Je weet dat je haar zowel vocht als proteïne nodig heeft, maar als het erom gaat hoeveel of hoe vaak je ze nodig hebt, loop je misschien een verlies. Helaas is er geen magische formule die kan bepalen hoeveel vocht en proteïne je lokken nodig hebben. Voeg factoren toe zoals chemische processen, dagelijkse stylingroutines en zelfs porositeit, en je begrijpt waarom het niet zo eenvoudig is.
We namen contact op met tricholoog Precious Rutlin, oprichter van Help Me With My Hair, om ons te helpen alles te begrijpen wat we moeten weten over proteïne en vocht in natuurlijk haar.
Blijf scrollen om algemene richtlijnen te bepalen voor het creëren van een goede vocht- / eiwitbalans voor u.
Maak kennis met de expert
Precious Rutlin is een virtuele tricholoog en expert op het gebied van haaruitval. Haar website, Help Me With My Hair, is gewijd aan het bieden van op maat gemaakte haar- en welzijnsroutines om de oorzaak van haarverlies, dunner wordend en hoofdhuidproblemen te achterhalen.
Wat is proteïne-vochtbalans?
Dus je vraagt je misschien af wat precies de eiwit-vochtbalans is. Laat me Rutlin uitleggen: "Eiwit-vochtbalans wanneer je haartextuur de juiste hydratatie, voedingsstoffen en kracht heeft om breuk in je haarschacht te voorkomen." Deze balans is echter een delicaat wild - te veel proteïne kan breuk veroorzaken, terwijl te weinig proteïne ook breuk kan veroorzaken. Hoe weet je of je haar de juiste proteïne-vochtbalans heeft? Om te testen, neemt u een paar lokken van uw haar en strekt u deze uit naar de grond en laat u deze los. Als je haar terugkaatst naar zijn oorspronkelijke lengte, gefeliciteerd, je haar is mooi en evenwichtig. Als het meer rekt dan normaal en breekt, heb je mogelijk te veel / niet genoeg proteïne, en als je het uitrekt en het voelt slap en een beetje zwak en futloos aan, dan heb je misschien te veel vocht.
Het is niet altijd gemakkelijk om een goede vocht-eiwitbalans te vinden, maar als je bekend bent met je haar en zijn behoeften, weet je wanneer je de verschillende componenten die nodig zijn voor gezonde lokken moet toevoegen of verminderen.
Waarom natuurlijk haar proteïne en vocht nodig heeft
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft natuurlijk haar geen bovennatuurlijke kracht. Het is eigenlijk precies het tegenovergestelde. Natuurlijk zwart haar is gevoeliger voor breuk dan de andere haartexturen, dankzij de unieke vorm van het haarzakje.
Zoals Rutin me vertelde: "Alle haartexturen hebben proteïne en vocht nodig, vooral kroeshaar, kroeshaar en gestructureerd haar. Je haartextuur wordt bepaald door de vorm van je haarzakje. Kroezend, kroeshaar, gestructureerd haar heeft meestal een platte vorm, klein en fijn haarzakje, dat de meeste Afro-Amerikanen hebben. Daarom heeft natuurlijk haar, en vooral kroeshaar / kroeshaar, zowel proteïne als vocht nodig. "
Eiwit versus vocht: welke heeft je haar nodig?
Haar bestaat uit proteïne, dus ja, je hebt het nodig, maar misschien niet zoveel als je denkt. Eiwit versterkt het haar, maar behandelingen drogen vaak uit, dus je wilt ze niet overdrijven. Mogelijk hebt u meer eiwitten nodig als uw lokken:
- Ontspannen
- Regelmatig gestyled
- Gekleurd
- Beschadigd
Alleen omdat je meer eiwitten nodig hebt, wil nog niet zeggen dat je er veel van nodig hebt. Lichte proteïne in de vorm van een leave-in conditioner kan voldoende zijn. Voor de meeste vrouwen is de enige keer dat een intens product (zoals ApHogee Two-Step Protein Treatment $ 26) nodig is vanwege ernstige schade en breuk (d.w.z. een ontspanner die verkeerd is gegaan). Anders zou elk van deze producten af en toe voldoende proteïne moeten leveren, ongeveer een of twee keer per week of minder. Je kunt ze vinden bij grote retailers zoals Target of Walmart, en bij schoonheidssalons of ketens zoals Sally.
Wat als u uw haar helemaal niet kleurt, chemisch verwerkt of verhit? Je eiwitbehoefte is veel minder dan iemand die dat wel doet. Het kan zijn dat je nooit extra proteïne op je haar hoeft aan te brengen, en dat is prima.
Elke keer dat u een intensieve proteïnebehandeling toepast, moet u een diep hydraterende conditioner gebruiken. Rutin legt uit: "Je kunt het een niet hebben zonder het ander. Daarom zie je dat sommige mensen broos en beschadigd haar hebben. De keratine in hun haar raakt na verloop van tijd uitgeput door een aantal factoren, zoals hittestyling, chemische schade, omgevingsfactoren, enz. gezondheidsproblemen, enz. Hun cortex (keratinefilamenten die de disulfide- en waterstofbruggen van het haar bij elkaar houden) van hun haarschubbenlaag is blootgelegd, waardoor poreuze plekken in het haarzakje ontstaan en het vatbaarder wordt voor verdere schade. Als je niet hydrateert, je loopt het risico van broos, beschadigd haar, en dat is precies wat je in de eerste plaats probeert te herstellen of te voorkomen. "
Als algemene richtlijn: zorg ervoor dat je haar twee keer zoveel vochtinbrengende behandelingen krijgt als proteïne. Vrouwen die veel aan hun haar doen, hebben waarschijnlijk wekelijks proteïne nodig, maar geen intense. Dit betekent dat je je haar ook vaak diep moet conditioneren.
Hoe het evenwicht te herstellen over gehydrateerd haar
Dus laten we zeggen dat je haar te gehydrateerd is. Dit staat bekend als hygrale vermoeidheid en kan worden veroorzaakt wanneer de cuticula van je haar is beschadigd en daarom extreem poreus is - denk aan een slechte verfbeurt, een relaxer of een permanent die verkeerd is gegaan. Je kunt ook hygrale vermoeidheid krijgen door je haar constant nat te maken voordat het helemaal droog is (denk aan het wassen van je haar en terwijl het vochtig is, breng je er nog meer water op aan) of als je te veel vochtinbrengende haarproducten gebruikt. Je hoeft je echter geen zorgen te maken, zoals Rutin me vertelde, het is een relatief eenvoudige oplossing.
"Om te gehydrateerd haar weer in evenwicht te brengen, overweeg dan om een conditioner met proteïne te gebruiken of een proteïnebehandeling te gebruiken. Wees voorzichtig en gebruik de proteïnebehandeling niet te veel; het kan je haar uitdrogen en het broos maken. Als geen van beide van deze oplossingen is een optie voor jou omdat je haar te beschadigd is, je kunt het beschadigde haar altijd afknippen ", zegt Rutin.
Hoe je haar kunt zuiveren met teveel proteïne
De veelbetekenende tekenen van te veel proteïne zijn onder meer stijve, broze lokken, haar dat veel te gemakkelijk breekt, en je haar ziet eruit als … nou ja, stro. Rutin zegt: "Als je te veel proteïne in je haar hebt, kun je kiezen voor een verhelderende shampoo om het proteïne te verwijderen. Van verhelderende shampoos is bekend dat ze residu en productophoping van de haarschacht verwijderen. Het is zelfs bekend dat je je haar kunt strippen. haar van zijn natuurlijke oliën. "
Regelmatige blootstelling aan water zorgt voor zachtheid, daarom is regelmatige reiniging de sleutel. Voeg conditionering toe na elke shampoo en diepe conditionering minstens twee keer per maand, en je hebt een goede start met goed gehydrateerde lokken.
U zult echter waarschijnlijk ook de hele week door vochtinbrengende behandelingen nuttig vinden. Crèmes, oliën en lotions helpen vocht vast te houden, daarom is het het beste om deze producten op vochtig haar aan te brengen. Water of producten op waterbasis zijn daarvoor de beste basis. Afhankelijk van de unieke make-up van je haar, is dagelijkse hydratatie nodig, of een keer per week aanbrengen is misschien meer dan voldoende. Mogelijk merkt u ook dat uw vochtbehoefte het hele jaar door verandert, dus wees voorbereid om uw routine naar behoefte aan te passen.
Hoe gehydrolyseerde keratine te gebruiken voor glanzend, gezond haar
