We hebben de neiging om kennis te nemen van supermodellen met een voortdurend glanzende huid, zoals Miranda Kerr en Molly Sims zweren bij, ook al is het zo raadselachtig als droog poetsen. De kans is groot dat je in ieder geval iets hebt gehoord over dit eeuwenoude schoonheidsritueel, dat al jaren een favoriet van beroemdheden is. Maar de vraag blijft: is droog poetsen de sleutel tot het ontgrendelen van een stralende, mooie huid? Kan het uw algehele gezondheid verbeteren? En wat zijn de legitimiteit van alle voordelen van droog poetsen die we zo vaak horen? In plaats van blindelings de eerste borstel te pakken die we konden vinden en weg te schrobben, riepen we de hulp in van schoonheidsspecialiste Gary Dickman en dermatoloog Jeanine Downie om ons te vertellen hoe je de borstel kunt drogen, of het de moeite waard is om te verdragen, en natuurlijk, of het kan. geef ons eigenlijk de moeiteloze, natuurlijke glans van Miranda Kerr.
Maak kennis met de expert
- Gary Dickman is de voormalige hoofd-schoonheidsspecialiste bij de Ole Henriksen Spa in Los Angeles.
- Jeanine Downie is een gecertificeerde dermatoloog die gespecialiseerd is in cosmetische dermatologie, laserchirurgie en dermatologische chirurgie.
Hieronder delen we onze tips over hoe u de borstel kunt drogen en hoe dit uw huid ten goede kan komen.
Wat is droog poetsen?
Droog poetsen is vrijwel precies hoe het klinkt. Je neemt een lichaamsborstel (zoek er een met stevige, natuurlijke haren) en masseert hiermee je lichaam zachtjes in een opwaartse beweging. Dickman zegt dat dit proces de huid verheldert en je vochtinbrengende crème ook effectiever maakt, omdat het de dode huid verwijdert. En zoals de naam al aangeeft, moeten de borstel en je huid - je raadt het al - droog zijn terwijl je het doet.
De voordelen van droog borstelen
De biologische apotheek huidborstel $ 14
Hoewel droog borstelen niet het allerbelangrijkste is om een perfecte huid te krijgen, heeft het zijn eigen voordelen, van opvullen tot exfoliëren.
- Verhoogt de bloedsomloop: Als je hebt gemerkt dat je huid rood is na droog poetsen, is dat niet alleen het gevolg van irritatie en is het eigenlijk geen reden tot bezorgdheid. De roodheid, die slechts een beetje een ontsteking is, is het resultaat van een verhoogde bloedsomloop in de gebieden waar je droog hebt geborsteld. Je lichaam duwt gewoon meer bloed naar die gebieden.
- Hulpmiddelen bij lymfedrainage: Behalve dat je een stralende huid krijgt, merkt Dickman op dat droog borstelen lymfedrainage kan bevorderen. Al het bloed vervoert lymfevloeistof, die door de lymfeklieren filtert. Droog poetsen versnelt de snelheid van het bloed rondpompen, wat helpt om de lymfe door het lichaam te krijgen, waardoor gifstoffen en ziekteverwekkers sneller worden verwijderd.
- Exfolieert dode huid: Zoals bij alle exfoliërende methoden, verwijdert droog borstelen zowel het vuil en de olie van de dag als de dode huidcellen. Het resultaat is een verhoogde celvernieuwing en een stralende, gladdere huid.
- Maakt de huid voller: Veel zweer dat hun cellulitis minder opvalt na droog poetsen, vanwege het tijdelijke, opvullende effect op de huid. Downie merkt op dat het zelfs kan helpen bij het ontstaan van schade door de zon.
Stappen voor droog borstelen
Er is een methode om droog te borstelen en je hoeft niet willekeurig met een borstel over je hele lichaam te schrobben. Hier zijn de juiste stappen om op te letten:
- Zorg ervoor dat uw huid volledig droog is om goed droog te borstelen.
- Beginnend bij je enkel, raadt Dickman aan om je borstel over je huid te bewegen in lange, cirkelvormige bewegingen die in de richting van je hart gaan.
- Houd een ietwat stevige druk aan terwijl u droogt.
Je kunt op elk moment van de dag droogborstelen, maar Downie raadt aan om het vlak voor het douchen te doen. Nadat je het hebt afgespoeld, smeer je op een vochtinbrengende crème om al je harde werk te verzegelen.
Aveeno dagelijkse vochtinbrengende lotion $ 9
Hoe vaak moet u de borstel drogen?
Omdat droog borstelen uw huid een beetje, laten we zeggen, rauw kan laten aanvoelen (het is tenslotte totale lichaamspeeling), is het aan u (en de sterkte van uw huid) om te beslissen hoe vaak u het moet doen. Als algemene vuistregel raadt Downie echter aan om niet vaker dan één tot twee keer per week droog te poetsen. En vergeet niet je borstel minstens twee keer per maand met babyshampoo te wassen om al die dode huidophoping te verwijderen.
Als je een ultragevoelige huid hebt, probeer dan eens in de paar weken droog te borstelen. Als je er met succes een tolerantie voor hebt opgebouwd, ga dan over op één tot twee keer per week.
Zijn er risico's bij droog borstelen?
Over het algemeen moet afschilfering met de nodige voorzichtigheid gebeuren. Als uw huid extra gevoelig wordt of als u worstelt met eczeem, psoriasis of andere sereuze huidaandoeningen, vermijd dan droog poetsen, aangezien dit uw problemen kan verergeren en verdere irritatie kan veroorzaken.Ook te vaak te hard poetsen kan leiden tot geïrriteerde huid. Hoewel u zult merken dat uw huid rood wordt na droog poetsen, zijn schaafwonden niet het resultaat dat u kunt verwachten. Ten slotte, als u een open wond op uw huid heeft, vermijd dit gebied dan om bacteriën en infecties te voorkomen.
De nazorg
Zorg ervoor dat u na het droogborstelen een douche neemt om alle dode huidcellen weg te spoelen. En als u van plan bent de hele dag op pad te gaan, adviseert Downie om zonnebrandcrème te gebruiken, omdat het proces uw huid gevoeliger kan maken voor de huid. zon.
La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Sunscreen Spray Lotion $ 36Kun je echt van cellulitis afkomen?
