Als het leven je citroenen overhandigt, maak dan … een spotbehandeling? Dat is wat het internet - en / of je grootmoeder en haar litanie van ouderwetse schoonheidsmiddelen - je misschien doen geloven. Maar is dit soort "juicen" voor je huid een goede manier om puistjes te bestrijden, en / of zelfs een goed idee? In theorie is het logisch, dankzij een verscheidenheid aan verschillende componenten in citroensap (namelijk citroenzuur) die op zichzelf al goed zijn voor je huid. Maar volgens dermatologen betekent dat niet - we herhalen niet - dat je citroenen op je puistjes moet persen. Ahead, Chicago dermatoloog Emily Arch, MD, Dr. Michelle Henry, Clinical Instructor of Dermatology aan Weill Cornell Medical College, en New York City dermatoloog Marnie Nussbaum, MD, leggen precies uit waarom dat een minder dan geweldig idee is, en wat je zou moeten doen Houd er rekening mee als u besluit om deze riskante doe-het-zelfbehandeling te proberen.
Citroensap
Type ingrediënt: Het belangrijkste ingrediënt in citroensap dat de moeite waard is voor huidverzorging, is citroenzuur, een alfahydroxyzuur.
Belangrijkste voordelen: Alle AHA's werken door dode huidcellen voorzichtig weg te vegen en talg en vuil uit de poriën te verwijderen, wat de vorming van mee-eter kan helpen voorkomen, zegt Nussbaum. Citroenzuur kan ook antibacteriële eigenschappen hebben.
Wie zou het moeten gebruiken: Geen van de dermatologen met wie we spraken, adviseerde citroensap te gebruiken als behandeling voor puistjes. Als je het echter nog steeds wilt proberen, doe dit dan alleen als je acne mild is en breng het nooit aan op een recentelijk uitgeknepen puistje of open wond, waarschuwt Henry.
Hoe vaak kunt u het gebruiken: Zeer spaarzaam als u het gaat proberen - niet vaker dan één keer per dag, om de dag.
Werkt goed met: Er is geen specifiek ingrediënt dat gecombineerd moet worden met citroensap als je het als vlekbehandeling gebruikt.
Niet gebruiken met: Andere actuele zuren of een soort retinoïde, aangezien de combinatie het (toch al zeer hoge) irritatiepotentieel van het citroensap alleen maar zal vergroten.
Wat is citroensap?
Het is duidelijk het sap van een citroen, maar het zijn de verschillende componenten die het theoretisch gunstig maken voor de acnegevoelige huid. En die voordelen zijn tot op zekere hoogte legitiem; Citroensap komt zelfs vaak voor in huidverzorgingsproducten. Maar zo eenvoudig is het niet. "Hoewel je citroensap misschien als ingrediënt in je favoriete reiniger of serum ziet staan, wil dat nog niet zeggen dat het rechtstreeks op de huid aanbrengen dezelfde voordelen zal bieden", waarschuwt Nussbaum. "Producten die u uit de winkelrekken koopt, worden zorgvuldig samengesteld door chemici met behulp van ingrediëntconcentraties die optimale en veilige voordelen bieden." Dus waar komt al die informatie vandaan over versgeperst citroensap als de ultieme smetbreker? Laten we dieper ingaan op de bovengenoemde componenten.
Voordelen van citroensap voor acne
Citroenzuur is echt de ster van de show; citroensap bevat volgens Nussbaum een bijzonder hoge concentratie, zo'n vijf tot zes procent. Als exfoliërend ingrediënt kan het helpen de poriën schoon te houden. Bovendien: "Sommige studies suggereren dat citroenzuren antimicrobiële eigenschappen hebben en effectief kunnen zijn tegen bepaalde soorten acne-veroorzakende bacteriën, met name p.acnes," legt ze uit. "Dit komt gedeeltelijk door de hoge zuurgraad, die een minder gastvrije omgeving voor bacteriegroei creëert. De zuurgraad heeft ook een samentrekkend effect op de huid, waardoor de olieproductie wordt verminderd en de poriën kleiner worden."
Citroensap is ook een goede bron van ascorbinezuur - dat u waarschijnlijk kent als vitamine C - een krachtige antioxidant, merkt Arch op. (Het is een ingrediënt waarvan bekend is dat het helpt bij het bestrijden van hyperpigmentatie veroorzaakt door acnelittekens.) "Ik gebruik graag vitamine C topisch, maar er zijn veel efficiëntere manieren om vitamine C aan de huid toe te dienen zonder directe toepassing van citroensap. ," zij voegt toe.
Je hebt misschien gehoord dat citroensap ontstekingsremmende voordelen heeft … en alles wat ontstekingsremmend werkt, moet goed zijn voor de acnehuid, toch? Niet zo snel. Hoewel het enkele ontstekingsremmende eigenschappen heeft, wegen de zure aard van citroensap en de grote kans op irritatie (daarover later meer) ruimschoots op tegen de kalmerende aspecten. Om nog maar te zwijgen van dat het is de verbinding in de schil, limoneen, die het grootste deel van die ontstekingsremmende effecten levert, voegt Arch eraan toe, in plaats van iets in het sap zelf.
Bijwerkingen
Om het bot te zeggen, irritatie, irritatie en meer irritatie is de naam van het spel met citroensap. Zoals gezegd gaat het terug naar zijn zure aard. "De menselijke huid heeft een pH van 4,5-5,5, terwijl citroensap een pH van ongeveer 2 heeft", legt Arch uit. "Deze discrepantie is een deel van de reden waarom het zo irritant is, en kan leiden tot steken, schilfering en roodheid", voegt ze eraan toe. In dezelfde zin kan de combinatie van citroenzuur en UV-stralen (dwz als u citroensap op uw huid aanbrengt en vervolgens zonder zonnebrandcrème in de zon gaat) leiden tot een aandoening die fytofotodermatitis wordt genoemd, een hypergepigmenteerde uitslag, waarschuwt Henry . En afgezien van dat specifieke probleem, kan citroensap je huid in het algemeen gewoon gevoeliger maken voor de zon, voegt ze eraan toe.
Hoe citroensap te gebruiken voor acne
Het korte antwoord is, althans volgens de dermatologen waarmee we spraken, om het in de eerste plaats gewoon niet te gebruiken. Er zijn tal van veiligere ingrediënten en producten voor het bestrijden van acne op de markt die je veel beter van dienst zouden zijn, zegt Nussbaum. (Ze voegt er ook aan toe dat als je te maken hebt met chronische opflakkeringen van acne of diepe cystische acne, je echt advies moet inwinnen bij een gecertificeerde dermatoloog en in de eerste plaats niet de doe-het-zelf-route moet gaan.) Arch is het daarmee eens: "Terwijl de zure eigenschappen van citroenen lijken een natuurlijke fit voor acne, het rechtstreeks op de huid aanbrengen van citroensap kan meer kwaad dan goed veroorzaken. Er zijn effectievere en gemakkelijk te verdragen behandelingen beschikbaar, dus ik zie echt geen plaats voor het in iemands huidverzorgingsroutine, "zegt ze.
Dat gezegd hebbende, als je vastbesloten bent om citroensap als zit-zapper te proberen, zijn er een paar belangrijke dingen om in gedachten te houden. Ten eerste zou je dit alleen moeten proberen als je acne mild is en je huid niet gevoelig is, zegt Henry. En als u dat doet, test het dan op een ander gebied dan uw gezicht om te zien hoe uw huid reageert; het verdunnen met water is ook een goede zet, voegt ze eraan toe. Als alles in orde lijkt, behandel puistjes dan alleen door met een wattenstaafje op het sap te deppen en na een paar minuten af te wassen. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème opdoet en vooral "stop onmiddellijk met het gebruik van citroensap als u tekenen van irritatie of verkleuring van de huid opmerkt", waarschuwt Henry. Maar nogmaals, er zijn veel andere opties voor spotbehandeling die veel veiliger en effectiever zijn dan citroensap.
Alles wat u moet weten over het verlichten van uw haar met citroensap
