Je hebt waarschijnlijk gehoord dat acupunctuur kan helpen bij problemen als spierpijn, migraine en angst. Maar wist je dat deze oude praktijk van prikken ook kan helpen bij het afvallen? We luisteren.
Volgens de in Manhattan gevestigde holistische arts en acupuncturist Julie Von, verhogen overmatige lichaamsbeweging en caloriebeperkingen voor veel vrouwen de gewichtstoename alleen maar, vooral als er hormonale, bijnier- of schildklierproblemen zijn. Dus om gewicht te verliezen, moet het lichaam als geheel worden behandeld, en dat is waar de traditionele Chinese geneeskunde om draait - en acupunctuur kan een grote rol spelen.
Verderop wendden we ons tot Von en acupuncturist en eigenaar van Vie Healing in Beverly Hills, Mona Dan, voor meer informatie over hoe acupunctuur voor gewichtsverlies werkt. Blijf scrollen voor antwoorden op vragen zoals hoe vaak u het moet doen en hoeveel het kost.
Hoe het werkt
"Voor velen is het verband tussen een actief zenuwstelsel en gewichtsbehoud heel reëel", vertelt Julie Von. "Acupunctuur helpt het zenuwstelsel te ontspannen en in balans te brengen, waardoor de spijsvertering kan worden verbeterd en de bloedsomloop kan worden verbeterd." Ze voegt eraan toe dat de behandeling uniek is voor iedereen: "Elke persoon krijgt een individuele diagnose en op basis daarvan worden specifieke behandelplannen opgesteld."
"Acupunctuur is als een training voor het zenuwstelsel", zegt Mona Dan, "Net zoals spieren in de loop van de tijd zwak worden wanneer ze niet goed worden gestimuleerd, gebeurt hetzelfde met ons zenuwstelsel. Het belangrijkste deel van het zenuwstelsel dat voor het eerst wordt uitgeschakeld, is ons parasympathische zenuwstelsel, het verwerkingssysteem. We moeten het wakker maken en in beweging krijgen, zodat we uit de vlucht-of-vechtmodus kunnen schakelen die ons in stagnatie houdt. "
Acupunctuur voor gewichtsverlies versus traditionele acupunctuur
Mona, specialist in TCM, zegt: “Over het algemeen is er geen verschil tussen de twee, maar we nemen ook auriculaire acupunctuur mee voor gewichtsverlies bij elke sessie. De reden dat er niet echt een verschil is, is omdat we het lichaam als geheel behandelen. Onze belangrijkste focus is om het zenuwstelsel te resetten en te ontspannen, dat, als het eenmaal tot rust is gekomen, goed werkt. Een zenuwstelsel dat goed werkt, voedsel op de juiste manier metaboliseert, goede hongersignalen uitzendt, goed verteert en dienovereenkomstig elimineert. We moeten de oorzaak van het probleem vinden, en elke persoon is anders. Naast de acupunctuur is ook een oosterse voedingsbenadering de sleutel om de stofwisseling te versnellen en reactiesignalen te stabiliseren. "
Hoe vaak moet u het doen?
Om de beste resultaten te bereiken, stelt Von een behandeling één keer per week voor. "Toewijding is altijd een belangrijk onderdeel van elke holistische behandeling, als je eraan vasthoudt, zul je resultaten zien", zegt ze. Hier kan echter te veel van het goede relevant zijn. Mona zegt: "Twee tot drie keer per week is prima, maar het doel van het medicijn is om de stroom van het lichaam weer op gang te brengen, omdat het intelligenter is dan we denken."
Andere voordelen van acupunctuur voor gewichtsverlies
"Patiënten die de levensstijl begrijpen en echt hun best doen, hebben geweldige resultaten geboekt", zegt Mona over haar ervaringen met patiënten. “Ze vallen niet alleen af, ze voelen zich ook beter. Je kunt de verandering ook in hun haar, huid en nagels zien. "
"De algehele gezondheid en het welzijn verbeteren", zegt Von. Dit kan onder meer helpen bij het vasthouden van water, angst en depressie, vruchtbaarheidsproblemen en migraine.
Hoeveel kost het?
"Elke sessie kost over het algemeen ongeveer $ 125 tot $ 175, maar de verzekering kan ook deze modaliteiten dekken", vertelt Mona. Von bevestigt dat steeds meer zorgverzekeringen acupunctuur dekken.
Wie zou moeten overwegen om het te proberen? Waar moet je heen?
Iedereen die probeert het gewicht op de juiste manier en langzaam af te werpen, zou het moeten proberen, vertelt Mona aan onze website. "Het is beslist geen snelle oplossing; het is een levensstijl. "
Vraagt u zich af waar u moet beginnen? Von stelt voor om met vrienden en familie te praten en iemand te zoeken die ze hebben gebruikt en vertrouwen. "Het is altijd belangrijk om het gevoel te hebben dat je duidelijk kunt communiceren met al je beoefenaars", adviseert ze.
Raadpleeg uw arts voordat u acupunctuur probeert om af te vallen.
