Acne bestrijden voelt vaak als een zware strijd. En als zwarte vrouw begrijp ik dat het enige dat moeilijker is dan de acne zelf, de post-inflammatoire hyperpigmentatie is die ermee gepaard gaat. Hoewel een uitbraak een week of twee kan duren, kunnen de veroorzaakte schade en verkleuring drie tot zes maanden aanhouden, zelfs als je actief probeert de vlekken te vervagen. Dit betekent dat zelfs als mijn huidtextuur verbetert, mijn gezicht nog steeds de effecten vertoont van een uitbraak van maanden geleden. Uiteindelijk zou dit het gewoon niet snijden als ik een "vlekkeloze" huid wilde.
Maar na jaren van Retin-A, een actuele acnecrème met vitamine A, verschillende vormen van anticonceptie en talloze vrij verkrijgbare wasbeurten, realiseerde ik me dat het probleem niet mijn huid was. Hoewel ja, mijn huid had nog steeds af en toe puistjes, waarvan ik uiteindelijk ontdekte dat het hormonaal was, het enige echte probleem was bij mezelf.
Toen ik me eenmaal realiseerde dat ik een probleem met zelfvertrouwen had in plaats van een huidprobleem, kon ik het probleem aanpakken. Ik had altijd veel zelfvertrouwen, dankzij de waarden die mijn moeder had bijgebracht, maar mijn huidproblemen waren een onverwachte hindernis. Helaas lossen acne en hyperpigmentatie niet altijd vanzelf op in onze tijdlijn. Dus ik was vastbesloten om mezelf te accepteren en van mezelf te houden precies zoals ik was: puistjes, verkleuring, et al.
Mijn grootste inspiratie was een diepgaande uitspraak die ik hoorde in een interview, die ik nog steeds vaak lees als ik een vriendelijke herinnering nodig heb. Tracy Ellis Ross, een van de weinige mensen waar ik fan van ben, sprak welsprekend over hoe ze een laag zelfbeeld en haar eigen persoonlijke negatieve zelfbespreking overwon. Ze citeerde Pema Chödrön: "Kun je op dit moment een onvoorwaardelijke relatie met jezelf aangaan - alleen op de hoogte die je bent, het gewicht dat je bent, met de intelligentie die je hebt en je huidige last van pijn - kun je een onvoorwaardelijke relatie daarmee? "
De woorden hielpen me te beseffen dat ik voor een gemeenschappelijke strijd stond, waar zelfs beroemdheden mee te maken hebben. Ik dacht altijd dat de onzekerheden van anderen niet zo erg waren als de mijne. Ik realiseer me nu dat dat helemaal niet klopte. Iedereen op deze planeet heeft op een bepaald moment een onzekerheid, worsteling of een negatieve kijk op zichzelf gehad. Ik realiseer me nu dat ik in dat opzicht niet speciaal ben, wat me helpt om me minder alleen te voelen. Ik werd hoopvoller omdat ik wist dat als andere mensen een laag zelfbeeld kunnen overwinnen, ik dat uiteindelijk zou doen.
Ik heb mijn zelfvertrouwen en uiteindelijk mijn eigenwaarde kunnen herstellen door te beseffen dat ik meer ben dan mijn onvolkomenheden. Ik heb dit geleerd door het probleem frontaal onder ogen te zien. Terwijl ik me aanvankelijk ongemakkelijk voelde zonder make-up om mijn littekens te bedekken, dwong ik mezelf om het te stoppen om precies die reden. Ik begon het huis vaker te verlaten zonder make-up, waardoor ik mezelf dwong mijn onzekerheid aan de wereld te tonen. Ik realiseerde me al snel dat het niemand iets kon schelen of mijn huid ‘onberispelijk’ was of niet.
Make-up overslaan op mijn meest onzekere dagen was enorm, maar positieve affirmaties hardop en met overtuiging uitspreken was het meest nuttig. Zonder make-up keek ik mezelf in de spiegel en zei ik positieve dingen over mezelf, mijn huid en mijn leven als geheel. Ik moest mezelf eraan herinneren dat ik meer waard was dan mijn uiterlijk, met een leven vol vrienden, familie en steun.
Hier is het ding: ik geloofde aanvankelijk de positieve affirmaties niet - en ik voelde me nogal belachelijk om in de spiegel tegen mezelf te praten. Maar ik bleef dit elke dag doen totdat ik mijn weg vond. Ik heb aan mezelf gewerkt, voor mezelf, alleen. Jij en jij alleen bepalen je eigenwaarde, dus de volgende keer dat je je onzeker of onzeker voelt, onthoud dan dat je je zo mag voelen. Op een gegeven moment moet je jezelf echter afstoffen en onthouden wie je bent en waarom dingen als een zuivere huid en "perfectie" - wat dat ook is - er niet toe doen. Je eigenliefde is nu en zal altijd je grootste geschenk aan jezelf als mens zijn.
Maak kennis met "Intuïtieve schoonheid": de feel-good huidverzorgingsmethode die mijn huid veranderde
