Donkere cirkels? Gezwollen ogen? Slaapgebrek is geen grap als het erom gaat uw huid in topconditie te houden, maar als u tekenen vertoont van een paar te veel late nachten, vrees dan niet - we zijn hier om u te helpen. Van het opfleuren van een doffe teint tot het verhelderen van vermoeide ogen, we hebben de trucs die je nodig hebt om jezelf er zo snel mogelijk minder moe uit te laten zien. Behalve een rustige acht uur onder het dekbed, zal niets je er sneller stralend en borstelig uit laten zien dan deze snelle huid- en make-uptrucs.
Blijf scrollen voor de gids van onze website om er minder vermoeide statistieken uit te zien.
# 1. De-Puff
Een gezwollen gezicht, vooral onder de ogen (hallo, wallen), is een enorme weggeefactie dat je minder dan voldoende gesloten ogen hebt gehad. Maar met een beetje hulp kan dit snel worden verholpen. Volgens Michael Roizen, MD, voorzitter van het Wellness Institute in de Cleveland Clinic, is deze tijdelijke wallen gewoon vloeibaar dat, als je de juiste rust had gekregen, over het lichaam zou zijn verdeeld. Zonder slaap zweeft dit overtollige vocht echter onder de ogen.
Om de zaken weer in beweging te krijgen, moet u het lymfedrainagesysteem van uw lichaam een handje helpen: doe mee aan doe-het-zelf-gezichtsmassages. Hoewel verschillende technieken kunnen helpen om de puf te verwijderen, is de eenvoudigste om uw ringvingers te gebruiken en, beginnend bij de binnenste hoeken, langzaam uw vingers langs de huid naar uw slapen te vegen - handmatig om de vloeistof te verspreiden. Gebruik heel zachte druk (de huid is hier superfijn, onthoud) en een kalmerende olie zoals Trilogy Organic Rosehip Oil ($ 29) of een de-puffend oogserum zoals The Ordinary Caffeine Solution (zie hieronder), om je vingers over de huid.
Make-upartiest Lisa Eldridge stelt ook voor om groene thee in een ijsblokjesbakje te bevriezen en vervolgens de blokjes te gebruiken om langs het onderoog te drukken. Je helpt om in één keer af te koelen, te kalmeren en te de-blazen, terwijl de cafeïne in de thee de huid stimuleert en ervoor zorgt dat alles weer leegloopt.
De gewone cafeïne-oplossing 5% + EGCG $ 7
# 2. Pak donkere kringen aan
Als gezwollen ogen niet je nummer één weggeefactie zijn, zul je in plaats daarvan waarschijnlijk nogal opvallende donkere kringen vertonen. Net als bij gezwollen wallen onder de ogen, worden donkere kringen ook veroorzaakt door vochtophoping. Als je de hele nacht naar een laptop hebt gestaard, meer dan normaal in je ogen hebt gewreven of de laatste tijd iets te veel tegen je lichaam hebt geduwd, kan het bloed zich hier ophopen als gevolg van een trage afvoer en een trage bloedsomloop - vandaar de verkleuring. Uw eerste aanloophaven is een goede oogcrème. Scan de ingrediëntenlijst op cafeïne die de bloedsomloop stimuleert en de bloedvaten in het gebied vernauwt, retinoïnezuur dat de huid tijdelijk dikker maakt om verkleuring te verhullen, of arnica (gebruikt om blauwe plekken in de kruidengeneeskunde te behandelen), dat zwelling en ontsteking vermindert .
Jurlique Herbal Recovery Eye Cream $ 566:14
MUA Carissa Ferreri's trucs voor helderdere, wakkere ogen
# 3. Verzamel lijnen
Is het ooit opgevallen dat uw lijnen prominenter zijn als u moe bent? Of dat je huid iets minder strak is? Dat komt omdat je lichaam niet de kans heeft gehad om zijn collageenreserves van de ene op de andere dag goed aan te vullen (er is veel te doen tijdens acht uur schoonheidsslaapje, weet je). De oplossing is om je huid voller te maken met een super hydraterende huidverzorgingslook voor crèmes of serums die hyaluronzuur bevatten, of gezichtsoliën die rijk zijn aan vitamine A, C en E.
Elemis Pro-Collageen Super Serum Elixir $ 78,50
# 4. Boost de uitstraling
Ziet u er een beetje vaal uit? Volgens Amit Sood, MD, universitair hoofddocent geneeskunde aan de Mayo Clinic, kunnen zowel een gebrek aan slaap als chronische stress een daling van de melanineproductie van het lichaam veroorzaken, wat betekent dat je huid er dof of vervaagd uit kan zien. Hoewel een goede rust natuurlijk de beste oplossing is, is een beetje primer die de uitstraling stimuleert een geweldige tussenmaatregel. Victoria Beckham bestrijdt haar gezichtsmoeheid met haar Estée Lauder Morning Aura Illuminating Creme, terwijl we er ook van houden om een crèmige highlighter zoals Charlotte Tilbury Wonder Glow in onze foundation te mengen en langs het wenkbrauwbot en over de oogleden te deppen.
Charlotte Tilbury Wonder Glow Instant Soft-Focus Beauty Flash $ 41
# 5. Flush of Color
Niets maakt een vermoeid gezicht zo vrolijk als een kleur. Zoek naar een stralende blos die je wangen een roze gloed zal geven, en concentreer je erop deze over de appels van je wangen en naar de jukbeenderen toe te smeren om je gezicht een beetje bij elkaar te brengen definitie te geven. Crèmeformules zijn geweldig om de huid een bedauwde gloed te geven; we houden van de RMS Beauty Lip2Cheek crèmekleur in Modest, een rijke bessenroze, die overal kan worden gedept en opgebouwd voor een intensere tint. Werk af met een laagje mascara en wat concealer voor onder de ogen en je bent klaar om te gaan!
RMS Beauty Lip2Cheek in bescheiden $ 36
# 6. Bekrachtig van binnenuit
Als je de dag door moet komen op minder dan ideale slaapuren, zal het niet het effect hebben waar je op hoopt. "Het slurpen van cafeïne is een tijdelijke oplossing", vertelt slaapexpert Dr. Stanley. "Als je te veel cafeïne drinkt, wordt het eigenlijk een kalmerend middel - het geeft je een boost, maar dan heeft te veel het omgekeerde effect", legt hij uit. Blijf in plaats daarvan gehydrateerd met veel water (wat ook zal helpen om je huid voller te maken) en kijk in plaats daarvan naar verkwikkende kruidentheeën, zoals munt-, ginseng- en zoethoutmengsels.
Neal’s Yard Remedies Organic Refreshing Tea $ 3
Volgende stap: zes eenvoudige manieren om te herstellen van een slechte nachtrust.
