), Dus als u gedurende deze tijd een sterke geur ruikt, is de kans groter dat u zich erdoor overweldigd voelt en er een hekel aan heeft.
Als u merkt dat uw reukvermogen wordt beïnvloed door uw tijd van de maand, hoeft u zich geen zorgen te maken. Een Japans onderzoek wees uit dat lavendel de PMS-symptomen kan helpen verlichten, dus als je je geïrriteerd voelt, probeer jezelf dan te omringen met een van deze symptomen.
