Veel dingen maken een geweldige run: een epische afspeellijst, de perfecte sport-bh en een geweldige route. Maar de juiste hardloopschoenen? Ze moeten bovenaan de lijst staan. Comfort is natuurlijk van vitaal belang (je wilt toch die gevreesde blaren niet?), Maar zonder een paar goede hardloopschoenen om je voeten te ondersteunen, sta je ook open voor allerlei soorten verwondingen die je kunnen saboteren. opleiding. Of je nu net begint en je pas vindt of weken bezig bent met het voorbereiden van de marathon, we denken dat de dingen al moeilijk genoeg zijn zonder dat je door onbetrouwbare trainers wordt overvallen. Zelfs als je gewoon rent voor de vreugde, wie heeft die gemakkelijk te vermijden probleempjes nodig?
Dus of je nu een voorkeur hebt voor Nikes of New Balance, op zoek bent naar iets met superondersteuning, extra demping of liever een zachte schoen hebt die met je meebeweegt, we hebben vijf vrouwen getapt die serieuze sneakers aan het testen zijn (letterlijk) elke dag om je te helpen het beste paar hardloopschoenen te vinden.
Van marathons en trailruns tot het beuken van de trottoirs van stadsstraten, blijf scrollen naar hun keuze van de beste hardloopschoenen die je de boost zullen geven die je nodig hebt.
Nike LunarGlides
De hardloper: Laura Murray, vijfvoudig marathonloper en ambassadeur van Science in Sport
De schoenen: Nike LunarGlide 9 hardloopschoenen (£ 114)
Het vonnis: "Ik ben dol op Nike Lunarglides; ik heb hier al mijn marathons voor getraind en gelopen. Het is een stabiele schoen, maar licht en zacht, zodat je het gevoel hebt dat je nog steeds gemakkelijk kunt bewegen."
Hoka Challenger ATR
De hardloper: Susie Chan, duurloper en houder van het Guinness Wereldrecord
De schoenen: Hoka Challenger ATR 4 ($ 105)
Het vonnis: "Ik hou van hardlopen in Hokas, met name de Challenger ATR 4, omdat ze goede ondersteuning en demping bieden. Ze zijn ook een hybride, dus ik kan ze zowel op de weg als op zomertrails gebruiken. Geweldig voor de lange termijn."
Adidas UltraBoost
De hardloper: Adrienne Herbert, personal trainer en medeoprichter van Get to Know
De schoenen: Adidas UltraBoost ($ 180)
Het vonnis: "Ik loop nu ongeveer vijf jaar, en ik heb veel verschillende hardloopschoenen geprobeerd totdat ik de Adidas UltraBoost ontdekte. Ze zijn nu zonder twijfel mijn favoriete hardloopschoen. De zool is gemaakt van de Adidas kenmerkende 'Boost-technologie', die super veerkrachtig en gedempt is.
"Ik vind het ook geweldig dat je nu UltraBoost Parley-schoenen kunt kopen die zijn gemaakt van gerecycled plastic zeeverontreiniging. Dus je kunt je veters strikken voor je run en weten dat je ook helpt om de planeet te redden."
Op hardloopschoenen
De hardloper: Charlie Watson, zessterrenfinisher en oprichter van de blog The Runner Beans
De schoenen: On Shoes Cloudflow ($ 140)
Het vonnis: "Ik ben op dit moment dol op On-hardloopschoenen omdat het ontwerp zo anders is dan veel schoenen op de markt. Ik draag momenteel de Cloudflows, die de unieke 'CloudTec'-zool van On hebben die reageert op de gangen van verschillende hardlopers. zeer veerkrachtig en tegelijkertijd extreme demping en bescherming tegen schokken bieden. "
New Balance Fresh Foam 1080v8
De hardloper: Tashi Skervin-Clarke, personal trainer en hardloper op de middellange afstand
De schoenen: New Balance Fresh Foam 1080v9 ($ 150)
Het vonnis: "Mijn langeafstandsschoen moet de New Balance Fresh Foam 1080v8 zijn. Ze hebben me dit jaar rond de marathon van Londen gebracht met al mijn teennagels intact, en ik hou ervan hoe ze aanvoelen tijdens lange runs - zacht maar stevig en ook super lichtgewicht Ze zijn perfect voor als je een paar snellere kilometers aan je training wilt toevoegen.
"Voor kortere en snellere runs moet het de Nike Epic React Flyknit 2 ($ 150) zijn. Ze zijn niet alleen verkrijgbaar in de mooiste kleuren, maar ze voelen ook zo goed om te dragen. Of het nu een 5 km, 10 km of 400 m is. herhaalt zich op de baan, als ik die opzet, bedoel ik zaken. "
Volgende: wil je leren hoe je sneller kunt rennen? Laten we het je laten zien.
