Na de beweging van huidverzorging over make-up is de volgende grens de hoofdhuid als huid en het stylen van haar zonder de schade van warmtegereedschap. Enter: haaroliën. Hoewel ze een intimiderend terrein kunnen zijn om te navigeren, heeft elke olie zijn eigen chemische eigenschappen en vervolgens zijn eigen voordelen. Vitamine E-olie is een uitstekende eerste onderneming op het gebied van haarolie, aangezien het al een bekende antioxidant is en deel uitmaakt van een uitgebalanceerd dieet. Vitamine E-olie wordt al lang gerespecteerd vanwege zijn vermogen om een jeugdige huid te beschermen en te behouden, maar is onlangs populair geworden vanwege zijn vermogen om de gezondheid van de hoofdhuid te transformeren en droog, kroeshaar glad te maken. Is vitamine E-olie de remedie voor uw droge of dunner wordende haar?
We wendden ons tot BosleyMD Certified Trichologist Gretchen Fiese en board-gecertificeerde dermatoloog Dr. Shari Sperling voor hun mening over het gebruik van vitamine E-olie voor de gezondheid van haar en hoofdhuid.
Vitamine E-olie voor haar
Soort ingrediënt: Krachtige hoofdhuid antioxidant en haarhydrator
Belangrijkste voordelen: Verhoogt de gezondheid van de hoofdhuid, stimuleert de haargroei en verhoogt de haarsterkte / glans.
Wie zou het moeten gebruiken: Over het algemeen iedereen met grof of droog, beschadigd haar of hoofdhuid. Vitamine E-olie wordt niet aanbevolen voor een gevoelige hoofdhuid, mensen met schildklierproblemen of patiënten met chemotherapie.
Hoe vaak kun je het gebruiken: Een paar druppels kunnen met een dragerolie na het douchen om de dag op de hoofdhuid / het haar worden aangebracht om irritatie te voorkomen. Er bestaat zoiets als te veel vitamine E-olie, dus raadpleeg uw arts voordat u orale vitamine E-oliesupplementen begint.
Werkt goed met: Dragende oliën, zoals kokos- of olijfolie, om irritatie te minimaliseren
Niet gebruiken met: Er zijn geen ingrediënten bekend die een negatieve invloed hebben op vitamine E-olie, maar raadpleeg uw arts om overmatig gebruik te voorkomen.
Voordelen van vitamine E-olie voor haar
Profiteren van vitamine E-olie voor haar kan bestaan uit het consumeren van vitamine E-olie-rijk voedsel, het aanbrengen van vitamine E-olie op de hoofdhuid en het haar en het nemen van orale supplementen. Vitamine E-olie komt voor in veel onbewerkte voedingsmiddelen, zoals bladgroenten, olijfolie, noten en zaden. Er zijn een aantal haarproducten met vitamine E-olie op de markt als je niet je eigen haaroplossing wilt creëren. U kunt ook druppelflesjes vitamine E-olie voor haar kopen of orale capsules open knippen om de olie rechtstreeks op het haar en de hoofdhuid te gebruiken. De voordelen van vitamine E-olie voor haar kunnen zijn:
- Vasodilatatie en vaatvernauwingseigenschappen: "Er is aangetoond dat (vitamine E-olie) de bloedtoevoer naar de hoofdhuid verhoogt", zegt Sperling. Een onderzoek uit 2001 wees uit dat deze verhoogde bloedtoevoer de haargroei bij muizen kan stimuleren.
- Verjonging van de hoofdhuid: Vitamine E-olie zorgt voor conditionering van de hoofdhuid zelf, omdat het "het vochtgehalte van de huid verhoogt en mensen met een droge, schilferige hoofdhuid helpt", zegt Sperling. De krachtige antioxidanten kunnen helpen om een gezonde hoofdhuidomgeving te creëren.
- Haargroei: Friese legt uit dat de voordelen van de bloedtoevoer naar de hoofdhuid haargroei omvatten en zegt: “De antioxiderende eigenschappen van vitamine E-olie verminderen celbeschadiging en verbeteren de haargroei. Vitamine E kan helpen bij het creëren van een gezonde hoofdhuidomgeving omdat het de haarvaten stimuleert, waardoor de bloedtoevoer naar de hoofdhuid toeneemt en de haargroei wordt gestimuleerd. "
- Voorkomt haaruitval: Een ander voordeel van vitamine E-olie voor haar kan het voorkomen zijn dat bestaande haarzakjes worden afgebroken. “Vitamine E heeft natuurlijke antioxiderende effecten die kunnen helpen bij het handhaven van de haargroei. Deze antioxiderende eigenschappen kunnen helpen bij het verminderen van de hoeveelheid oxidatieve stress en vrije radicalen die ervoor kunnen zorgen dat de haarzakjescellen worden afgebroken, ”zegt Friese.
- Verhoogt de glans van het haar: Een van de onmiddellijke voordelen van vitamine E-olie voor haar is de glansversterking die het aan je lokken geeft. De vochtige vitamine E-olie zorgt voor de hoofdhuid en het haar helpt die glans na de salon te behouden.
- Haarsterkte verbeteren: Vitamine E-olie kan uw bestaande haarzakjes versterken. Friese vermeldt dat haar sterker kan aanvoelen als "Het kan ook helpen bij het voorkomen van haarbreuk en gespleten punten." Sperling voegt eraan toe dat vitamine E-olie voor haar 'het tegen beschadiging beschermt'.
Overwegingen bij het haartype
Onze experts zijn het erover eens dat de voordelen van vitamine E-olie voor haar worden gedeeld door alle haartypes, inclusief natuurlijk en gekleurd haar. “Omdat vitamine E glans en glans aan het haar geeft, is het geweldig voor elk haartype. Maar vooral goed voor mensen met grof, getextureerd of droog haar, en voor mensen die de oliën op hun hoofdhuid willen balanceren ”, legt Friese uit. Haargroei is wenselijk voor alle haartypes, maar vitamine E-olie kan vooral gunstig zijn voor mensen met dunner wordend haar of haaruitval. Het toegevoegde vocht op de hoofdhuid en het haar kan fijn haar verzwaren, dus het kan voor degenen die het hebben gunstig zijn om shampoos of conditioners met toegevoegde vitamine E-olie te gebruiken in plaats van de olie rechtstreeks op het haar / de hoofdhuid aan te brengen. Het is belangrijk op te merken dat vitamine E-olie mogelijk irriterend is voor de hoofdhuid voor mensen met een gevoelige hoofdhuid en om de dag moet worden gebruikt om irritatie te voorkomen. Bovendien moeten personen met schildklierproblemen of die chemotherapie ondergaan (twee populaties die haaruitval ervaren) hun arts raadplegen voordat ze met een vitamine E-oliesupplement beginnen. Zoals altijd raden we aan om een patch-test uit te voeren voordat u vitamine E-olie op uw hoofdhuid aanbrengt, voor het geval u toch een reactie krijgt.
Hoe vitamine E-olie voor haar te gebruiken
Vitamine E-olie kan plaatselijk worden gebruikt en is beschikbaar voor consumptie via hele voedingsmiddelen en supplementen. “Je kunt voor supplementen kiezen als je niet voldoende vitamine E-rijk voedsel in je dieet kunt opnemen. (Plantaardige oliën, noten, zaden en bladgroenten zijn goede bronnen.) In het geval van hergroei van het haar kan het nuttig zijn om beide te doen als je niets anders topisch gebruikt, ”zegt Friese.
- Toevoegen aan shampoo of conditioner voor versterkte glans: Als uw bestaande haarverzorgingsproducten geen vitamine E-olie bevatten, kunt u om de dag een paar druppels aan uw shampoo of conditioner toevoegen om te profiteren van de glansversterkende hydratatie-eigenschappen.
- Toepassen als transformatieve leave-in-behandeling: Friese raadt aan om 3-5 druppels te mengen met een dragerolie zoals olijfolie of kokosolie en deze direct na het douchen op de hoofdhuid te masseren. Het brouwsel zal functioneren als een effectieve leave-in-behandeling voor zowel je haar als hoofdhuid. Dit kan om de dag worden gedaan voor mensen zonder bekende hoofdhuidgevoeligheden.
- Gebruik als natuurlijke ontklitter: Degenen met van nature krullend of fijn haar kunnen hun vitamine E-olieoplossing voor het douchen op het haar en de hoofdhuid aanbrengen. De vochtigheid van de vitamine E-olie kan helpen bij het ontwaringsproces vóór shampoo en conditioner voor mensen met natuurlijk haar. Gebruikers met een fijn haar kunnen merken dat ze na deze pre-shampoobehandeling geen conditioner hoeven te gebruiken.
- Consumeer vitamine E-olierijk voedsel en supplementen: Toenemende consumptie van voedsel dat rijk is aan vitamine E-olie, zoals bladgroenten, noten en zaden, zal de voordelen ervan versterken. Deze hele voedingsmiddelen hebben het extra voordeel dat ze ook uw algehele gezondheid en voeding bevorderen.
