Vaker wel dan niet, in topvorm blijven staat in de taakomschrijving van een beroemdheid. Daarom ga ik ervan uit dat zelfs de minst sportieve celebs een punt bereiken waarop ze graag sporten. Persoonlijk kan ik me geen versie van mezelf voorstellen die van spinnen houdt, maar als mijn carrière ervan afhing, wie weet? Misschien zou ik de bug opvangen.
Natuurlijk heeft iedereen zijn persoonlijke fitnesssmaak - sommigen zijn Zumba-mensen; sommigen zijn wandelende mensen - en hier op onze website hebben we de trainingen onderzocht waar beroemdheden van houden. (Gabrielle Union houdt bijvoorbeeld van Pilates en Gigi Hadid is een die-hard boksfan.) Maar alles heeft zijn tegendeel, wat me aan het denken zette: wat zijn de trainingen die beroemdheden haten?
Het blijkt dat beroemdheden meer dan bereid zijn om de waarheid te vertellen over de oefeningen die ze in het verleden hebben geprobeerd, maar ze zullen het nooit meer vrijwillig proberen. (Spoiler: er is veel afkeer van SoulCycle in Hollywood.) Hier zijn de trainingen die Ashley Graham, Emma Stone en andere beroemdheden haten (plus degene die ze echt kunnen verdragen).
Kourtney Kardashian
Minste favoriet: SoulCycle
"SoulCycle - het is gewoon niet voor mij. Ik ga naar binnen; Ik heb het gevoel dat ik geen idee heb wat ik aan het doen ben, geen idee heb over het draaien van die knop; Ik kan het verschil niet zien tussen de ene zet en de volgende. Het is gewoon niet voor mij. En de muziek is niet voor mij. Ik weet het niet, misschien ben ik in de verkeerde klassen geweest - ik heb het maar twee keer geprobeerd - en misschien heb ik de verkeerde leraar gehad. Maar elke keer dat ik er ben, heb ik zoiets van: waarom in hemelsnaam? Hoe is iedereen hier door geobsedeerd?
Favoriet: thuistrainer
"Mijn favoriete training is thuis bij mijn trainer omdat het leuk is. Ik vind het leuk om bij mij thuis te zijn. We gaan naar het basketbalveld waar mijn kinderen kunnen spelen, en we zetten muziek aan. Khloé zal meestal komen. Laatst deed ik (een training) met Khloé en Rob. Of mijn vrienden Stephanie en Jen zullen langskomen … Dat doen we meestal in het weekend, dus we hebben niet het gevoel dat we onszelf martelen. "
Emma Stone
Minste favoriet: krachttraining
"Ik had een trainer tijdens Spider-Man, en ik ontdekte dat ik diepgewortelde woede heb als ik zware gewichten boven mijn hoofd houd. Welke sluimerende woede ik ook in me heb, daar komt het uit. "
Favoriet: Pilates
"Als er niet iemand in mijn gezicht schreeuwt, dan heb ik er gewoon geen zin in. Pilates is het enige waar ik blij van word terwijl ik het doe. "
Jessica Alba
Minste favoriet: Plyometrics
'Ik haat plyometrics - springen of hurken … ik wil dood. Ik word er misselijk van. "
Favoriet: groepslessen
“Ik vind het erg leuk om groepslessen te volgen, of ik werk graag met vrienden. Ik hou van trainingen met hoge intensiteit; Ik hou van bewegen. Ik hou niet van veel herhaling. Ik hou van spin-lessen, afhankelijk van de leraar en de afspeellijst. Ik hou van hete yogalessen als het in een goed tempo wordt gedaan. Ik geef er de voorkeur aan dat het wordt gemengd met lichte gewichten, dus als een sculpting hete yogales. Ik ga altijd sporten met een vriend omdat het leuker is. "
Gabrielle Union
Minste favoriet: loopband
"Ik hou ervan om het door elkaar te halen, zodat ik geen angst krijg om naar de loopband te staren. Cardio kan springende boeren zijn, mijn oprit op rennen, zijwaarts schudden zoals ik altijd deed bij basketbal, een elliptische trainer, een loopband of slee-pushes."
Favoriet: Pilates
"Het mooie van Pilates is dat ik mijn ergernis kan wegnemen door vroeg wakker te worden op de machines in plaats van door mensen. Het is voor het algemeen belang. Mijn lichaam reageert erop, en ik ben ook duidelijker."
Katy Perry
Minste favoriet: Personal Trainer
"Als iemand me dwingt om te trainen omdat ik het nodig heb, kan ik het gewoon echt niet. Ik doe het, maar ik vind het niet leuk. "
Favoriet: wandelen
"Elke vorm van training (waar ik heen kan) wandelen met mijn vriendinnen. … Ik werk graag alleen."
Julianne Moore
Minste favoriet: spinnen
"Mijn vriendin had zoiets van‘ Laten we gaan draaien! ’Ik ging en zei:‘ Oh mijn god, mijn hoofd doet pijn van het geschreeuw en geschreeuw en geschreeuw. ’Het was te veel stimulatie voor mij. Mijn vriendin vond het geweldig omdat het haar energiek en opgewonden maakte, maar voor mij raakte ik gewoon overweldigd. "
Favoriet: Ashtanga Yoga
“Ik doe drie keer per week Ashtanga-yoga en ik ga ook een paar keer per week hardlopen. Ik hou echt van yoga; Ik geniet ervan om het daadwerkelijk te doen, dus het voelt niet als de pijn van (hoe) de sportschool voor mij voelde. "
Ashley Graham
Minste favoriet: Burpees
"Ik haat alles van burpees, ik haat springen."
Favoriet: Aerial Yoga
"Het versterkt je bovenrug en OMG, het werkt ook je kern."
Ze plaatste deze video op Instagram terwijl ze een aerial yoga-training deed. "Dit wordt de zeemeerminpositie genoemd, maar ik voelde me absoluut niet Ariel omdat mijn kern op VUUR was !!!" zij schreef.
Priyanka Chopra
Minste favoriet: geplande gymtijd
"Ik wil naar de sportschool, maar ik werk 15-urige dagen en aan het eind ben ik uitgeput. Eerlijk gezegd, ik train alleen als dat nodig is. Mijn lichaam reageert heel snel op lichaamsbeweging, dus ik heb het niet nodig te lang om te klinken en in vorm te komen. "
Favoriet: push-ups
"Push-ups zijn mijn favoriete oefening", schreef ze gekscherend een Instagram-foto terwijl ze bovenop haar man, Nick Jonas, zit terwijl hij een push-up uitvoert.
Het stel heeft samen buiten getraind, waarbij hun trainingen bestaan uit lunges en squats met halters. "Hij is een interne pianoleraar, een interne fysieke trainer en een interne schrijfpartner."
Lauren Conrad
Minste favoriet: de sportschool
"Ik ben gewoon geen fan van de sportschool. Ik haat het zelfs. Ik begrijp dat ik hou van het gevoel dat je krijgt na het uitwerken van al die endorfines. Maar ga je daarheen? Het is het ergste. "
Meest favoriet: alles buitenshuis
"Ik hou er gewoon van om eruit te komen, zoals wandelen, kajaks of hardlopen op het strand."
Gigi Hadid
Minste favoriet: SoulCycle
“Ik heb SoulCycle een keer geprobeerd. Ik haatte het. Het was het ergste ooit. Het spijt me heel SoulCycle, ik snapte het gewoon niet. "
Favoriet: boksen
"Je raakt er mentaal zo in dat je vergeet dat je aan het trainen bent, dus tegen het einde van het uur wil je altijd meer."
Dit is hoe Selena Gomez haar lichaam transformeerde: haar trainer vertelt alles
