Hailee Steinfeld heeft alles in zich om een totale diva te worden: ze is 20 jaar oud, een filmster en een artiest met enkele van de meest pakkende nummers die de top 40-radio deze eeuw heeft gezien. In werkelijkheid is Steinfeld echter precies het tegenovergestelde. Ik weet dit omdat ik vorige week de kans kreeg om met haar te praten over haar nieuwe samenwerking met het betaalbare activewear-merk Mission, een partnerschap dat op zichzelf spreekt tot de nuchtere aard van Steinfeld.
Ik bel Steinfeld aan de telefoon, en hoewel we elkaar nog nooit eerder hebben ontmoet, springen we meteen in ons gesprek als oude vrienden, waarbij we trainingstips en bekentenissen uitwisselen. Terwijl we haar persoonlijke fitness- en voedingsfilosofie bespreken, is haar houding ontspannen en persoonlijk. Ik leer al snel dat ze niet het type beroemdheid is dat een geoefend verslag geeft van haar mooie een-op-een Pilates-sessies. In plaats daarvan vertelt ze me over trainen met haar vader, die een personal trainer is, en hoe ze, als ze onderweg is en maar 15 minuten heeft om te trainen, een snelle bokssessie in haar hotelkamer kan doen. "Voor mij was het eigenlijk altijd een kwestie van lichamelijk actief zijn, niet zozeer sporten", zegt ze. Op 20-jarige leeftijd heeft Steinfeld al een opmerkelijk evenwichtige houding ten opzichte van fitness.
We kunnen allemaal het een en ander leren van Steinfelds bewonderenswaardig relaxte trainingsfilosofie. Blijf scrollen om haar beste fitnesstip, favoriete cheat-day-eten, het beste lichaamspositieve advies en meer te leren.
Op haar # 1 fitnesstip:
BYRDIE: We horen graag wat andere mensen doen om fit en gezond te blijven. Hoe ziet uw huidige trainingsroutine eruit?
Hailee Steinfeld: Mijn belangrijkste ding, gezien mijn gekke, gekke schema, is dat ik probeer om minstens 15 minuten per dag te besteden aan een of andere fysieke activiteit, of het nu gaat om fietsen, wandelen of zelfs gewoon rondlopen in mijn achtertuin. gedurende 15 minuten - gewoon iets om wat frisse lucht te krijgen en het bloed te pompen.
Ik breng ook veel tijd door met dansen als ik op tournee ben of als ik een optreden heb en ik ben in repetities. Ik heb zes dansrepetities van acht uur en daar begin ik mijn training in. Dans is absoluut mijn favoriete workout, want ik vind het geweldig dat het nooit echt voelt alsof ik aan het trainen ben. Voordat ik het weet, zijn er uren verstreken en zweet ik en voel ik me geweldig.
Op haar minst favoriete type training:
BYRDIE: Helemaal. Ik wou dat ik een betere danseres was. Vond je het altijd leuk om zo actief te zijn? Zijn er trainingen waar je een hekel aan hebt?
HS: Het is grappig - mijn vader is eigenlijk een persoonlijke fitnesstrainer, en ik heb zeker dingen met hem geprobeerd waar ik dacht: "Oké, nooit meer."
BYRDIE: Oh, zoals wat?
HS: Er is één ding dat we onlangs hebben geprobeerd, waar hij wat strijdtouwen meebracht - ken je de strijdtouwen?
BYRDIE: Misschien moet ik die opzoeken.
HS: Je hebt ze zeker eerder gezien. Ik had zoiets van: "Papa, laten we er een paar nemen; ze lijken geweldig. Ik ben down. " En toen deed ik het letterlijk drie minuten lang, en ik dacht: "Ik wil die dingen nooit meer in mijn leven zien." Maar nogmaals, een deel van mij doet het omdat ik het helemaal wil vastleggen. We zullen de hele tijd dingen proberen waar ik ben, "ik hou ervan" of: "Ik hou niet van dat." De dingen waar ik niet per se van houd, zijn omdat ze niet gemakkelijk zijn, maar dat zorgt er ook voor dat ik harder wil werken zodat ik het leuk ga vinden, als dat logisch is.
BYRDIE: Ja, het is als concurrentie in jezelf. Dat moet zo intens zijn geweest toen ik opgroeide met een personal trainer als vader. Zou hij je als kind laten trainen?
HS: Ha, nee. Nou ja en nee. Ik ben opgegroeid met sporten en dansen, en voor mij was het eigenlijk altijd een kwestie van lichamelijk actief zijn, niet zozeer sporten. Zoals ik al zei, ik dans liever elke dag dan dat ik op de loopband hardloop, of fiets door mijn buurt dan in een sportschool te zijn (ook al kom ik daar vaak terecht als ik onderweg ben). Ik ben echt nooit bezig geweest met elke dag sporten, vooral niet met mijn vader, toen ik opgroeide. Het ging altijd alleen om actief zijn en het leuk maken.
Het is een balans tussen gematigdheid en discipline.
Over haar favoriete lekkernijen:
BYRDIE: Wat is uw huidige filosofie als het om voeding gaat?
HS: Ik ga daar steeds meer op in. Ik denk dat naarmate ik ouder word, ik meer kan waarderen van wat ik in mijn lichaam stop. Ik ben me er meer van bewust. Vooral, nogmaals, onderweg zijn is zo'n moeilijke manier van leven als het om voeding gaat, omdat het 's avonds laat super laat zal zijn, en je zult beseffen dat er uren voorbij zijn gegaan en je hebt niet gegeten, en dan is er een rit -door, dus je gaat er doorheen. Het is moeilijk. Als ik goed ben, probeer ik mijn dieet heel mager en eenvoudig te houden.
BYRDIE: En als je jezelf wilt trakteren?
HS: Oh God. Ik heb de grootste zoetekauw, wat echt jammer is als het op dit gesprek aankomt. Maar ik kan me er vaak niet tegen verzetten. Ik heb niet eens een bepaald favoriet dessert, ik heb gewoon een grote zoetekauw.
Over hoe je lichaamspositief kunt blijven:
BYRDIE: Ja, ik ook. We maken ons er later zorgen over. Hoe bewaar je ondertussen zo'n positieve houding ten opzichte van fitness en je lichaam?
HS: Ik denk dat het voor mij, om positief te blijven, alles is om het elke dag te gebruiken en aardig voor jezelf te zijn. Om te beginnen besteed ik het grootste deel van mijn tijd aan wat ik leuk vind, dus dat geeft me een goed gevoel over mezelf. En vanwege wat ik doe, beweeg ik veel; Ik blijf actief. Maar het is ook oké om bepaalde dingen aan jezelf te willen veranderen. Sommige dagen word ik wakker en heb ik zoiets van: "Oké, het is letterlijk een week geleden en ik heb niet gewerkt, verplaatst of iets gedaan." Maar als dat het geval is, dan ga ik een kilometer hardlopen of dansles volgen of rennen op het strand of iets doen! Het is een balans tussen gematigdheid en discipline. Jezelf krediet geven heeft er ook veel mee te maken - velen van ons hebben gekke schema's met school of werk of wat dan ook in ons leven. Het is moeilijk om onszelf de eer te geven die we soms nodig hebben.
Op de essentials van haar sporttas:
BYRDIE: Dat is zo'n gezonde kijk! Oké, schakelen. Wat zit er nu in je sporttas?
HS: Ik heb veel weerstandsbanden. Ik heb een springtouw. Ik heb wat bokspads en handschoenen en een schuimroller. Dat is zo belangrijk. Ik heb net een reisformaat gekocht, wat meer van pas komt dan ik ooit had gedacht.
BYRDIE: Houd je van boksen?
HS: Ja! Mijn vader heeft me er een paar jaar geleden aan voorgesteld. Het is iets waar ik absoluut van geniet. Een ding dat ik er zo leuk aan vind, is dat je niet per se in een ring hoeft te zijn om het te doen. U hoeft niet in een sportschool te zijn; je kunt overal zijn, alleen met handschoenen en de pads, of zelfs de pads niet. Je kunt het overal doen, en dat is perfect voor mij.
BYRDIE: Heb je favoriete trainingsoutfits waardoor je je extra zelfverzekerd voelt?
HS: Oh ja, het hebben van een vlieg-trainingsoutfit maakt de training zoveel beter. Het hangt af van de dag, maar ik hou echt van Mission's spullen. De sportbeha's zijn geweldig, het zweet is super geweldig, en de tanktops hebben allemaal een ingebouwd koelmechanisme, waardoor je je geweldig voelt, vooral als je het warm en bezweet hebt. Er zijn zoveel stukken, vooral in de nieuwe collectie, waar ik echt verliefd op ben.
Dit interview is voor de duidelijkheid bewerkt en gecomprimeerd.
Koop hieronder de favoriete fitnessuitrusting van Hailee!
Everlast Pro-stijl trainingshandschoenen voor dames $ 18
Steinfeld's MO is om de training te omarmen die je overal kunt doen, en boksen is een van haar go-tos. Deze Everlast-handschoenen zijn een cultklassieker.
Fit Simplify Resistance Loop Oefening 5 banden $ 18 $ 16
Nog een van Steinfelds sporttas-nietjes, weerstandsbanden zijn de perfecte veelzijdige trainingspartner.
Reisroller De originele reisroller $ 50
Wat is er beter dan een schuimroller? Een schattig exemplaar in reisformaat. (Bekijk onze handige gids over het gebruik van een van deze dingen.)
Mission VaporActive Sensory Crossback sport-bh met medium impact $ 8
We vinden het geweldig dat Steinfeld samenwerkte met zo'n betaalbaar activewear-merk - vind een bh die net zo chic, ondersteunend en budgetvriendelijk is als deze.
Mission VaporActive Atmosphere joggingbroek $ 60
Steinfeld is meerdere keren in deze sweaters gefotografeerd. Excuseer ons terwijl we een paar bestellen voor iedereen op onze website.
Wilt u meer exclusieve aanbiedingen voor beroemdheden? Bekijk ons interview met Yara Shahidi, waar ze haar Iraanse huidverzorgingsgeheimen onthult.
