Puistjes, puistjes, puistjes, bultjes - hoe je ze ook wilt noemen, acne is een normaal verschijnsel in het leven. Om de zaken ingewikkeld te maken, is niet elk type puistje hetzelfde en hebben ze niet allemaal dezelfde behandeling nodig. Voorbeeld: cystische acne-uitbarstingen - die ondergrondse, pijnlijk hardnekkige bultjes met de irriterende neiging om dagen, weken of zelfs maanden te blijven hangen - die volgens Renée Rouleau niet reageren op gebruikelijke puistcrèmes.
Maak kennis met de expert
Renée Rouleau is een schoonheidsspecialiste van beroemdheden, gevestigd in Austin, TX. Ze is ook de oprichter en maker van haar gelijknamige huidverzorgingslijn.
"De meeste spotbehandelingen zijn bedoeld om puistige puistjes op het oppervlak op te drogen. Als je dit type product op een cyste gebruikt, krijg je alleen een droge, schilferende huid bovenop, terwijl er nog een pijnlijke bult onder blijft", legt Rouleau uit. . Yikes. Afgezien van dure gezichtsbehandelingen en behandelingen, wat kunnen we thuis doen om niet-aflatende cystische acne te behandelen? Welnu, we hebben de experts ingeschakeld (vier om precies te zijn) om enkele van de beste huismiddeltjes voor cystische acne te helpen oplossen die echt zouden kunnen werken. En hoewel we niet beloven dat deze oplossingen op magische wijze een hobbel van de ene op de andere dag zullen uitwissen, zullen ze helpen bij preventie, beheer en genezing.
1:02Kijk nu: 4 natuurlijke en gemakkelijke remedies om cystische acne te behandelen
Blijf lezen om 11 huismiddeltjes voor cystische acne te ontdekken, goedgekeurd door beroemde dermatologen en facialisten.
01 van 11Maak een Aspirinemasker voor thuisgebruik
Voor cystische acne (die vervelende, rode, pijnlijke, onderhuidse bultjes) bevelen zowel Jennifer Herrmann, MD, FAAD, als Joshua Zeichner, MD, een eenvoudig thuismasker aan dat bestaat uit gemalen aspirine en water.
"Maal een aspirientablet fijn en meng het met water om een pasta te maken. Breng het vervolgens rechtstreeks op een cystisch puistje aan", legt Zeichner uit. "Aspirine is een neef van salicylzuur en kan helpen om ontstekingen en pijn te verzachten." (Hij vertelt ons echter dat het overtollige olie niet zal verwijderen.)
02 van 11Breng een spotbehandeling aan
Neutrogena Acnebehandeling ter plaatse $ 7
Breng vervolgens een drievoudige dreiging van acnebestrijdende ingrediënten aan. "Benzoylperoxide verlaagt de hoeveelheid bacteriën die acne veroorzaken, hydrocortisoncrème vermindert ontstekingen en salicylzuur verwijdert overtollige olie om een puistje uit te drogen", zegt Zeichner. Hij beveelt de bovenstaande keuze aan van Neutrogena en andere opties voor het aanpakken van acne, zoals Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6) en Cortaid.
03 van 11Doe er wat ijs op
De beroemde schoonheidsspecialiste Angela Caglia vertelt ons haar gangbare methodologie: "Haal een ijsblokje uit je ijsbakje en wrijf het in cirkelvormige bewegingen direct op de cystische acnevlek. Ga door met de beweging totdat het te gevoelig is voor de kou." Ze stelt drie keer per dag voor voor het beste resultaat.
Gewoon ijs aanbrengen op uw cystische uitbraak kan ook wonderen doen als het gaat om het verminderen van de zwelling, roodheid, pijn of zelfs jeuk die gepaard gaat met cystische acne.
04 van 11Meng een azijnreiniger
Heinz gedistilleerde witte azijn $ 13
"Verdunde witte azijn is een verbazingwekkend breed antibacterieel middel dat kan helpen bij het doden van de acnebacteriën", legt Herrmann uit. "Ik raad aan om een paar dopjes witte azijn te mengen in een kom met ontbijtgranen vol gezuiverd water om twee keer per dag als reiniger voor de huid te gebruiken."
05 van 11Omarm een hoogwaardige retinoïde
Differin Acne Gel-behandeling $ 12
Volgens Herrmann kan een harde retinoïde ook een handig hulpmiddel zijn om in je arsenaal te hebben als het gaat om een pijnlijke cystische acne-uitbraak. "Differin, een krachtige retinoïde, is nu zonder recept verkrijgbaar met de laagste sterkte. Dit is een uitstekende keuze om te helpen exfoliëren en verwijderen van huidcellen die de poriën verstoppen."
06 van 11Controleer uw dieet
Deze is lastig. We zijn tenslotte allemaal uniek en ons lichaam heeft verschillende voorkeuren, antipathieën en gevoeligheden. Dat gezegd hebbende, als je constant last hebt van cystische acne, kan het volgens onze experts een van de beste huismiddeltjes zijn voor cystische acne, het maken van een paar subtiele aanpassingen aan het voedsel dat je wel of niet consumeert.
Probeer zuivel uit te wisselen: "Zuivel is een slijmvormend voedsel dat voor het lichaam moeilijk te verteren kan zijn. Daarom zijn veel mensen lactose-intolerant", legt ze uit. Er zijn een paar onderzoeken geweest die een verband suggereren tussen zuivelconsumptie en opflakkeringen van acne, maar merk op dat dit verband niet is bewezen of niet volledig wordt begrepen door de medische gemeenschap.
Probeer drie weken lang alle vormen van zuivel (yoghurt, melk en alle kazen) te verwijderen om te zien of er nieuwe puistjes verschijnen. Zo niet, dan kent u wellicht uw aanstichter.
Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en suiker: We begrijpen het. Deze kan moeilijk zijn. Maar wetenschappelijk gezien is het onmogelijk om te beweren dat bewerkte, suikerhoudende en zetmeelrijke voedingsmiddelen de ontsteking niet verergeren, wat op zijn beurt kan leiden tot puistjes. Dus als je op een missie bent om het voorkomen van cysten te verminderen, stelt Zeichner voor om dit soort voedsel, waarvan hij zegt dat het ontstekingen door het hele lichaam bevordert en waarvan is aangetoond dat het leidt tot acne.
07 van 11Eet probiotica
"Hoewel er nog steeds onderzoek gaande is, is er een verband tussen de gezondheid van de darmen en de huid", deelt Herrmann met ons. "Het reguleren van de gezonde bacteriën in de darmen door een dagelijkse dosis probiotica te krijgen, kan de algehele huidontsteking helpen verminderen en een helderdere huid stimuleren."
Caglia is ook een fan van dit thuis tegengif tegen cystische acne en stelt voor om dingen als yoghurt, kefir, kimchi en groenten te gebruiken, omdat dit soort voedsel helpt 'de darmen af te sluiten', wat een gezonde barrière vormt om ontstekingen af te weren. die acne kunnen aanmoedigen.
08 van 11Tik op Tea Tree Oil
Jāsön Zuiverende Tea Tree-huidolie $ 9
Zoals Zeichner ons vertelt: "Tea tree olie heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen, waardoor het een huismiddeltje is voor de behandeling van cystische acne." Bovendien voegt hij eraan toe: "Het kan de hoeveelheid bacteriën die acne veroorzaken op de huid verminderen en tegelijkertijd de ontsteking verminderen." Er is een reden waarom de olie wordt aangetroffen in veel natuurlijke producten die op acne gericht zijn, mensen.
09 van 11Mediteer vaker
"Acne-uitbarstingen zijn direct in verband gebracht met stress, of het nu komt door school, werk of wat dan ook", vertelt Zeichner. "Daarom zal alles wat je kunt doen om kalm te blijven, het risico op een uitbraak verminderen. Ik stel meestal dingen voor als meditatie, yoga, lichaamsbeweging of wat je ook maar leuk vindt om te doen dat je geest tot rust brengt."
10 van 11Maak een kurkuma-masker
Een van Caglia's favoriete manieren om cystische acne thuis te verhelpen? Een in de keuken gemaakt gezichtsmasker. Haar niet zo geheime ingrediënt: kurkuma. "Kurkuma bevat curcumine, een bekende ontstekingsremmer", zegt ze. "Het heeft ook hoge niveaus van antiseptische eigenschappen. Wanneer je kurkuma aanbrengt op cystische acne, is er een potentieel ontstekingsremmend effect dat de roodheid en de grootte van het puistje vermindert." Houd er rekening mee dat kurkuma vlekken op de huid kan veroorzaken, dus het is het beste om het niet langer dan 30 minuten per dag te laten zitten. Maar luister zoals altijd naar uw huid en raadpleeg uw dermatoloog (30 minuten per dag is nog steeds genoeg tijd om sommige huid te verkleuren, terwijl andere een langere behandeling kunnen doorstaan zonder vlekken).
Belangrijkste ingredienten
Kurkumapoeder wordt gemaakt van de wortel van Curcuma zedoaria, een vorm van gember afkomstig uit Zuidoost-Azië. Het actieve ingrediënt, curcumine, geeft het die geeloranje tint; het is ook wat het zo'n krachtige ontstekingsremmer maakt. Kurkuma blijkt ook hyperpigmentatie te verlichten.
Haar how-to: Voeg een beetje water toe aan kurkumapoeder om een dikke pasta te maken. Direct aanbrengen op de cystische uitbraak en 45 minuten laten inwerken alvorens af te spoelen. (Oh, en als je niet in de stemming bent om je eigen mixoloog te zijn, houdt ons websiteteam ook van Crop Natural's Purifying Turmeric Mask $ 36 vanwege zijn bult-busting-capaciteiten.)
11 van 11Kies niet aan je gezicht
Renée Rouleau Anti Bump-oplossing $ 48
Ja, de verleiding om te kiezen zal er altijd zijn, maar uiteindelijk zal je cystische opflakkering veel gelukkiger zijn (en eerder verdwijnen) als je in plaats daarvan strategisch product gebruikt. Als je in vrijwel elke productkast van onze website-editor kijkt, zul je waarschijnlijk dit magische kleine flesje voor dat exacte doel vinden.
"Omdat ze meestal voorkomen in de kin- en kaakgebieden, is het belangrijk om te onthouden dat cysten als onderzeeërs zijn; ze zijn bedoeld om onder de huid te blijven", mijmert Rouleau. Met andere woorden: kies niet. "Welke methode je ook gebruikt, de infectie van een cyste zal niet naar de oppervlakte van de huid komen, ook al voel je een pijnlijke bult eronder. Je kunt het beste de symptomen van de cyste behandelen met zoiets als mijn Bump Solution, die de infectie van binnenuit kan helpen kalmeren en tegelijkertijd toekomstige infecties kan voorkomen, "besluit Rouleau.
Daar heb je het: in plaats van een deel van je salaris uit te geven aan een groot aantal producten en in-office behandelingen, kunnen deze door experts goedgekeurde huismiddeltjes voor cystische acne in plaats daarvan de slag slaan.
Hoe 's nachts van mee-eters af te komen, volgens een bekende facialist
