Toen ik een tiener was, herinner ik me dat ik mijn moeder een speciale reiniger zag bestellen (waarvan ik de naam vergeet) omdat dat het enige was waarmee ze had ontdekt dat ze haar gezicht kon wassen. Ze had rosacea, een huidaandoening die ik niet echt begreep, want laten we eerlijk zijn, ik was een in zichzelf gekeerde tiener. Een manier om dramatisch te zijn, moeder, dacht ik, voordat ik de schoonheidsindustrie betrad en a) het soort persoon werd dat alarmen zette voor Fenty-productlanceringen en b) het werd mijn taak om huidaandoeningen zoals rosacea te begrijpen. (Sidenote: Sorry, mam, dat je zo'n snotaap bent!)
Volgens de National Rosacea Society hebben naar schatting 415 miljoen mensen wereldwijd rosacea. "Rosacea is een veel voorkomende huidaandoening die roodheid en het verschijnen van fijne bloedvaten veroorzaakt, vaak in het midden van het gezicht en ook op andere gebieden", legt Deepika Vyas, medeoprichter en CEO van AVYA Skincare, uit. "Het kan verschijnen als vlekkerigheid en ook met pus gevulde bultjes die op acne lijken." Het komt het meest voor bij vrouwen met een lichte huid ouder dan 30 jaar en kan worden doorgegeven via genetica. (Ha, daar is de beloning van mijn moeder.) Oh, en het is niet alleen de roodheid van het gezicht - Vyas zegt dat uitdroging, zwelling en irritatie rond de ogen veel voorkomen vóór symptomen in andere gebieden.
Hoewel er geen remedie is voor rosacea, zijn er manieren om opflakkeringen te voorkomen. Hier delen de experts negen dingen die rosacea verergeren.
Zuivel
Waarom moet zoiets heerlijks zo'n slechte reactie uitlokken? "Als het op eten aankomt, kan zuivel een grote rosacea-trigger zijn, dus je wilt kaas, zure room en yoghurt vermijden", zegt Marko Lens, MD, van Zelens. (Vrij rustig voor iemand die net tegen een stel mensen heeft gezegd dat ze kaas moeten opgeven.)
Spanning
Omdat stress natuurlijk een trigger zou zijn. Omgaan met rosacea kan een beetje aanvoelen als op eierschalen lopen, wat stressvol kan zijn. Bovendien is stress een helaas veel voorkomend onderdeel van ons leven. "Stress en angst kunnen een struikelblok zijn voor de aandoening", zegt Lens.
Oefening
Om nog erger te maken, kan een van de beste manieren om de bovengenoemde stress-oefening te verminderen, ook een reactie veroorzaken. "Oefening, hoewel het helpt bij stress en angst, verhoogt je hartslag, waardoor je gezicht rood wordt van de verhoogde bloedstroom", legt hij uit. Deze verhoogde bloedstroom en verhoogde lichaamstemperatuur kunnen een reactie veroorzaken.
Pittig voedsel
Warme dranken en gekruid voedsel worden als thermogeen beschouwd, wat betekent dat ze warmte in het lichaam produceren, zegt Vyas. En je raadt het al, dat kan ervoor zorgen dat je rosacea oplaait.
"Sommige kruiden die je moet vermijden of op zijn minst moet eten, zijn cayennepeper, rode pepervlokken en curry", voegt Lens toe.
Toverhazelaar
"De meest voorkomende huidverzorgingsingrediënten die mensen met rosacea-symptomen moeten vermijden, zijn alcohol en toverhazelaar, die heel vaak voorkomen in samentrekkende middelen, toners en exfoliërende producten", zegt Vyas.
"Qua producten is het uitermate belangrijk om altijd de ingrediënten te controleren", voegt Susie Wang, deskundige huidverzorgingschemicus en oprichter van 100% PURE, toe. "Specifiek voor cosmetica, hier alle dingen die je moet vermijden: alcohol, synthetische geurstoffen, toverhazelaar, agressieve chemicaliën zoals aceton, formaldehyde, wasmiddelen en alles dat de huid uitdroogt omdat het opflakkeringen zal doen toenemen."
Chemische zonnebrandmiddelen
Als u rosacea heeft, kies dan voor een fysieke zonnebrandcrème in plaats van een chemische. Chemische zonnebrandmiddelen kunnen irriterend zijn, zegt Vyas, en het laatste dat u op uw gezicht wilt aanbrengen als u rosacea heeft, is iets dat uw huid irriteert.
Extreme temperaturen
Als u rosacea heeft, raden de experts aan om vrijwel elke vorm van slecht weer te vermijden, of het nu erg warm of erg koud is. "Extreme temperaturen en harde wind kunnen een opflakkering veroorzaken en rosacea naar de oppervlakte van je huid brengen", zegt Lens. Warmte staat vooral bekend om zijn rosacea-inducerende eigenschappen.
Retinols en exfolianten
Het sleutelwoord met rosacea is "zachtaardig". U wilt geen harde ingrediënten gebruiken die de huid irriteren. Joanna Vargas, celebrity-facialiste en oprichter van Joanna Vargas Salons and Skincare Collection, raadt aan retinolen en microdermabrasie te vermijden.
Alcohol
Ah, hier is de grote. "Mijn minst favoriete om te melden is dat je favoriete wijn opflakkeringen kan veroorzaken", zegt Lens. Helaas is het volgens de National Rosacea Society meestal rode wijn die het meest reactief is. Als je toch drinkt, was wodka de minst reactieve alcohol, voor het geval je het je afvroeg.
Vervolgens zeggen dermatologen dat dit de beste vochtinbrengende crèmes zijn voor rosacea.
