Omdat deze branche voortdurend verandert - jij, ik en de schoonheidstrends - is het onmogelijk om alles te weten wat er te weten valt. Dat is een gegeven. Maar door de jaren heen ben ik gegroeid, heb ik gekeken naar en heb ik geleerd van lezers, collega's en ervaren experts in hun vakgebied. We hebben onderzoek gedaan naar alles, van emotioneel eten, mentale gezondheid, productlanceringen en haarverzorgingstrucs. We hebben het gehad over huidverzorgingsingrediënten, trends op sociale media, relaties en waarom huilen goed is voor je gezondheid. Schoonheid en alle elementen die daarbij horen, zijn fascinerend en zullen dat altijd blijven.
Dat gezegd hebbende, er zijn een paar favoriete lessen die ik gaandeweg heb geleerd. Blijf lezen om mijn beste geheimen te ontdekken.
1. Het is essentieel om etiketten te lezen
Grown Alchemist Detox-nachtcrème $ 125
"Het enige dat niet liegt, is de ingrediëntenlijst", citeert Faith, onze hoofdredacteur, praktisch als haar eigen persoonlijke mantra. Maak kennis met de ingrediëntenlijsten van al uw producten. Marketing zal veel opwindende claims bevatten, maar zonder de ingrediënten om ze te ondersteunen, blijft er een gat in je zak en huid of haar dat niet is verbeterd. Zeg nee tegen alcohol (maar niet tegen cetyl of cetearylalcohol) in huidverzorging en sulfaten in haarverzorging. En begrijp dat niet elk land het gebruik van dezelfde ingrediëntenlijst goedkeurt. Sommige zijn in het buitenland verboden (maar legaal in de VS). Maar waar u ook woont, er zijn zes ingrediënten die in uw huidverzorgingsproducten moeten zitten.
2. Je gezicht begint bij je tepels
Bliss That is Incredi-Peel Glycolic Resurfacing Pads $ 25
Mijn voormalige collega had een schoonheidsspecialiste haar dat ooit verteld, en het is waar. De huid op uw borst en nek is net zo dun en vatbaar voor verslapping en rimpels als de huid rond uw ogen. Het probleem is dat bijna niemand het als zodanig behandelt. Houd de huid onder je kin in vorm, net zoals je voor je gezicht zorgt met anti-verouderingsproducten en vochtinbrengende crèmes voor extra hydratatie. Ik ben een voorstander van Bioxidea Miracle 24 Breast Treatment ($ 62) en Bliss That's Incredi-Peel Glycolic Resurfacing Pads ($ 20) voor mijn nek en borst.
3. Behandelingen hoeven geen pijn te doen om resultaten op te leveren
Shiffa Jade Roller $ 65
En "agressief" betekent niet altijd "effectief". Hoewel sommige pijnlijke procedures echt werken, zoals micro-needling waardoor uw huid eruitziet als een verse bloem, Skin Laundry-behandelingen die bacteriën verbannen en uw huid strakker maken, en de FasciaBlaster ($ 89) die absolute wonderen doet op cellulitis), zijn er andere die zowel effectief als ontspannend zijn. Het drinken van citroenwater versnelt je metabolisme zonder dat je een voet in een sportschool zet. Microstroom gezichtsbehandelingen, methodisch toegediend door cult-facialiste Joanna Vargas, voelen aan als een warme massage en lichten je huid zichtbaar op en er zijn zelfs opties voor thuis.
4. Je hoeft er niet van te houden om te trainen om je goed in je lichaam te voelen
Het ontdekken van dit juweeltje van een feit is begrijpelijkerwijs levensveranderend geweest. Er zijn een heleboel behandelingen (zoals de eerder genoemde FasciaBlaster) die je lichaam strakker en gladder helpen houden dan ooit tevoren - en een paar trucs om grote calorieën te verbranden, wat je ook doet. Maar dat wil niet zeggen dat je de druk moet voelen om op een of andere manier te kijken. 'Zelfzorg' is ervoor zorgen dat u zowel geest als lichaam goed voelt - dat omvat het eten van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen (geen dieetvoedsel), naar buiten gaan (dit kan gewoon een wandeling zijn als u dat wilt), zich overgeven aan je passies, een dagboek bijhouden, naar therapie gaan, wat je ook maar goed voelt.
5. Oververwerkt haar is echt
Ik heb dit op de harde manier geleerd. Hoewel mijn haar altijd gekruld, droog en een beetje gefrituurd was, ging ik dit jaar overboord met highlights en brak er een hoop haar af tijdens het proces. Lees eerst wat ik heb gedaan om het te repareren en zorg ervoor dat je al die deskundige haarverzorgingstips voor en na elke afspraak volgt. En als je LA kunt halen om Matt Rez te zien in de Mèche Salon in Beverly Hills, doe het dan.
6. Nachtelijke resultaten zijn mogelijk
SkinCeuticals C E Ferulic $ 166
Allemaal dankzij een paar mooie ingrediënten genaamd retinol, vitamine C en glycolzuur. Je huid ziet er 's ochtends soepeler, stralender, strakker en gewoon beter uit. U moet echter voorzichtig zijn met actieve ingrediënten, want er zijn enkele combinaties van huidingrediënten die u nooit op uw gezicht mag aanbrengen.
7. Wat je in je lichaam stopt, maakt echt een verschil in je algehele geluk
Ik ben de eerste die toegeeft dat ik dol ben op het eten van comfortvoedsel (en een hekel heb aan het gevoel mezelf te beperken). Als ik echter iets heb geleerd tijdens het schrijven over gezondheid en welzijn, is het dat gezond, schoon voedsel je niet alleen helpt om op te frissen, het maakt je ook gelukkiger. Ze zorgen ervoor dat je je elke dag beter voelt. Het is jammer, want cheeseburgers zijn zo lekker. Dus ik leerde een ander cliché om echte moderatie te zijn. Geniet van de dingen waar je van houdt, maar zorg ook voor je lichaam. Probeer deze gezondheidssupplementen die beter samenwerken voor voedingsstoffen die nodig zijn voor uw lichaam.
8. Een interesse in schoonheid is niet saai. Niet eens in de buurt
Een allesomvattende uitleg van de schoonheidsindustrie is een hele opgave. Ik merk dat ik mijn baan verdedig voor veel mensen, degenen die denken dat het allemaal lippenstift is en traditionele schoonheidsidealen in stand houden. Het feit is dat het precies het tegenovergestelde is. Schrijven over schoonheid is zo belangrijk in de cultuur waarin we leven, niet alleen voor degenen die geven om de nieuwste make-uplancering, maar ook omdat voor jezelf zorgen (of het nu je geest, lichaam, huid, haar, ziel en wat dan ook is) dat is inherent inclusief.
Iedereen wil zich goed voelen. Iedereen wil er goed uitzien. Het korte antwoord is dit: ik schrijf over schoonheid. Maar meer gedetailleerd, het is geworteld in zeer persoonlijke maar ongelooflijk herkenbare stijlfiguren: lichaamsbeeld, eigenliefde, welzijn, geestelijke gezondheid en zelfvertrouwen. Ik deel mijn toegang tot experts in het veld en mijn eigen persoonlijke (en soms moeilijke) ervaringen om inhoud aan te bieden die nuttig en hopelijk louterend is voor iedereen die ernaar op zoek is.
Dit is precies hoe u Marie Kondo uw huidverzorgingsroutine, per huidtype kunt gebruiken
