Je ruikt ze, je draagt ze, maar je etherische oliën kunnen zoveel meer dan alleen reukplezier bieden. Essentiële olie-goeroe en oprichter van H. Gillerman Organics, Hope Gillerman, noemt ze "zeer effectieve probleemoplossers", en we vroegen haar om enkele voorbeelden te geven. Blijf lezen om alle geweldige toepassingen te ontdekken die uw etherische oliën voor u in petto hebben!
Breng na het douchen lotion aan in je oksels. Volg met twee druppels etherische olie of een etherische oliemengsel in uw oksels. "De douche opent je poriën, zodat je huid de antibacteriële oliën opneemt voor onmiddellijke ontgifting", zegt Gillerman. Gebruik etherische olie van grapefruit, laurier of lavendel (zoals L'Occitane's Aromachologie Relaxing Essential Oil Blend ($ 16) als een chemicaliënvrije deodorant.
Om een betere pedicure te krijgen
Ooit een beetje op je hoede geweest om je voeten in de wasbak van de nagelsalon te dompelen? Gillerman heeft de oplossing. Dep voor je volgende pedicure een antischimmelolie tussen je tenen voor een zorgeloze inweek. En vanaf het moment dat uw voeten het warme, bubbelende bad raken, heeft u uw pedicure opgevoerd tot een volwaardige aromatherapiebehandeling. Probeer citroengras, cederhout, salie, kaneel of kruidnagel, zoals Doterra's kruidnagel etherische olie ($ 21).
Om je maag plat te maken
De juiste etherische oliën kunnen een opgeblazen gevoel verminderen. Stress beïnvloedt de spijsvertering. Ontspannende spieren om een opgeblazen gevoel te verminderen met pepermunt in een blend, zoals de Clear Mind Tension Remedy van H. Gillerman Organics ($ 48). 'Smeer de buik licht in met bodylotion of olie. Daarna plaats vier tot zes druppels (afhankelijk van de gevoeligheid van de huid) in een cirkel rond je navel en strijk het glad met een lichte beweging - het is niet nodig om het in te masseren, "zegt Gillerman.
Om je kast fris te houden
Maak met behulp van etherische olie een plezierige ervaring in je kast stappen. Gillerman stelt voor om 1/4 theelepel essentiële olie van geranium op een theedoek te strooien en deze in je kast te hangen. Je kleding ruikt altijd fris en je voelt je elke keer ontspannen als je je kast opent. Probeer de geranium etherische olie van Young Living ($ 55).
