Als huidverzorgingsverslaafden zijn we vervloekt door de dwang om erachter te komen hoe alles in de wereld onze huid beïnvloedt door het voedsel dat we eten, onze omgeving en onze dagelijkse productroutines. Maar we stoppen zelden om na te denken over wat er in ons lichaam omgaat.
Persoonlijk heb ik soms het gevoel dat, hoeveel serums ik ook op mijn gezicht smeer, mijn huid er nooit beter uitziet dan na een intense adrenalinestoot. Ik ontvang een opwindend nieuws, en bam-een gezonde gloed stroomt over mijn wangen, bijna alsof ik net een gezichtsbehandeling van twee uur heb gekregen. Het is oneerlijk als je erover nadenkt om al dit geld uit te geven aan huidverzorgingsproducten als de eenvoudigste emotionele curveball zo'n impact heeft op onze huidskleur.
Dit maakte me nieuwsgierig: hoe beïnvloeden onze emoties onze huid, zowel op korte als op lange termijn? Ligt de sleutel tot een perfecte huid in onze emotionele en psychologische gezondheid? Om erachter te komen, sprak ik met drie medische topexperts: Dr. Neal Schultz, dermatoloog en oprichter van BeautyRx; Dr. Jennifer Linder, dermatoloog en Chief Scientific Officer voor PCA Skin; en Dr. S. Manjula Jegasothy, dermatoloog en oprichter van het Miami Skin Institute.
Lees verder om de fascinerende manieren te ontdekken waarop liefde, opwinding, stress en andere emoties uw huid beïnvloeden.
Liefde
Goed nieuws: dat hele 'gloed'-ding dat mensen associëren met verliefd zijn, is op een bepaald niveau eigenlijk waar. Volgens Linder weerspiegelen die duizelingwekkende vlinders en papperige gevoelens die je ervaart terwijl je verliefd wordt een fysiologisch proces dat je huid ten goede kan komen, in tegenstelling tot welk bladmasker dan ook. Dat hebben we te danken aan het hormoon oxytocine.
“Oxytocine is het hormoon van liefde; het wordt vaak het ‘hechtingshormoon’ genoemd, ”zegt Linder. Stijgingen van oxytocine zijn verantwoordelijk voor de banden tussen seksuele partners, tussen moeder en kind, zelfs tussen mensen en hun geliefde honden.
Aangenomen wordt dat het hormoon enkele van de ontstekingsfactoren vermindert die de genezing vertragen, zegt Linder. Dus meer oxytocine betekent mogelijk minder irritatie en meer glans. Oxytocine helpt ook de productie van cortisol door het lichaam te verlagen, een stresshormoon dat verschillende negatieve effecten op de huid kan hebben.
(Natuurlijk zorgt verliefdheid meestal voor veel glimlachen, en glimlachen veroorzaakt plooien en rimpels op de lange termijn. Maar goed, daarom hebben we toch antiverouderingsserums?)
Ongerustheid
Over cortisol gesproken, dat is precies het hormoon dat vrijkomt als je je zorgen maakt of angstig bent. Blijkbaar is een onwankelbaar gevoel van naderend onheil niet het beste voor uw huidskleur.
"Verhoogde cortisolspiegels veroorzaken ontstekingen en onderdrukken het immuunsysteem", zegt Linder. "Ontstoken cellen zijn ook vatbaar voor het afbreken van collageen, het eiwit dat de huid glad en sterk houdt." Hogere cortisolspiegels kunnen ook bijdragen aan een afname van hyaluronzuur. Met andere woorden, angstgevoelens (en het cortisol dat ermee gepaard gaat) maken de huid niet alleen gevoelig voor irritatie, maar kunnen ook het vermogen om vocht vast te houden verminderen. Zoals we weten, leidt dit tot vochtverlies zichtbare droogheid en rimpelvorming van de huid.
Reden te meer om lavendel in te slaan en je meditatiebeoefening voort te zetten, nietwaar?
Opwinding
Merk je ooit dat een gezonde blos je huid vult nadat er iets spannends is gebeurd? Dat komt omdat het gezicht "duizenden kleine haarvaatjes bevat die verwijd kunnen worden wanneer je een emotionele adrenalinestoot voelt", legt Jegasothy uit.
Dit gebeurt met verkwikkende lichamelijke activiteit, een warme douche, seks, maar ook met innerlijke opwinding. "Wanneer deze haarvaten verwijden, kan het hele gezicht een roze gloed krijgen en kan de huid er gehydrateerder en gladder uitzien", vervolgt Jegasothy.
Natuurlijk kunnen we niet allemaal verwachten dat we elke dag een verrassingsfeestje krijgen, maar Jegasothy zegt dat we dezelfde flush opnieuw kunnen creëren door huidverzorgingsproducten te gebruiken die de glans versterken. Ingrediënten zoals retinol, vitamine C en lactobionzuur werken allemaal om die prikkelende gloed te stimuleren. We raden aan om een patch-test uit te voeren met eventuele actieve ingrediënten om er zeker van te zijn dat de roze gloed die u ontvangt geen reactie is.
Droefheid
Ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat in een melancholische bui zijn niet goed voelt. Het is niet verwonderlijk dat het er ook niet goed uitziet. "Mensen die verdrietig of depressief zijn, blijven meestal binnen, waardoor de huid er vaal uitziet", zegt Jegasothy. Als je verdrietig bent, vernauwen je bloedvaten zich, waardoor je huid er nog bleker uitziet.
Je ogen uitsnijden kan meer doen dan alleen het gezicht laten puffen. "Als je langdurig chronisch huilt, kan dit meer rimpels veroorzaken, vooral in de tere ooglidhuid", zegt Jegasothy. Bovendien zijn tranen superzout en kunnen ze de huid uitdrogen. "Een ding dat ik mijn patiënten vertel dat ze moeten doen als ze verdrietig zijn, is hun tranen opvangen", voegt Jegasothy toe. Dus de volgende keer dat u voelt dat de sluizen opengaan, vergeet dan niet om een vochtinbrengende tissue of de schouder van uw beste vriend te pakken. (Wat het dichtst in de buurt is.)
Spanning
"Stress en angst klinken misschien als synoniemen, maar ze zijn niet altijd hetzelfde", zegt Schultz. Angst komt met zorgen en angst, terwijl stress niet altijd wordt veroorzaakt door iets negatiefs. Bovendien kan stress zich op verschillende manieren manifesteren: woede, frustratie of zelfs manische energie.
Fysiologisch hebben stress en angst één ding gemeen: cortisol en de vervelende effecten ervan op de huid. "Cortisol vergroot de bloedvaten", zegt Schultz. "Dat versterkt donkere kringen omdat er meer bloed in de aderen onder je ogen zit." Ah ja, de oorzaak van die uitgeputte blik die we ervaren als we naar een werkdeadline rennen of onze belastingen betalen.
Afgezien van cortisol, is er extra spierspanning in je lichaam als je gestrest bent, zegt Schultz. Die spanning werkt zich een weg naar je gezicht. In wezen, wanneer u gestrest bent, bevriest uw gezicht in een samengetrokken positie. Misschien ben je een frons, een kaakklem, of misschien heb je de neiging om verbaasd te kijken (onbewust natuurlijk). Welke spanningsuitdrukking u ook gebruikt, het zal lijnen vormen die loodrecht op de samengetrokken spieren staan, die na verloop van tijd diepe rimpels veroorzaken.
"Stress haalt ook de bloedsomloop weg van de huid", voegt Schultz eraan toe, "Omdat als je gestrest bent, je lichaam klaar is voor vechten of vluchten." Wanneer dat gebeurt, leidt het lichaam het bloed intern naar uw spieren en weg van de huid, waardoor elke verlichte gloed van binnenuit wordt verwijderd.
Koop nu de producten die we aanbevelen om uw huid gelukkig te houden.
Glanzend Mega Greens Galaxy Pack $ 22
Dit Glossier-masker is een van die producten die net zo leuk is om op te zetten als goed voor de huid. Met eenvoudige maar krachtige ingrediënten van kaolienklei, aloë en açaí-extract, kunt u verwachten dat u uw huid reinigt en de algehele gezondheid ondersteunt.
Renée Rouleau Hydraboost Rescue Cream $ 75
Het is geen verrassing dat we dol zijn op Renée Rouleau en haar beroemde huidverzorgingslijn, dus we moesten deze moisturizer delen. Deze crème zit boordevol anti-aging ingrediënten zoals niacinamide en rode zeealgen om de meest geïrriteerde huid te kalmeren. Het is licht van gewicht, herstelt de barrière en laat een gladde en stralende huid achter.
SkinCeuticals C E Ferulic $ 166
We weten het, je bent het beu om het te zien, maar het SkinCeuticals C E Ferulic-serum is een van de meest geliefde huidverzorgingsproducten van onze website. Het is bewezen dat vitamine C, in de vorm van L-ascorbinezuur, zelfs de saaiste en meest vermoeide huid helpt verhelderen. Vitamine E dient als hydrator en beschermer. Natuurlijk neutraliseert het ferulazuur vrije radicalen die de gezondheid van de huid beïnvloeden.
NeoStrata Bionic gezichtsserum $ 78
Met de toevoeging van Jegasothy's aanbevolen lactobionzuur, biedt NeoStrata een gezichtsserum dat echt indruk maakt. Met vitamine A, C en E zul je merken dat je huid straalt. Om nog maar te zwijgen van het feit dat dit serum bekend staat om zijn schitterende anti-verouderingseffecten. Het merk voegt eraan toe dat je een SPF moet gebruiken tijdens het gebruik van dit serum, en daar zijn we het mee eens.
Meer weten over de fysiologie van emotie? Mis de fascinerende wetenschap achter liefde op het eerste gezicht niet.
