Dus je wilt niet zwanger worden. Begrijpelijk. Maar wat nu? "Er zijn tegenwoordig zoveel opties voor vrouwen als het gaat om anticonceptie", zegt gynaecoloog en SweetSpot Labs-expert Jessica Shepherd, MD. "En ze kunnen op vele manieren worden ingenomen: via de mond, in de vagina worden ingebracht, in de baarmoederholte worden geplaatst, geïnjecteerd en nog veel meer."
Volgens Shepherd werken alle anticonceptiemethoden door een van de volgende twee dingen te doen: ofwel door "het ovulatiepatroon medisch te veranderen" of door "mechanisch te voorkomen dat sperma de baarmoeder binnendringt". Sommige vormen van anticonceptie zijn super tijdelijk (zoals condooms), sommige zijn minder tijdelijk (zoals de pil) en sommige zijn langdurig (zoals het spiraaltje). Deze laatste worden respectievelijk "kortwerkende" en "langwerkende" omkeerbare anticonceptie (LARC) genoemd. Dit zijn de methoden waarop we ons vandaag concentreren.
Voor de goede orde, er zijn een paar andere soorten anticonceptie, die we hier niet uitvoerig zullen behandelen: deze omvatten permanente methoden, zoals sterilisatie, waarbij een arts de eileiders van een vrouw chirurgisch sluit. Er zijn ook Fertility Awareness Based Methods (FAM's), waarmee u uw ovulatie kunt volgen om te voorkomen dat u seks hebt tijdens uw meest vruchtbare dagen. Voor degenen die de voor de hand liggende risico's niet erg vinden, is er ook opname (of de uittrekmethode). En dan is er altijd onthouding.
Maar deze gids is gewijd aan onmiddellijke, kortwerkende en langdurige anticonceptie. Om de beste keuze te maken in uw zoektocht naar zwangerschapsvrije seks, moet u uw arts raadplegen. Maar ondertussen spraken we met drie grote gezondheidsdeskundigen voor vrouwen: Shepherd; Sara Twogood, MD, een ob-gyn bij USC; en Trish McMorrow, MSN, board-gecertificeerde huisarts en klinische opvoeder bij Progyny. Of u nu al anticonceptie gebruikt en een overstap wilt maken of dit voor het eerst overweegt, blijf lezen om erachter te komen welke anticonceptiemethode geschikt voor u is.
De onmiddellijke soorten
Wat het is: Een kleine siliconen cup die je voor de seks over de baarmoederhals inbrengt. Het is als een diafragma, maar niet zo populair, en het vereist een recept.
Hoe het werkt: De cervicale kap voorkomt zwangerschap door te voorkomen dat sperma de baarmoederhals binnendringt. Volgens McMorrow is de dop veel effectiever bij gebruik met zaaddodende crème of gelei. (Blijf scrollen om te zien hoe dat werkt.) Je partner zal de cervicale kap waarschijnlijk niet voelen tijdens seks, maar het is hoe dan ook niet ongemakkelijk.
Voor wie is het: Iemand die geen hormonale anticonceptie wil gebruiken en op zoek is naar een barrièremethode. Het vereist inbrengen en verwijderen uit de vagina, dus het is het beste voor iemand die zich op zijn gemak voelt bij dat soort dingen.
Wat het is: Een ondiepe, koepelvormige beker met een flexibele rand die is gemaakt van siliconen. Je brengt het voor de seks in de vagina in, net als de cervicale kap. Een diafragma vereist ook een recept.
Hoe het werkt: Dit werkt ook als een fysieke barrière, waardoor sperma de baarmoederhals niet kan binnendringen. En het is het meest effectief bij gebruik met zaaddodend middel. "Het moet 'fit' zijn," voegt Twogood eraan toe. 'Vrouwen moeten dus een gynaecoloog zien om er zeker van te zijn dat ze de juiste maat gebruiken.' Je partner kan het middenrif tijdens seks misschien voelen, maar het zal niet ongemakkelijk zijn.
Voor wie is het: Hetzelfde verhaal als de cervicale kap.
Wat het is: Een zacht, plastic zakje dat u in de vagina steekt en voorkomt dat sperma een eicel bereikt. Zoals McMorrow zegt: "Ze zijn zonder recept verkrijgbaar en zijn klein en discreet."
Hoe het werkt: "Het werkt vergelijkbaar met het mannencondoom voor zover het de uitwisseling van lichaamsvloeistoffen beperkt, "zegt Twogood. Maar in tegenstelling tot een mannencondoom kan het van tevoren worden ingebracht (in plaats van vlak voor seks) en een paar uur later worden verwijderd. partner zal deze waarschijnlijk kunnen voelen.
Voor wie is het: Iemand die op zoek is naar een niet-hormonale barrièremethode en die vertrouwd is met zijn lichaam, aangezien het inbrengen en verwijderen vereist is. "Dit is ook geweldig voor iemand die SOA's wil voorkomen", zegt McMorrow. Ook ideaal voor vrouwen die liever degene zijn die het condoom onder controle heeft.
Wat het is: Een latex omhulsel dat de penis van een man bedekt. Een condoom heeft ook geen recept nodig.
Hoe het werkt: Condooms beperken het uitwisselen van lichaamsvloeistoffen, waardoor ze kunnen worden gebruikt om zwangerschap en SOA's te voorkomen.
Voor wie is het: "Goed voor iedereen, zolang je het op de juiste manier gebruikt, "zegt Twogood. Vooral geweldig voor degenen die beschermd willen worden tegen seksueel overdraagbare aandoeningen." Er zijn latexvrije condooms voor degenen die gevoelig of allergisch zijn voor latex. ", voegt Twogood toe." Maar ze werken niet zo goed. "
Wat het is: EEN crème, schuim of gel die u in de vagina inbrengt. Er is geen recept voor nodig.
Hoe het werkt:Spermicide om sperma te doden en te voorkomen dat het een eicel bereikt. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met een cervicale kap of diafragma.
Voor wie is het: Iemand die niet van condooms houdt, of dat nu komt door verlies van gevoel of het fysieke proces van het aanbrengen ervan. "Maar zaaddodend middel kan rommelig zijn om te gebruiken en de instructies moeten nauwgezet worden opgevolgd - het moet vaak enkele minuten worden ingebracht voordat de seks kan beginnen", waarschuwt Twogood. "Het kan ook irriterend zijn voor de vagina als het te vaak wordt gebruikt."
Wat het is: Een schuimspons die zaaddodend middel bevat en vóór de seks in de vagina wordt ingebracht. Het is zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek.
Hoe het werkt: Twee manieren: het blokkeert fysiek het sperma om een ei te bereiken, terwijl het tegelijkertijd het sperma doodt. Je partner voelt het misschien tijdens seks, maar ze zullen het niet haten.
Voor wie is het: Iemand die een tijdelijke, niet-hormonale vorm van anticonceptie wil en zich comfortabel genoeg voelt om zijn lichaam in te brengen en te verwijderen.
De kortwerkende soorten
Wat het is: Een injectie in de arm of billen die u elke drie maanden krijgt.
Hoe het werkt: Bevat het hormoon progestageen, dat de ovulatie onderdrukt. "Als je je eerste injectie krijgt binnen de eerste zeven dagen na het begin van je menstruatie, ben je meteen beschermd tegen zwangerschap", legt McMorrow uit. "Als je de prik echter op een ander moment in je cyclus krijgt, moet je de eerste week nadat je een prik hebt gekregen een andere vorm van anticonceptie gebruiken."
Voor wie is het: Iemand die zich niet kan herinneren elke dag een pil te slikken, maar wel eens in de drie maanden naar de kliniek kan voor een nieuwe injectie.
(Noot van de redactie: progesteron is synthetisch en progesteron kan zowel synthetisch als natuurlijk voorkomen.)
Wat het is: Een dunne, plastic pleister die aan de huid kleeft. "Een nieuwe pleister is de eerste drie weken eenmaal per week nodig, en de vierde week is pleistervrij", zegt McMorrow. Het is het beste om het op de arm, het bovenlichaam of de bovenkant van de billen te plaatsen en elke keer dezelfde plek te kiezen. Net als de andere vormen van kortwerkende anticonceptie, is een recept nodig.
Hoe het werkt:Bevat de hormonen oestrogeen en progestageen (die u in de meeste anticonceptiepillen aantreft). "De hormonen voorkomen dat de eicellen de eierstokken verlaten en maken het baarmoederhalsslijm dikker, waardoor het sperma de eicel niet ontmoet", zegt McMorrow.
Voor wie is het: Iemand die niet elke dag een pil wil slikken en er geen probleem mee heeft om een zichtbare plek op zijn lichaam te hebben.
Wat het is:Een dagelijkse pil die de eisprong onderdrukt. Er zijn twee soorten: de ene gebruikt de hormonen oestrogeen en progesteron, en de andere is alleen progesteron.
Hoe het werkt: De pil voorkomt hormonaal dat de eierstokken eitjes afgeven en verdikt het baarmoederhalsslijm om een barrière voor sperma te creëren. Het heeft ook een groot aantal niet-anticonceptieve gezondheidsvoordelen, zoals het verminderen van acne en hormonale aandoeningen zoals PCOS.
"Sommige formuleringen worden geleverd in pillenverpakkingen van 28 dagen met 21 dagen actieve hormonen en daarna zeven dagen inactieve pillen. Tijdens de inactieve pillen zal de vrouw ongesteld worden", legt McMorrow uit. "Met andere formuleringen kan de vrouw gedurende vier maanden continu actieve pillen slikken en een menstruatie vermijden."
Voor wie is het:Iemand die er goed aan herinnert elke dag een pil te slikken en op zoek is naar 'elke maand een voorspelbare menstruatie', zegt McMorrow. De pil met alleen progesteron is beter voor vrouwen die om welke reden dan ook geen oestrogeen kunnen gebruiken, maar het heeft niet de gezondheidsvoordelen die de oestrogeenbevattende pil heeft.
De 6 beste anticonceptie-bezorgdiensten van 2021
Wat het is: Een kleine, flexibele ring die eens per maand in de vagina wordt ingebracht. Het blijft drie weken zitten en wordt verwijderd voor de laatste week van de maand waarin je ongesteld wordt.
Hoe het werkt: "De hormonen in de ring zijn oestrogeen en progestageen (hetzelfde als de pil)", zegt McMorrow. "Vrouwen die de ring gebruiken, hebben regelmatige, lichtere en kortere menstruaties. Andere gezondheidsvoordelen zijn hetzelfde als die van de pil."
Voor wie is het:Iemand die een hormonale vorm van anticonceptie wil, maar niet elke dag een pil wil slikken. U moet ook comfortabel genoeg zijn met uw lichaam om het te kunnen inbrengen en verwijderen.
De langwerkende soorten
Wat het is:Een klein, dun staafje dat door een zorgverlener onder de huid van uw bovenarm wordt ingebracht.
Hoe het werkt: Een implantaat gebruikt het hormoon progestageen om te voorkomen dat een eicel de eierstokken verlaat. Dit hormoon verdikt ook het slijm van de baarmoederhals, waardoor het sperma geen eicel ontmoet. De menstruatie van sommige vrouwen stopt volledig; anderen ervaren gewoon veel lichtere bloedingen. Het blijft tot drie jaar effectief.
Voor wie is het: Iemand die al een aantal jaren niet van plan is zwanger te worden.
Wat het is: IUD staat voor spiraaltje. Het is een klein, flexibel T-vormig apparaatje dat door een arts in uw baarmoeder wordt ingebracht. Er zijn twee soorten: hormonale spiraaltjes en koperen spiraaltjes. "Dit type anticonceptie is langdurig, omkeerbaar en wordt beschouwd als een van de meest effectieve methoden die er zijn", zegt McMorrow. Het kan op zijn plaats blijven en tot 10 jaar effectief blijven.
Hoe het werkt: Spiraaltjes voorkomen zwangerschap door het baarmoederhalsslijm en de intra-uteriene omgeving te veranderen om te voorkomen dat sperma een ei bevrucht.
Voor wie is het:Iemand die de zwangerschap vele jaren wil uitstellen of klaar is met het krijgen van kinderen. Ook ideaal voor iemand die een onderhoudsarme methode wil. Het koperspiraaltje is een optie voor vrouwen die hormonen willen vermijden, maar het kan meer bijwerkingen en ongemak veroorzaken.
Koop hieronder enkele van onze andere favoriete producten voor uw onderwereld:
Provincie-apotheker Sex Oil $ 28
Elvie Kegel Exercise Tracker $ 150
