Als het gaat om gezond eten, is het gemakkelijk om vast te lopen in een receptuur. Iedereen die met een voedzaam eetplan is begonnen, weet dat voor elke kleurrijke wok die we plaatsen, er vier opeenvolgende nachten roerei waren die ongezien waren. Daarom wenden we ons tot de onderstaande Instagram-foodies voor nieuwe ideeën. Van ochtendsmoothies tot taco-avond, ze hebben een unieke draai aan voeding die het bereiden van maaltijden echt spannend maakt.
Bekijk hieronder onze favoriete volgers.
@ ps.ny
"Dit plantaardige Instagram-account is een van de mooiste in mijn feed, om nog maar te zwijgen van het feit dat ze de schattigste kleine pup OOIT heeft! Haar met fruit omzoomde smoothiebekers en prachtige kommen zijn een absoluut genot dat me blijft inspireren, niet alleen om gezond te eten, maar ook om heerlijk te eten. " - Geri Hirsch, wellnessblogger
@minimalistbaker
'Haar recepten zijn niet van deze wereld. Ze smaken niet alleen geweldig, maar ze houdt ook haar ingrediënten tot een minimum beperkt en het echte eten tot een maximum. De meeste van haar recepten zijn glutenvrij en plantaardig, maar ze zijn ook goed genoeg om elke vleeseter te plezieren! (Ik heb het getest). " Chelsea Miller, model
@leefromamerica
Niemand doet inspirerende maaltijdbereidingen, prachtige smoothiekommen en kwijlwaardige recepten zoals Lee Tilghman. En hoewel haar hoofdkanaal mooi is, houden we er ook van hoe ze het echt houdt in haar Insta-verhalen, waarbij ze haar mening deelt over alles, van PCOS-verlichtende recepten tot ongeordend eten en sociale angst tot kokosolie.
@WillemII
"Je zou kunnen zeggen dat ik een beetje bevooroordeeld ben omdat we best goede vrienden zijn, maar kun je het mij kwalijk nemen? Haar feed zit vol met de lekkerste gerechten, en ze is een koningin in het delen van recepten op Stories of Snapchat op een manier die koken veel minder intimiderend maakt. " - Geri Hirsch
@bewellbykelly
Holistische voedingsdeskundige en auteur van het boek Body Love ($ 13), Kelly LeVeque is onze go-to-expert als het gaat om voedingsvragen en gezonde recepten. Verwacht toegankelijke en creatieve recepten, op wetenschap gebaseerde tips en af en toe een bekende klant die op haar Instagram ziet.
@schaatsennl
'Deze vrouw heeft van alles een beetje. Ze is inspirerend, houdt het echt en deelt alle goederen. Met goederen bedoel ik de beste komcombinaties en de dikste smoothies. Ze is niet bang voor goede vetten en eet voor hoe ze zich voelt - en ik voel me er ook zo over. " Chelsea Miller
@brabantsdagblad
"Barrett Prendergast is een van die meiden die je niet anders kunt dan liefhebben, en dat zie je terug in haar verbluffende voer, een combinatie van recepten, haar bedrijf in geschenkverpakkingen en schattige zoon Costa. Zij en haar zoon maken bijna elke ochtend samen smoothies, wat niet alleen schattig is, maar ook een geweldige bron voor eindeloze smoothie-inspiratie. Naast smoothies is haar algemene benadering van koken moeiteloos en gemakkelijk, en dat zijn twee dingen die ik op prijs stel. " - Geri Hirsch
@nourishedbykale
'Ze lijkt niet alleen de liefste persoon op aarde, maar ze maakt ook een gemene foto van haar favoriete recepten. Ze heeft een aantal van haar worstelingen gedeeld met het op planten gebaseerd kweken, maar haar lichaam functioneert beter met wat dierlijke eiwitten, en dit is iets waar ik ook mee worstel. Ze is gemakkelijk te herkennen en ik ben vooral dol op haar zalmrecepten. " Chelsea Miller
Vervolgens 13 gezonde ontbijtideeën waar modellen dol op zijn.
