Jennifer Aniston is een van die beroemdheden die eindeloze intriges inspireren; romans kunnen worden geschreven over de details van haar dagelijkse leven. Een van de dingen waar veel mensen nieuwsgierig naar zijn, is hoe de Friends-ster haar ongelooflijke figuur behoudt. Van haar gezondheids- en welzijnsroutine tot precies wat ze op een normale dag eet, we willen alles weten (en vervolgens kopiëren) wat Jennifer Aniston doet om er zo ongelooflijk goed uit te zien. Naast mediteren, yoga beoefenen (al meer dan een decennium), elke avond haar gezicht wassen en Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream aanbrengen voor het slapengaan, houdt Aniston zich aan een supergezond dieet, zoals hieronder wordt beschreven.
Ontbijt
"Als ik wakker word, heb ik warm citroenwater en daarna een shake of avocado en eieren, wat een van mijn favorieten is", vertelde Aniston aan het tijdschrift Elle. 'Daar strooi ik een beetje kokosolie over. Soms eet ik een gepofte gierstgraan met een banaan of doe ik aan het eind havermout met een eiwit erin.'
Blijkbaar kwam de toevoeging van eiwit met dank aan haar voormalige partner Justin Theroux toen ze samen waren. "(Hij) heeft me dat kleine stapje geleerd om extra proteïne binnen te krijgen!" ze legt uit. "Net voordat (de havermout) klaar is met koken, klop je gewoon een eiwit erdoor en het geeft het een soort van luchtige textuur die heerlijk is."
Nog een van Anistons go-to-ontbijten? Een smoothie, en gelukkig liet ze Well + Good haar favoriete recept volgen, zodat je het zelf thuis kunt repliceren. Anistons smoothie bevat altijd "een soort puur eiwit, dan bananen, bosbessen, bevroren kersen, stevia, een groentemix van dynamische groenten die erin gaat, maca-poeder en een beetje cacao", zegt ze.
Lunch en diner
Aniston houdt het zowel voor de lunch als voor het avondeten eenvoudig en kiest voor "een of andere vorm van groenten of salade met proteïne, vrij eenvoudig". Haar avondeten is "waarschijnlijk hetzelfde", hoewel bekend is dat ze het mengt met een kipburger gewikkeld in sla.
Snacks
Zelfs Jennifer Aniston krijgt honger tussen de maaltijden door, en ze heeft een aantal faalveilige snacks om haar honger te stillen en haar dieet op het goede spoor te houden. Snacken bestaat uit "misschien een appel en amandelboter of gewoon een appel en wat noten." Ze houdt ook van gesneden rauwe groenten en hardgekookte eieren, die ze in haar koelkast bewaart als nietjes voor het geval de hapjes toeslaan.
Aflaten
Terwijl Mexicaans eten vroeger haar ondeugd was, kan Aniston een goed bord pasta niet weerstaan als het tijd is om zich nu te verwennen. "Pasta heeft het overgenomen als mijn nieuwe favoriete go-to-town-eten", zegt Aniston, opnieuw met dank aan Theroux. 'Ja, hij heeft de pasta weer in mijn leven gebracht. Ik weet niet of ik hem daarvoor moet bedanken of hem moet haten.' Ze houdt vooral van een goede carbonara, waarvan ze beweert dat het "niet zo slecht voor je is!" De actrice maakt het volgens de instructies van Theroux met een ei, parmezaanse kaas, een beetje pastawater en spek. Heerlijk.
Een andere Italiaanse klassieker waar Aniston geen genoeg van kan krijgen, is pizza - ze heeft zelfs haar eigen pizzaoven! De actrice vindt het heerlijk om vrienden te hebben voor een doe-het-zelf pizza-avond, en omdat je zonder pizza en pasta geen pizza kunt eten, houdt ze natuurlijk van wijn. Aniston heeft ook een wijnkamer met glazen wanden in haar huis (cue de jaloezie).
