Als iemand die constant probeert zichzelf te verbeteren (tot een fout), heeft de term 'balans' voor mij altijd een bepaalde druk uitgeoefend, vooral omdat het is geëvolueerd als een modewoord om een gezonde levensstijl te beschrijven in interviews met beroemdheden, op Instagram, en verder. Terwijl 'alles met mate' een minder belangrijke connotatie heeft, “Balans” voelt delicaat en bijna onzeker aan, zoals een verkeerde beweging de weegschaal kan doen kantelen naar volledige dissonantie. Bereik ik de ideale balans door ervoor te zorgen dat mijn maaltijden altijd de juiste hoeveelheid voedingsstoffen bevatten en vier keer per week naar de sportschool te gaan, rustdagen tussendoor? Of is het evenwichtiger om een weekend de sportschool over te slaan ten gunste van taco's en margarita's, aangezien ik zowel gezondheid als verwennerij afweg?
Een paar jaar geleden zou ik waarschijnlijk hebben beweerd dat de eerste definitie in mijn geval nauwkeuriger was - ik was op een punt in mijn leven dat ik mentaal en fysiek op mijn best voelde toen mijn dieet erg schoon was, tot het punt dat ik wilde niet zo vaak genieten. Nu zou ik zeker naar het laatste neigen. (Vooral omdat ik me geen wereld kan voorstellen zonder taco's en frietjes.) En ik denk dat deze persoonlijke evolutie bewijst dat misschien evenwicht is niet zo iets delicaat; het is vloeiend en persoonlijk.
En het gaat natuurlijk niet alleen om lichamelijke gezondheid of voeding. Ik voel me gek als ik te veel naar Netflix kijk, als ik niet genoeg tijd buiten heb doorgebracht of als het op mijn werk chaotisch wordt. Er is een balans tussen werk en privé (nog een leuke buzz-zin) en evenwicht tussen relaties. En die dingen zijn ook indirect: op 21-jarige leeftijd moet je misschien vier avonden per week uitgaan om het gevoel te hebben dat je sociale leven intact is, maar tegen 24 uur blijft geluk de meeste nachten en krijg je een stevige hoeveelheid slaap. (In ieder geval voor mij.)
Het moeilijke aan het feit dat het een modewoord is, is dus dat balans zo persoonlijk is. Wanneer mensen praten over hun versie van een evenwichtige levensstijl, is onze natuurlijke neiging om vergelijkingen te maken en zelfs onszelf te beoordelen omdat we niet overeenkomen, terwijl we dat in werkelijkheid niet zouden moeten doen. Maar hoe kunnen we ons eigen evenwichtsbeeld beter leren kennen?
Byrdie-redacteur Hallie heeft het grote punt dat het allemaal neerkomt op het inventariseren van de dingen die voor jou belangrijk zijn, en het van daaruit verder bekijken. "Als gezond zijn mijn prioriteit is, verandert mijn definitie van evenwichtig", zegt ze. Hetzelfde geldt voor werk, geluk, gezin of elke variant van het bovenstaande. Als een element meer prioriteit krijgt dan in het verleden, moet ons evenwichtsgevoel zich aanpassen om dat op te vangen.
Mijn afhaalpunt is dat ik moet stoppen met proberen om balans te zien als zo'n concreet en onveranderlijk streven, en het zich in plaats daarvan laten vormen naar mijn huidige doelen en levensstijl. En jij dan?
Wat zijn uw gedachten over de balans, en hoe ziet het er persoonlijk voor u uit? Denk je dat we onder druk worden gezet om evenwicht op een bepaalde manier te zien en die definitie als doel te nemen? Laten we de onderstaande discussie beginnen.
