Niets doodt de hoogtepunten van de zomer als een slechte zonnebrand. En hoewel we proberen nauwgezet te zijn als het gaat om onze SPF-gewoonten, zijn we niet perfect. Op een gegeven moment is zonnebrand praktisch onvermijdelijk. Met de juiste verzorging na het zonnen kunnen de schade en de krimpende nasleep van een ernstige brandwond echter meestal worden beperkt. Maar wanneer de brandwond op je hoofdhuid zit en niet, bijvoorbeeld, je schouders, kan goede verzorging en schadebeheersing een stuk lastiger worden en grote schade aanrichten aan je haar. Nog erger? Sommige in de winkel gekochte remedies (we zien je, roosshampoo) kunnen meer kwaad dan goed doen in termen van het kalmeren van die geïrriteerde en schilferige huid.
Om te voorkomen dat u in de eerste plaats verbrandt op uw hoofd, zegt dermatoloog Marie Hayag, MD: "U moet uw blootstelling aan de zon tot een minimum beperken tussen 10.00 uur en 16.00 uur. zorg ervoor dat je ten minste 30 minuten voor blootstelling aan de zon een breedspectrum sunblock aanbrengt en elke twee uur. " Ze beveelt La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Mineral Sunscreen ($ 34) en MD Solar Sciences Mineral Creme SPF 50 ($ 30) aan. David Lortscher, MD, stelt een hoofdhuidspecifieke formule voor, zoals Supergoop! Poof 100% mineraal deel en hoofdhuidpoeder SPF 45 ($ 34). Beide artsen merken ook op dat het supplement Heliocare de bescherming van de huid tegen UV-stralen kan versterken, hoewel het geen vervanging is voor zonnebrandcrème.
Maak kennis met de expert
- Marie Hayag, MD, is een board-gecertificeerde medische en cosmetische dermatoloog gevestigd in New York City.
- David Lortscher, MD, is een gecertificeerde dermatoloog en de CEO van het huidverzorgingsmerk Curology.
Lees verder voor onze door experts goedgekeurde tips om thuis voor een door de zon verbrande hoofdhuid te zorgen.
01 van 08Spoel met groene thee
Het is geen toeval dat groene thee vaak wordt aangetroffen in hoogwaardige huidverzorgingsproducten. Geladen met verfraaiende en kalmerende antioxidanten en tannines, vermindert thee op natuurlijke en effectieve wijze ontstekingen, waardoor het perfect is voor het kalmeren van een boze en jeukende hoofdhuid. Wanneer het wordt aangebracht in de vorm van een kompres of spoeling, kan groene thee de geïrriteerde huid helpen genezen en ook het herstel versnellen. Hayag keurt deze methode ook goed.
Voor een spoeling moet je eerst groene thee zetten. Als je dit nog nooit hebt gedaan, giet dan kokend water over een zakje groene thee en laat het ongeveer 10 minuten trekken. Vervolgens wil je de zak verwijderen en de thee in de koelkast plaatsen om hem helemaal af te laten koelen. Als je onder de douche stapt, was je haar zoals gewoonlijk, en zorg ervoor dat je het reinigt en conditioneert met een ultrazachte shampoo en conditioner (we houden van de Living Proof's Restore-lijn). Zodra je je haar met een handdoek hebt gedroogd, giet je de lauwwarme thee eroverheen en masseer je het lichtjes in je hoofdhuid. Spoel niet uit en laat je haar aan de lucht drogen - je zou sowieso geen hittestylingstools op een verbrande huid moeten gebruiken.
02 van 08Gebruik aloë vera
"Aloë staat bekend om zijn huidverzachtende en huidherstellende eigenschappen", zegt Lortscher. Hij stelt voor om een vochtinbrengende crème te zoeken die aloë vera als ingrediënt bevat. Er zijn ook aloë vera-gels op de markt die vaak het extra voordeel hebben dat ze verkoelende verlichting bieden aan een ontstoken huid.
Maar kies verstandig uw formule en vermijd toegevoegde geur. "Geurende producten, waaronder geurende aloë vera, moeten worden vermeden, aangezien de geuren de door de zon verbrande huid kunnen irriteren", zegt Lortscher. Hayag houdt van de Seven Minerals Aloe Vera Gel ($ 20).
03 van 08Probeer een Milk Dip
Melk bevat essentiële enzymen die zich aan de huid kunnen hechten en het vermogen van uw huid om te genezen versnellen. We raden 2 procent of heel aan voor deze behandeling, omdat het vet, de eiwitten en de pH ontstekingsremmende eigenschappen hebben die de huid helpen kalmeren. Hayag keurt melk goed als een zonnebrandmiddel voor thuis, hoewel Lortscher opmerkt: "Hoewel koude stoffen zoals melk enige tijdelijke verlichting kunnen bieden, is er geen voordeel bekend buiten de rustgevende koele temperatuur."
Zorg ervoor dat u koude melk gebruikt om te proberen de bloedvaten in de hoofdhuid te beperken en eventuele zwellingen te verminderen.
Het gebruik van de kalmerende kracht van melk is vrij eenvoudig: dompel een schoon washandje in koele melk en druk de met melk doordrenkte doek voorzichtig ongeveer vijf minuten tegen je hoofdhuid. Je kunt dit tot drie keer per sessie herhalen, maar meer is overdreven.
04 van 08Vermijd harde exfolianten
Het is waarschijnlijk het beste om uw hoofdhuidscrub een paar weken over te slaan; zowel Hayag als Lortscher waarschuwen voor het gebruik van schurende of agressieve producten op uw hoofdhuid tijdens het genezen van zonnebrand. "Ik zou wegblijven van producten met zuren en geurstoffen, omdat ze de door de zon verbrande huid nog meer kunnen irriteren", zegt Hayag. "Probeer weg te blijven van exfoliërende producten en producten die alcohol bevatten. De alcohol kan de huid die al beschadigd is verder uitdrogen", voegt Lortscher eraan toe.
05 van 08
Krijg een dubbele oliebehandeling
Wij hier op onze website houden van onze essentiële oliën. Hoe konden we dat niet? Oliën staan bekend om hun wonderbaarlijke huidbesparende, jeugdbehoudende, algehele verbazingwekkende eigenschappen; daarom zou hun vermogen om een ontstoken en geïrriteerde hoofdhuid te kalmeren niet als een grote verrassing moeten komen. Onze voorkeur, gevalideerd door Hayag, is theeboom. Dit is de remedie waar u terecht kunt als uw brandwond ernstige schilfering en jeuk veroorzaakt. Tea tree olie is niet alleen ontstekingsremmend, maar het is ook antibacterieel, schimmelwerend en een natuurlijk antisepticum - dus eigenlijk een elixer van de goden. Gebruik het om je schreeuwende hoofd te temmen en tegelijkertijd alle problemen op de hoofdhuid te genezen (en ja, je bent welkom).
Om een behandeling met theeboomolie te doen, moet je eerst een bak voor driekwart vullen met een andere olie dan theeboom (jojoba, kokosnoot, olijfolie en amandel zijn allemaal geweldige opties). Tea tree olie is sterk, dus voeg 10-15 druppels toe aan de container en meng het goed. Masseer het mengsel zachtjes in je haar tot het volledig verzadigd is - een tintelend gevoel is normaal - en laat het een nacht intrekken. Shampoo en verzorg uw haar 's ochtends grondig.
06 van 08Probeer een aftersunmasker
Aveda After-Sun haarmasker $ 30
Geen zin om zelf te maken? Hayag raadt aan om een aftersunmasker te nemen zoals dit van Aveda. De romige formule bevat hydraterende en versterkende morikue-eiwitten en een mix van plantaardige oliën die genezing en hydratatie bevorderen.
07 van 08Koel het gebied af
Je zult merken dat een gemene deler in veel van deze tips afkoeling is. Met deze methode kunt u snel verlichting krijgen van een ongemakkelijke zonnebrand en ontstekingen verminderen. 'Je wilt de ontsteking van zonnebrand meteen proberen te verminderen', zegt Hayag. "Een manier om dit te doen, is door het gebied af te koelen met een ijspak gewikkeld in een vochtige doek en dit op de brandwond aan te brengen. Het veroorzaakt vernauwing van de bloedvaten en vermindert de zwelling. Een zak met diepvriesgroenten (zoals erwten) werkt goed. ook. Je moet ijspakken of koude kompressen niet langer dan 15 minuten per keer aanbrengen. "
08 van 08Neem een pijnstiller
Bij twijfel is er altijd goede ouderwetse Ibuprofen. Als je zonnebrand jeukt, stelt Hayag voor om een OTC-hydrocortison zoals Cortizone-10 ($ 4) toe te passen. Beide artsen zeggen dat het het beste is om lidocaïne en benzocaïne te vermijden, wat verdere irritatie kan veroorzaken. En is dat niet het laatste dat je nodig hebt als je al een jeukende, rode, ontstoken hoofdhuid hebt?
9 eenvoudige huismiddeltjes voor zonnebrand
