Het gesprek over psychische aandoeningen is nog steeds doordrenkt van stigmatisering. Het onder de aandacht brengen van deze kwesties is nu misschien meer relevant in de mainstream, waardoor begrip het taboe gedeeltelijk kan vervangen, maar schaamte, vernedering en verkeerde informatie domineren nog steeds het gesprek. Hoewel misbruikt, wordt onwetende taal nu stiller gesproken, woorden als "je bent gek" zijn nog steeds wijdverbreid en snijden net zo diep. Maar een op de vijf volwassenen in de VS ervaart in een bepaald jaar een psychische aandoening. En een bipolaire stoornis treft volgens het National Institute of Mental Health ongeveer 2,8% van de Amerikaanse bevolking van 18 jaar en ouder. Deze cijfers bewijzen dat de getroffenen geen uitschieters, freaks of "gekke" mensen zijn. Ze zijn één persoon op vijf in de kamer waarin u nu zit. Het zijn uw familieleden, uw collega's en uw vrienden. Jij bent het.
"Medicatie nemen voor een psychische stoornis is hetzelfde als aspirine innemen voor een slechte rug - alleen omdat men met de geest te maken heeft, maakt het niet beschamend", merkt onze hoofdredacteur Lindsey op. "Het 'probleem' bevindt zich tenslotte gewoon in een ander deel van het lichaam en is een ongelooflijk veel voorkomende genetische en door de omgeving veroorzaakte aandoening, dus elke schaamte die ermee gepaard gaat, is ongegrond."
Bovendien krijgt 69% van de patiënten met een bipolaire stoornis aanvankelijk een verkeerde diagnose en meer dan een derde bleef 10 jaar of langer verkeerd gediagnosticeerd.Dat is de onthutsende statistiek die zo duidelijk werd toen ik sprak met vier vrouwen met een bipolaire stoornis. Ze brachten jaren door met verschillende medicijnen, schakelden van pil naar pil over, niet in staat te begrijpen waarom niets zou werken. Eindelijk, na hun diagnose, werd het altijd beter. Dit sentiment is keer op keer herhaald.
"Het krijgen van een (bipolaire) diagnose was een soort opluchting", schrijft Demi Lovato op de website van Be Vocal. "Het hielp me om de schadelijke dingen die ik deed te begrijpen om het hoofd te bieden aan wat ik ervoer. Nu had ik geen andere keus dan verder te gaan en ermee te leren leven, dus werkte ik samen met mijn zorgverlener en probeerde ik andere behandelplannen totdat ik heb gevonden wat voor mij werkt. "
Hieronder vind je drie vrouwenverhalen.
Ashley
"Ik heb de diagnose bipolaire II, evenals PTSD, dissociatieve stoornis niet anders gespecificeerd, en OCS. Ik heb tijdens de middelbare school last gehad van ernstige angst en depressie, maar ik schreef het op als een angstige tiener. Ik zocht eindelijk een professionele behandeling in mijn eerste jaar op de universiteit. en werd gediagnosticeerd met algemene angststoornis en depressie. Mijn oude vriend en ik gingen uit elkaar, en ik merkte dat ik slopend depressief was. Ik kon me niet concentreren, ik had geen energie en ik kon nauwelijks functioneren. Ik bezocht het adviescentrum op mijn universiteit, en ze gaven me een antidepressivum. Het antidepressivum pikte onmiddellijk mijn humeur op, maar veel te veel. Ik kon niet slapen, mijn gedachten gingen constant in een stroomversnelling en ik werd ongelooflijk impulsief.
'Na ongeveer een maand het medicijn te hebben gebruikt, schakelde mijn arts me over op een ander antidepressivum. Ik reageerde niet goed op antidepressiva, en ik belandde in een tweejarige, uit de hand gelopen spiraal van overschakelen, aanpassen en toevoegen van medicijnen. Niets werkte ooit en de bijwerkingen van de medicatie hadden een grote invloed op mijn dagelijks leven. Ik miste een aanzienlijk deel van de school en werd uiteindelijk een paar keer gearresteerd voor echt impulsieve dingen, zoals het stelen van een pak touwkaas van Walmart. Ik ben een paar keer van arts gewisseld en mijn diagnose is verschillende keren verschoven voordat ik eindelijk een psycholoog vond die de diagnose bipolaire stoornis stelde.
Niets werkte ooit en de bijwerkingen van de medicatie hadden een grote invloed op mijn dagelijks leven.
Goed gediagnosticeerd worden
Doorgaans tolereren mensen met bipolaire antidepressiva geen antidepressiva, en door uiteindelijk een juiste diagnose van de bipolaire diagnose te krijgen, werd de verschrikkelijke cyclus van het wisselen van medicatie stopgezet. Mijn dokter zette me op een stemmingsstabilisator en ik begon me beter te voelen en weer productief te worden. Hoewel de medicatie werkte om mijn gemoedstoestand te stabiliseren, hielp het niet bij de borderline psychotische symptomen die ik ervoer onder stress. Pas toen ik een psycholoog vond die gespecialiseerd was in trauma, kreeg ik de juiste diagnose van PTSS en DDOS. Met een juiste diagnose op sleeptouw, raakte ik geobsedeerd door het onderzoeken van mijn ziekte. Ik heb uiteindelijk een aanzienlijk aantal boeken gelezen en vond grote troost dat iemand eindelijk mijn symptomen 'kreeg'.
"Tijdens mijn eerste zoektocht naar het vinden van een psychiater, ging ik naar verschillende psychiaters in mijn studieadviescentrum en naar grote praktijken die eigenlijk alleen maar een checklist met symptomen wilden doorlopen en de doseringen dienovereenkomstig wilden aanpassen. Ik had de diagnose PTSS en DDOS nog niet gekregen. toch, en mijn psychiater was bezig met zijn bipolaire DSM-checklist. Toen mijn symptomen niet in zijn doos leken te passen, beschuldigde hij me ervan symptomen te verzinnen. Ik had juridische problemen en zocht naar antwoorden. Voor hem zocht ik excuses. Maar die opmerkingen brachten me op een heel slecht pad waar ik aan mezelf twijfelde, waar ik mijn eigen realiteit niet vertrouwde. Ik belandde in een volledige psychotische episode en hij plaatste me een week in een klinisch behandelcentrumNa uitgebreide therapiesessies begon ik eindelijk vooruitgang te boeken en in mijn traumageschiedenis te komen. Blijkt dat een bipolaire stoornis en trauma veel voorkomende aandoeningen zijn. Ik verliet de intramurale behandeling met nog twee diagnoses en een verwijzing naar een specialist in mijn omgeving. Hoe erg ik mijn ouders ook haatte omdat ze me destijds de intramurale behandeling hadden laten doen, het heeft in wezen mijn leven gered.
Medicatie afgaan
"Ik kan met zekerheid zeggen dat de twee jaar van medicatiecycli de ergste jaren van mijn leven waren. Het was niet alleen een beproeving, maar ik heb levenslange gevolgen waar ik nu doorheen moet. Ik ben aan het begin van mijn leven al mijn medicatie kwijtgeraakt. het jaar voor het eerst in 11 jaar. Het was absoluut verschrikkelijk om van Lamictal af te komen, en ik had een paar maanden vrijwel dagelijks migraine. De motivatie om met mijn medicatie te stoppen was vooral om te zien of ik kon. Ik gebruikte de medicatie al zo lang en bevond me in een stabieler deel van mijn leven. Ik heb eindelijk een therapeut gevonden die perfect past en zich op mijn gemak voelde bij het nemen van het risico. Ik volg IPSRT en gebruik bullet journaling om mijn humeur bij te houden . Ik voel me beter nu ik ben uitgerust met de kennis en gegevens om mijn stemmingen te volgen en waar nodig aanpassingen te doen om symptomen of episodes te voorkomen. Ik heb nog steeds stemmingswisselingen en symptomen, maar voel me niet zo 'onbeheerst' als ik deed eerder, en ik waardeer het hebben van stemmingen omdat ik de stemmingsstabilisator nodig had toen ik erg symptomatisch was, vond ik dat het mijn uiterlijk te goed deed stagneren. Mijn geest was nog steeds in gebreke om te vechten of te vluchten wanneer er een stressfactor kwam, maar ik presenteerde me absoluut gevoelloos aan de buitenkant. Met IPSRT kan ik vooruit plannen voor triggers of identificeren wanneer een trigger zich voordoet en mijn zelfzorg opvoeren, met mijn therapeut praten of mijn man laten weten dat ik een 'extra oog' op mijn symptomen op prijs stel.
Met mensen praten over psychische aandoeningen
"Ik ben erg op mijn hoede om mensen over mijn psychische aandoening te vertellen, maar probeer net zo open te zijn als ik me op dit moment op mijn gemak voel. Het is een tweesnijdend zwaard - beseffen dat het stigma moet worden afgebroken, maar ik wil niet degene zijn om die deur open te blazen. Ik ben een grote fan van Mariah Carey en haar coming-out begon onlangs een productiever gesprek met veel van mijn vrienden. Het was een beetje ontmoedigend te weten dat ik ze in de loop der jaren stukjes en beetjes toevertrouwde met niet veel begrip, maar er komt een artikel uit en opeens snappen ze het. Maar ik zal op elke mogelijke manier vooruitgang boeken. Ik denk dat meer dan het 'gekke meisje' te worden genoemd, mijn grootste angst nu niet serieus wordt genomen. millennial stereotype van het nodig hebben om vertroeteld te worden en uit elkaar te vallen bij elke trigger, helpt niet bij het stigma van een psychische aandoening, en ik ben me er zeer van bewust dat ik niet op die manier wil overkomen als ik om accommodatie voor mijn ziekte vraag.
"Vanwege mijn strafblad, mijn psychische aandoening en de periode van twee jaar van medicatieruil is iets dat ik moet uitleggen bij het solliciteren. Het is een zeer vernederende ervaring en een zeer delicate dans van het nemen van verantwoordelijkheid voor mijn daden en het uitleggen van het gedrag is niet indicatief voor de persoon die ik ben Nu ik verder in mijn carrière ben en een decennium verwijderd van de arrestaties, hoop ik dat dit minder een deel van mijn ervaring wordt.
Het is een zeer vernederende ervaring en een zeer delicate dans van het nemen van verantwoordelijkheid voor mijn daden en het verklaren van het gedrag is niet indicatief voor de persoon die ik ben.
"Mijn tijdlijn van diagnose komt overeen met wat veel academisch onderzoek laat zien voor zover de belangrijkste bipolaire symptomen beginnen te verschijnen. Ik denk dat ik, zelfs zonder de trigger door medicatie, de manische symptomen op de vroege universiteit zou zijn gaan vertonen. Het belangrijkste voor mij bij het verbeteren van de kwaliteit van leven was de leiding nemen over mijn eigen geestelijke gezondheid, het onderzoek doen en een advocaat worden. Mijn huidige therapeut prijst me regelmatig voor mijn zelfbewustzijn en mijn vermogen om na te denken over wat er gaande is, ongeacht hoe hard mijn brein me probeert te laten ontsporen. Ik raad ten zeerste aan dat iemand het proces begint om wat tijd te besteden aan het zelf doen van het onderzoek. Het is zo vaak moeilijk onder woorden te brengen wat we voelen en zelfs als we dat doen, is het aan de aan de persoon die ons hoorde om onze woorden met dezelfde betekenis te interpreteren. Bij het lezen van boeken vond ik betere manieren om mijn gedachten en gevoelens te verwoorden om nauwkeurig over te brengen wat er aan de hand was. Ik voelde me ook zo veel beter iemand ' kreeg 'mij en dat ik me niet alleen de symptomen voorstelde.
"Ik betreur hoe slecht de situatie op de universiteit was. Ik heb jarenlang mezelf de schuld gegeven, mezelf de schuld gegeven, mijn ouders de schuld gegeven en de doktoren de schuld gegeven. Ik moest me eindelijk realiseren wat er gebeurde, en ik ben een sterker persoon voor de lessen Ik heb geleerd. Ik ben trots op mezelf voor het werk dat ik heb gedaan sinds ik de juiste diagnose heb gekregen en het werk dat ik blijf doen om mijn symptomen te controleren en mijn levensstijl aan te passen als dat nodig is om de ernst van symptomatische episodes te voorkomen of te beperken. "
Lisa
"In de vier jaar sinds mijn diagnose van een bipolaire stoornis heb ik me er niet één keer over uitgesproken. Ik vind het belangrijk om te delen dat ik ook een masterdiploma in maatschappelijk werk heb, jarenlang heb opgeleid om te leren werken met kwetsbare bevolkingsgroepen. , inclusief mensen met een psychische aandoening, maar ik ben nog steeds bang om over mijn diagnose te praten.
De diagnose
"De diagnose was echt het ergste. Ik zou zeggen dat ik nu zelden aan mijn ziekte denk, ondanks dat ik regelmatig mijn bloedspiegels moet laten controleren en drie maanden lang moet laten controleren bij een psychiater. De diagnose was aan het afbrokkelen, pijnlijk en ik voelde me extreem machteloos. Ik moest verlof nemen van de graduate school omdat het een te emotionele periode voor mij was, omdat ik moest omgaan met mijn familie die me vertelde dat ik naar deze dokter moest gaan, me vertelde deze pil te nemen, me vertelde dat ik iemand was die ik dacht niet dat ik dat was.
"Toen ik eenmaal over die bult heen was gekomen, eenmaal besefte dat ik niet echt 'gek' was, dat ik gewoon een chemische onbalans had waar een pil genaamd Lithium voor zou zorgen, vond ik vrede met mijn diagnose en levensprognose. en comfortabel zijn met het uitspreken zijn heel verschillende dingen. Het is duidelijk dat het uitspreken het deel is waar ik nog steeds aan werk. Als deze ene kleine pil me kan redden van het verlies van mijn dierbaren, kan het me redden van manisch gedrag dat mijn professionele carrière, waarom deze pil niet nemen? Waarom zelfs maar vragen om deze pil niet te nemen? Ik ben er trots op iemand te zijn met een bipolaire stoornis en iemand die zich volledig inzet om medicijnen te blijven gebruiken. Ik ben er trots op dat ik me eindelijk uitspreek, tegen deel dat degenen onder ons met deze diagnose niet zijn zoals de media ons uitbeelden, dat mijn leven niet alleen vol ups en downs en stemmingswisselingen is. Ja, het leven kan een achtbaan zijn, maar dat is niet omdat ik bipolair ben. Dat is gewoon het leven."
Nora
"Ik begon tekenen van psychische aandoeningen te vertonen als een heel klein kind. Mijn ouders zijn allebei therapeut, dus ze wisten dat er iets aan de hand was, maar niet wat het precies was. Ik begon de therapie toen ik negen was.
"Het werd een stuk erger tijdens de puberteit. Mijn emoties waren overal. Ik deed zelfbeschadiging en veel ander risicovol gedrag. Ik deed aan drugs maar raakte gelukkig nooit ergens verslaafd aan. Uiteindelijk besloten mijn ouders om te sturen mij naar een residentiële behandeling. Daar werd ik gediagnosticeerd met een heleboel dingen: depressieve stoornis, algemene angststoornis, algemene stemmingsstoornis, adhd, oppositionele uitdagingsstoornis, 'borderline persoonlijkheidsclusters' … gewoon alles wat ze maar naar me konden gooien. Door de tijd die ik daar doorbracht, kon ik ontsnappen terwijl ik mezelf minimale schade aanrichtte, maar het leek me niet echt te helpen bij het leren van vaardigheden.
Gediagnosticeerd worden met bipolair II
"Ik bleef leven met MDD, GAD en GMD tot ongeveer 2013. Ik veranderde van psychiater omdat mijn oude een nieuwe praktijk begon waar ik geen toegang toe had, en mijn nieuwe arts gaf me de officiële diagnose van bipolair II. het was intimiderend, maar toen ik het eenmaal had onderzocht, was het alsof alles klopte. Al mijn eerdere diagnoses konden in deze worden samengevoegd. Het deed me denken aan House, want hij zei altijd dat de juiste diagnose meestal de eenvoudigste is. En toen ik het eenmaal wist waar ik mee te maken had, kon ik beginnen met het leren van strategieën om me te helpen het hoofd te bieden.
In het begin was het intimiderend, maar toen ik het eenmaal had onderzocht, was het alsof alles logisch was.
"Sindsdien denk ik dat ik veel verbeterd ben. Ik merk fysieke verschillen wanneer mijn bipolaire stoornis wordt geactiveerd. Ik heb lange tijd medicatie ingenomen en ze hielpen me te stabiliseren, maar (zoals vaak het geval is bij bipolaire stoornissen) stop ik meestal Ik ga ze op de lange termijn niet nemen. Ik zie mijn psychiater maandelijks en concentreer me op slaap en mezelf plannen en stabiliteit. Ik rook en neem marihuana binnen (legaal in Colorado!) en dat helpt me absoluut om een beheerste houding aan te nemen in plaats van weg te vliegen het handvat wanneer niet aan mijn verwachtingen wordt voldaan. (het helpt me in de eerste plaats ook om mijn verwachtingen te managen …)
"Hoewel ik meestal open ben over mijn problemen uit het verleden en de huidige strijd, merk ik dat ik mijn problemen verborgen houd op de werkplekken. Hoewel ik echt geloof dat de energie en creativiteit die ik krijg van bipolair, me helpt in de werkomgevingen waarin ik ben geweest (artistieke, creatieve omgevingen), heb ik nog steeds het gevoel dat mensen een stigma hebben tegen bipolair in die mate dat ze zouden geloven dat ik was een risico op het werk. De geschiedenis heeft het tegendeel bewezen, aangezien ik meer dan vijf jaar bij dezelfde organisatie heb doorgebracht en ben gepromoveerd van stagiair tot kantoor- en facilitair manager, maar in deze economie heb ik niet het gevoel dat ik enige 'stakingen' tegen mij wil, dus ik don begin er niet over. Ik hoop echt op een dag, of een werkplek, waar de activa van bipolair evenveel worden beschouwd als de hindernissen, maar ik heb gewoon niet het gevoel dat we er nog zijn.
"Dat gezegd hebbende, ik denk niet dat ik veel zou veranderen aan mijn psychische aandoening, behalve misschien een beetje minder depressie. Soms word ik gewoon zo moe en kan ik niet op alle manieren functioneren die ik wil, maar de energie en creativiteit op de keerzijde vaak goedmaken, althans in mijn gedachten. "
Neem voor advies contact op met uw persoonlijke arts, de Crisis Text Line of de National Suicide Prevention Lifeline.
