Hier zijn enkele schokkende statistieken: ongeveer een op de acht Amerikaanse vrouwen zal in de loop van hun leven invasieve borstkanker krijgen. Alleen al dit jaar zullen naar verwachting 252.710 nieuwe gevallen van invasieve borstkanker worden gediagnosticeerd, en als u een eerstegraads familielid met borstkanker heeft (zoals uw moeder of uw zus), wordt uw kans op diagnose verdubbeld.
De cijfers zijn beangstigend, maar zoals bij elke ziekte, vergroot het vroegtijdig opsporen van borstkanker uw overlevingskans aanzienlijk, dus proactiviteit is van het grootste belang. Je hebt waarschijnlijk op een gegeven moment geleerd om rond je borst te voelen naar iets dat niet op zijn plaats voelt, maar naarmate je ouder wordt, ondergaan je borsten veel veranderingen, dus het is moeilijk te ontcijferen waar je precies naar moet zoeken.
Ter ere van de Breast Cancer Awareness Month spraken we met Sara Twogood, MD, en OBGYN in Los Angeles en auteur van de Lady Parts Blog, hieronder staan haar antwoorden.
Hoe vaak moeten vrouwen een zelfcontrole uitvoeren?
"Ten eerste is het nieuwste idee bij zelfborstexamens niet het doen van maandelijkse borstexamens", stelt Twogood. "Ik leer vrouwen borstgezondheid, wat betekent dat een vrouw te allen tijde weet hoe haar borsten eruit zien en aanvoelen." Dit betekent dat eventuele kleurveranderingen, afscheiding uit de tepel, plotselinge pijn of een duidelijke verandering in beide borsten worden gecontroleerd, en als er iets is dat aanleiding geeft tot bezorgdheid, raadt Dr. Twogood aan om een afspraak te maken. Regelmatig borsten controleren en opletten is een van de beste manieren om borsten gezond te houden.
Groepspartner keramische Tanline plantenbak $ 65
Wat zijn de algemene gebieden op de borst die vrouwen moeten controleren?
"Vrouwen moeten hun hele borst nauwlettend in de gaten houden en elke keer dat ze worden aangeraakt letten op hoe ze zich voelen. Als een vrouw een verandering in de dichtheid van een gebied opmerkt of een nieuwe knobbel voelt, is het belangrijk om elke verandering in grootte te volgen. ", zegt Dr. Twogood. Het is belangrijk om de gebieden rond de borsten, zoals oksels, te controleren op iets dat u mogelijk zorgen baart.
Is er een specifiek tijdstip om uw borsten te controleren? Bijvoorbeeld als je ongesteld bent?
"Er is geen specifieke tijd om uw borsten te controleren, aangezien het examen iets moet zijn dat aan de gang is. Uw borsten zullen bijvoorbeeld veranderen door gevoeliger of gezwollen te worden voor en tijdens uw menstruatie. Wanneer vrouwen deze veranderingen volgen, is het gemakkelijker om te weten dat ze normaal en maak niet zoveel zorgen als ze zouden doen als ze er niet aan gewend waren. " Dr. Twogood beveelt ook aan dat als er enige vorm van gevoeligheid voor de borsten is terwijl u niet ongesteld bent, het het beste is om dit verder te onderzoeken.
Raadpleeg deze stappen als algemene richtlijn voor het regelmatig controleren van uw borsten:
Stap een
Ga voor de spiegel staan en kijk naar je borsten, zorg ervoor dat ze de normale maat, vorm en kleur hebben. Hoe meer u gewend bent aan uw gebruikelijke borstvorm, hoe meer u veranderingen opmerkt.
Stap twee
Als u huiduitslag of verkleuring ziet, of een uitpuilende of gezwollen huid rond de borst opmerkt, moet dit onder de aandacht van een arts worden gebracht. Als uw tepels wat voor afscheiding dan ook hebben, is dit ook iets om goed op te letten.
Stap drie
Hef uw armen omhoog en onderzoek uw borsten op dezelfde soort veranderingen, voel rond de omtrek van uw borsten en in uw oksel met uw vingers. Als u aanhoudende pijn en gevoeligheid heeft, kunt u het beste een afspraak maken met een arts.
Bekijk vervolgens enkele veelvoorkomende factoren die uw borstomvang kunnen veranderen.
