Voor velen van ons is het moeilijk om iemand te bedenken die ons zo diep heeft beïnvloed als onze moeders. Deze vrouwen hebben het grootste deel van hun leven gewijd aan het houden van ons gelukkig, gezond, ondersteund en veilig. Woorden schieten te kort als we proberen uit te drukken hoeveel ze voor ons betekenen. De lessen die ze ons hebben geleerd, kwamen niet altijd in de vorm van lange toespraken, maar eerder in de vorm van momenten die ze zich misschien niet herinneren (dat doen we zo duidelijk). We hebben hun successen gezien, en zelfs hun fouten; we hebben gezien hoe ze zich een weg baanden door moeilijke tijden en zagen hoe ze volledig vreugde ervoeren. Ze hebben ons geleerd hoe ingewikkeld om moet gaan met giftige mensen, het omgaan met noodsituaties in het gezin en het leren vinden en behouden van vertrouwen. Evenals dingen die net zo eenvoudig zijn als het aanbrengen van mascara, een gezond ontbijt maken of fietsen. Sprekend met het team op onze website, zijn de meesten van ons ook sterk beïnvloed door onze moeders als het gaat om het behandelen en verzorgen van onze geest, ons lichaam en onze ziel.
We wilden deze geweldige vrouwen herkennen door alles samen te vatten wat ze ons over zelfzorg hebben geleerd. We gaan verder dan gewone lessen en bespreken hoe onze moeders ons hebben aangemoedigd om van ons algehele welzijn een prioriteit te maken. Mijn moeder is altijd de meest onbaatzuchtige persoon geweest die ik heb gekend, en veel daarvan is te danken aan haar meesterlijke balans tussen haar eigen welzijn. Ze heeft me kennis laten maken met allerlei zelfzorgmethoden, van therapie en kombucha (voordat het cool was) tot pranische genezing en goede huidverzorging. Onze dankbaarheid voor hen is eindeloos, en aan onze moeders: we danken jullie voor alles. Hieronder vindt u de lessen over zelfzorg die de redacteuren van onze website van hun moeders hebben geleerd.
Kom altijd voor jezelf op
"Mijn moeder is er nooit een geweest voor schoonheid of welzijn, althans niet in de traditionele zin. Ze draagt nooit zonnebrandcrème, draagt nauwelijks make-up en ze werkt tot op de dag van vandaag constant. Dat gezegd hebbende, ze heeft me zoveel geleerd over passie en steun. Ze is altijd fel feministisch geweest en vanaf zeer jonge leeftijd zag ik haar demonstreren hoe je voor jezelf kon pleiten. Voor mij is dat een groot deel van de manier waarop ik nu zelfzorg beoefen, als volwassene. Ik heb geleerd om te maken er wordt zeker aan mijn behoeften voldaan, zelfs als mijn mensenvriendelijke persoonlijkheid me in de tegenovergestelde richting trekt. Daar ben ik zo dankbaar voor. " -Hallie Gould, hoofdredacteur
Huidverzorging is zelfzorg
"Het beste schoonheidsadvies dat mijn moeder me ooit heeft gegeven, is dat huidverzorging zelfzorg kan zijn. Ik ben opgegroeid met het kijken hoe ze een nauwgezet achtstappenregime doorliep als een nachtelijk ritueel. Ze behandelde schoonheid nooit als een lichtzinnig iets of iets om overhaast te doen. Haar nachtelijke routine was tijd die ze voor zichzelf nam en voor niemand anders, en ik heb zulke levendige herinneringen aan het zien van haar door elke stap voordat ze naar bed ging. Ze gaf me mini-gezichtsbehandelingen met haar microstroomapparaten en had zelfs een masker dat werkte als microdermabrasie thuis (ze was haar tijd ver vooruit!). Toen ik jonger was, nam ik het natuurlijk als vanzelfsprekend aan. Maar terugkijkend waardeer ik haar houding ten opzichte van schoonheid en huidverzorging - dat het niet iets is om te zijn afgekeurd of gehaast, maar iets dat een positieve invloed kan hebben op uw geestelijke gezondheid en welzijn. " -Faith Xue, hoofdredacteur
Maak tijd voor alleen een prioriteit
"Het grootste geschenk dat mijn moeder me ooit heeft gegeven - naast haar geweldige huid! - is haar geest van veerkracht. Ze heeft een aantal heel moeilijke momenten meegemaakt: het verlies van haar ouders op 22-jarige leeftijd; zussen; en toen ze begin dertig werd gediagnosticeerd met MS. Toen ik haar in die tijd zag vechten, leerde ik het belang van een gezonde geest en ziel. Ik herinner me specifiek dat ze een last minute reis naar de Bahama's boekte met een van haar vriendinnen toen ik in middelbare school - ze had gewoon een minuutje nodig! Terwijl ze haar MS-diagnose bestreed, adopteerde ze wat ik graag de 'hele 30 van de jaren 80' noem. In zekere zin was ze mijn persoonlijke pionier op het gebied van zelfzorg en een schoon leven tijdens het decennium van overdaad. Door een stapje terug te doen en te bezitten wat ze nodig had tijdens die overweldigende momenten, kon ze sterker aan de andere kant komen. Op 40-jarige leeftijd heb ik niet een kwart van wat ze heeft meegemaakt. Hoe dan ook, er zijn moeilijke momenten geweest, en dat is wanneer ik me volledig in alle dingen vertrouwd: een uur alleen in de spa, acupunctuur, een reiniging, meditatie, lichaamsbeweging, een dutje . Resetten in al zijn vele vormen is niet zwak - het is de eerste stap om met kracht en een gezonde geest terug te stuiteren. Mijn moeder heeft daarvoor de weg geëffend. " -Leah Wyar, VP / GM
Vertrouwen en kracht gaan hand in hand
"Mijn moeder belichaamde zelfvertrouwen toen ze chemotherapie onderging voor borstkanker. Ze droeg een mooie pruik op de dag van mijn huwelijk, maar schudde de kale blik bij vrijwel elke andere gelegenheid moedig. Ik zal voor altijd inspiratie vinden in de kracht en moed. ze demonstreerde tijdens zo'n fysiek en emotioneel moeilijke tijd. " -Elspeth Velten, hoofdredacteur van de groep
Investeer in je huid
"Toen ik jonger was (jaren vóór de schoonheidsredacteur), was ik niet zo ijverig met mijn huidverzorging als nu. Er waren tijden - ja, meervoud - ik viel in slaap met mijn make-up op, keren sloeg ik zonnebrandcrème zelfs op de huid over. de zonnigste dagen en de keren dat ik puistjes veroorzaakte door dagen achtereen mijn reiniger te verwaarlozen. Ook al wist ik beter dan dat alles, het leven gebeurt en luiheid slaat toe. Ik zou mijn uiterste best doen om de gevolgen van mijn slechte keuzes te verdoezelen , maar ik zou mijn moeder nooit een snelle kunnen geven. Noem het de intuïtie van een moeder, maar mijn moeder wist altijd wanneer ik verslaafd was aan mijn huid, en ze hield me verantwoordelijk. Ze waarschuwde me voor vroegtijdige rimpels, acnelittekens en al het andere dat gepaard kan gaan met verwaarlozing van huidverzorging. Het was niet om me bang te maken of me schuldig te laten voelen, maar eerder om me te motiveren om het beter te doen omdat ze wist dat ik het kon. Snel vooruit naar vandaag, ik ben heel kieskeurig over de zorg voor mijn huid en ik moet mijn moeder bedanken. En hoewel we niet langer onder hetzelfde dak wonen, zie ik mijn moeder nog steeds op de vluchtige gelegenheden waarbij ik excuses verzin om mijn gezicht niet voor het slapengaan te wassen, en u wedt dat ik die reis naar de gootsteen maak. Bedankt, mam! "-Jessica Mahgerefteh, senior redacteur commercie
Geven is egoïstisch - op een goede manier
"Mijn moeder is altijd een gever geweest van haar tijd, van dingen, van onvoorwaardelijke liefde. Ze heeft me geleerd om altijd meer te doen dan je zou moeten doen, ook al denk je niet dat je er veel voor terugkrijgt. . Het is een moeilijke lijn om te bewandelen: meer van je eigen energie uitgeven met een laag investeringsrendement voelt teleurstellend, maar aan de andere kant van de medaille is het enorm bevredigend om iemand anders gelukkig te maken of te weten dat je hebt bijgedragen aan het grotere goed, Ongeacht wat er terugkomt. Ik hoorde onlangs een gezegde: 'Er is niets meer egoïstisch dat je kunt doen dan aan anderen geven, omdat het zo goed voelt.' Ik bedank mijn moeder dat ze me in dat opzicht 'egoïstisch' heeft geholpen. Het is het beste stukje welzijnsadvies dat ze me ooit heeft gegeven. " -Lindsey Metrus, hoofdredacteur
Exclusief: Kris Jenner vertelt ons het geheim van hoe ze het allemaal in evenwicht brengt
