Volgens Harvard Health blijkt uit een studie uit 2018 dat jonge kinderen die regelmatig antibiotica gebruiken een hoger risico lopen om zwaarlijvig te worden dan kinderen die minder medicijnen gebruiken. Er zijn verschillende interessante onderzoeken gedaan naar antibiotica in relatie tot hun gewicht. Een studie met muizen wees uit dat degenen die aan antibiotica werden blootgesteld twee keer zoveel gewicht kregen als die muizen die hetzelfde dieet volgden. Een andere studie toonde aan dat antibiotica een significant effect hebben op het hongerhormoon van het lichaam, ghreline genaamd. Het wordt voornamelijk uitgescheiden in het slijmvlies van de maag en stuurt signalen naar uw hersenen om u te laten eten, en wanneer uw ghrelinespiegels hoog zijn, heeft u de neiging om meer te eten, wat leidt tot gewichtstoename.
We namen contact op met een echte vrouw die een moeilijke tijd heeft gehad met antibiotica. Susan vertelde ons dat ze na overleg met haar arts zijn advies opvolgde en antibiotica begon te nemen om haar hormonale acne onder controle te houden. Na twee maanden merkte ze een aanzienlijke verandering in haar gewicht op. "Binnen een paar maanden na het nemen van antibiotica, ben ik 14 pond aangekomen", zegt ze. "Ik wist dat dit niet normaal was, want dit is me nog nooit eerder in mijn leven overkomen. Ik had het hoogste gewicht dat ik ooit in mijn volwassen leven had gehad in zo'n korte tijd. al in een trainingsgroef, regelmatig naar de sportschool gaan en gezond eten. Ik was zo verbijsterd en vroeg me af waarom ik zo veel aankwam. "
Al snel besefte Susan dat de antibiotica haar gewichtstoename veroorzaakten. Na zes maanden werd haar huid zelfs slechter, en ze ontdekte dat haar hormonale acne weer oplaaide. Dat is toen ze een voedingsdeskundige bezocht, antibiotica stopte en in plaats daarvan probiotische voedingsmiddelen in haar dieet ging opnemen. "Ik at twee lepels bottenbouillon, kimchi en zuurkool per dag. Mijn huid gloeide en mijn hormonale acne verbeterde snel", zegt ze. Nu volgt ze het microbioomdieet en ziet ze enorme huid- en gezondheidsverbeteringen.
Natuurlijk is Susan's verhaal anekdotisch, dus om beter te begrijpen hoe antibiotica precies een rol spelen bij het gewicht, hebben we contact opgenomen met experts om hun mening te krijgen.
De kijk van deze arts op darmgezondheid zou u kunnen verrassenAntibiotica hebben invloed op de darmgezondheid
"Hoewel het nu verboden is, werden er jarenlang subtherapeutische doses antibiotica aan diervoeder toegevoegd om de gewichtstoename van het vee te bevorderen", legt Pat Salber, MD, oprichter van The Doctor Weighs In, uit. "Er wordt zelfs geschat dat meer dan de helft van de antibiotica die vóór het verbod in de Verenigde Staten werden geproduceerd en verkocht, werden gebruikt als toevoegingsmiddel voor diervoeding. Hoewel het niet duidelijk was hoe antibiotica dit effect hadden bij dieren, we weten nu dat antibiotica belangrijke effecten hebben op de miljarden bacteriën die in de darmen leven, inclusief het lef van mensen. En we weten dat deze bacteriën, gezamenlijk bekend als het microbioom, significante effecten hebben op de energiehomeostase en het beheersen van het gewicht. "
Salber vervolgt: "Met betrekking tot het laatste is uit vroeg onderzoek gebleken dat gezonde magere mensen een microbiële populatie in de darm hebben die zeer divers is met veel verschillende soorten bacteriën. Zwaarlijvige mensen hebben daarentegen minder diversiteit met slechts een paar dominante soorten. van bacteriën. Deze onderzoeken lijken te bevestigen dat het microbioom belangrijk is bij de regulering van het gewicht, maar geven geen antwoord op de vraag of antibiotica gewichtstoename veroorzaken."
Salber bevestigt dat de effecten van antibiotica in relatie tot gewichtstoename feitelijk nog ter discussie staan. Ze merkt op dat er in de Annals of Internal Medicine een artikel is gepubliceerd waarin staat dat er geen gemakkelijke antwoorden zijn over de vraag of antibiotica of probiotica gewichtstoename veroorzaken, omdat de fysiologie die de menselijke groei controleert zo complex is. '' In feite zijn er veel theorieën over waarom we een wereldwijde epidemie van zwaarlijvigheid doormaken, variërend van inactiviteit in verband met de opkomst van televisie of de toenemende prevalentie van fructoserijke glucosestroop in veel van de bewerkte voedingsmiddelen die we consumeren ”, legt Salber uit. "Antibiotica lijken de laatste slechterik in het verhaal over obesitas, maar ze handelen misschien niet alleen."
Antibiotica kunnen een overgroei van slechte bacteriën veroorzaken
"Antibiotica veroorzaken vernietiging van de spijsverteringsflora en bacteriële onbalans, een van de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel", legt Christopher Calapai, DO uit, een gecertificeerde osteopathische arts in de huisartsgeneeskunde, antiverouderingsgeneeskunde en chelatietherapie." Bovendien kunnen antibiotica een verandering in de stoelgang en de opname van voedsel en voedingsstoffen veroorzaken, waardoor u zich moe of zwak. "
Calapai benadrukt hoe belangrijk het is om niet te veel antibiotica te gebruiken: "Als antibiotica slecht worden behandeld, kunnen ze darmbacteriën beschadigen, en dat vertaalt zich in metabolische veranderingen. Ze kunnen mitochondriën beschadigen, wat van invloed is op uw gewicht, omdat het de belangrijkste taak van mitochondria is om voedsel in energie om te zetten. Antibiotica kunnen ook de bloedspiegels van de ghreline verhogen, wat een sterke eetlustopwekker is. "
Roshini Raj, gastro-enteroloog, arts in de interne geneeskunde en oprichter van de op probiotica gebaseerde huidverzorgingslijn, is Tula het daarmee eens. "Antibiotica zijn een klasse geneesmiddelen die bedoeld zijn om infectie-veroorzakende bacteriën te doden", zegt Raj, die uitlegt Antibiotica doden over het algemeen ook veel gezonde of goede darmbacteriën, waardoor het spijsverteringssysteem uit balans kan raken en een overgroei van slechte bacteriën kan ontstaan, waardoor mensen kunnen aankomen.
Slechte darmbacteriën kunnen onbedwingbare trek, honger en ontstekingen opwekken en de hoeveelheid energie verhogen die het lichaam nodig heeft om voedsel te verteren, wat resulteert in een gevoel van traagheid en vermoeidheid. Raj merkt ook op dat "door het gebrek aan goede bacteriën, is uw lichaam ook vatbaarder voor een opgeblazen gevoel en onregelmatige darmen ".
Gebruik altijd probiotica terwijl u antibiotica gebruikt
"Antibiotica kunnen ook natuurlijke organismen in de darmen aantasten, waardoor sommige mensen schimmel- of schimmelinfecties krijgen", legt Calapai uit. "Hier komen probiotica in het spel als evenwichtsmiddel om de normale darmflora te beheersen. Dit is ook de reden waarom er is een algemene aanbeveling om probiotica in te nemen terwijl u orale antibiotica gebruikt."
Mensen hebben wat gewichtsverlies ervaren bij het nemen van een probioticum vanwege de verbetering van hun spijsvertering en algehele gezondheid.
"Probiotica zijn goed voor je bacteriën en bieden veel gezondheidsvoordelen als ze worden ingenomen, "Raj is het daarmee eens."Probiotica zijn in verband gebracht met gewichtsverlies vanwege hun vermogen om darmbacteriën in evenwicht te brengen, een betere spijsvertering te verbeteren, ontstekingen te verminderen, wat het gevolg is van minder opgeblazen gevoel, en helpen om voedingsstoffen beter uit voedsel te absorberen. Ze zijn ook in verband gebracht met een sneller metabolisme en verhoogde immuniteitMensen hebben wat gewichtsverlies ervaren bij het nemen van een probioticum vanwege de verbetering van hun spijsvertering en algehele gezondheid. "
Raj benadrukt het belang van het nemen van een probiotisch supplement tijdens en na het innemen van een antibioticum. "Het kan enkele weken duren voordat je spijsvertering weer op het goede spoor is", zegt Raj. "Het Tula Daily Probiotic + Skin Health Complex (hierboven afgebeeld) is een uitstekende bron van uw dagelijkse probiotica. Het is samengesteld met drie probiotische stammen, waaronder Lactobacillus rhamnosus GG, de nummer één klinisch bestudeerde soort voor een gezonde spijsvertering, en twee andere stammen en vitamine C, die de stofwisseling, energie en gezondheid van de huid ondersteunen. Door dit probiotische supplement dagelijks in te nemen, zorgt u ervoor dat u uw lichaam de goede bacteriën voedt die het nodig heeft om weer op het goede spoor te komen. "
Zowel Calapai als Raj zijn van mening dat alle mensen hun arts moeten raadplegen voordat ze gehoor geven aan dit advies. "Als antibiotica medisch noodzakelijk zijn, werk dan samen met uw arts aan manieren om de spijsvertering tijdens en na uw behandeling te ondersteunen", legt Raj uit.
Calapai staat op dezelfde pagina: "Praat met uw arts om er zeker van te zijn dat u weet hoe u uw medicijn moet innemen en of er andere manieren zijn waarop u uw ziekte kunt verlichten. Probeer indien mogelijk en alleen na overleg met uw arts een alternatief. methoden. "
De verrassende reden dat u een laag libido heeft
