"Natuurlijke deodorant werkt niet voor mij": ik heb dit minstens tien keer in mijn leven gezegd. Velen van ons willen het aluminium en de conserveermiddelen vermijden die bij de meeste traditionele anti-transpiranten zitten (deze ingrediënten zijn in verband gebracht met ziekten zoals borstkanker en de ziekte van Alzheimer, hoewel onderzoekers zeggen dat er weinig bewijs is dat de correlatie aantoont).
Wat uw motivatie ook is, ik begrijp dat ik elk ingrediënt in uw huidverzorgingsproducten wil herkennen. Het probleem met natuurlijke deodorant is echter dat het proces van omzetten ernaar, nou ja, funky kan worden. Neem het van mij aan: na ongeveer een dag overschakelen op natuurlijke deodorant (ook wel een dag ruiken alsof ik zes maanden in de wildernis had gekampeerd), besloot ik dat het niet met me eens was en schakelde ik terug.
Maar volgens holistische huidverzorgingsexperts is natuurlijke deodorant het met iedereen eens - je moet je lichaam eerst laten ontgiften van de andere dingen. Ja, het is waar: om met succes een natuurlijke deodorantgebruiker te worden, moet je een "reguliere deodorant-detox" ondergaan - en het is niet (helemaal) zo pijnlijk als het klinkt. Lees verder om erachter te komen hoe een ‘deodorant detox’ precies is wat je nodig hebt om het natuurlijke spul voor je te laten werken.
Waarom onze lichamen moeten "ontgiften" van reguliere deodorant
Schmidt's Bergamot + Lime natuurlijke deodorant $ 7
Laten we beginnen met het verschil uit te leggen tussen wat reguliere en natuurlijke deodorants doen voor het lichaam. Ten eerste is het belangrijk om te begrijpen dat traditionele deodorants de neiging hebben om te verdubbelen als anti-transpiranten, terwijl de meeste natuurlijke deodorants dat niet doen.
"Wanneer mensen reguliere deodorants en anti-transpiranten gebruiken, wordt voorkomen dat hun lichaam gaat zweten. Ingrediënten zoals propyleenglycol en aluminiumzouten stoppen het natuurlijke proces van zweet", legt de biologische huidverzorgingsgoeroe Griffin-Black, mede-oprichter van EO Products, uit.
Zoals je wellicht weet, ontstaat er lichaamsgeur wanneer de bacteriën op onze huid zuren afbreken in zweet. Na zoveel jaren niet te hebben gezweet (of te ruiken), als we overschakelen op natuurlijke deodorant, wordt ons lichaam een beetje in paniek. "De eerste weken dat je een deodorant gebruikt zonder deze ingrediënten (aluminium en conserveermiddelen) is vaak de meest geurige tijd van iemands leven!" zegt Black.
Volgens de oprichter van Kaia Naturals, Mary Futher, maker van de Takesumi Detox Deodorants, komt de ergste geur soms pas een paar dagen of een week later voor, maar het is onvermijdelijk. De mythe is dat de natuurlijke deodorant zelf de funk veroorzaakt, maar Black and Futher zijn het erover eens dat het komt omdat je lichaam aan het ontgiften is van het reguliere product.
"Mensen proberen natuurlijke deodorant een dag of twee (of een week), ze ruiken en geven de schuld aan het natuurlijke product", zegt Black. Als we echter wisten wat er met ons lichaam aan de hand was, zouden we in werkelijkheid beseffen dat de stank tijdelijk was. Zoals Black het stelt: "Als we weten wat we kunnen verwachten, kunnen we ons voorbereiden op een paar weken van aanpassing en de aluminiumzouten en propyleenglycol achter ons laten."
Wat het detoxproces inhoudt
Takesumi Detox Deodorant $ 24
Dus wat moeten we precies verwachten? Volgens Black kan het tot 30 dagen duren voordat je lichaam 'zichzelf weer heeft gereguleerd en op natuurlijke wijze leert zweten'. (Het duurt echter niet voor iedereen zo lang.) Ze zegt dat je oksels de eerste twee weken vooral icky zullen ruiken, omdat je zweetklieren dan alle opgebouwde gifstoffen, bacteriën en chemicaliën verwijderen die zijn geblokkeerd. voor zo lang. "Dit is het moment waarop de meeste mensen het opgeven, omdat mensen dan vaak het ergste ruiken", zegt Black.
Tegen de derde week zul je waarschijnlijk niet meer zo erg ruiken, hoewel Futher zegt dat je misschien extra hard gaat zweten terwijl je lichaam zijn laatste zuivering uitvoert. Je kunt ook willekeurige patronen opmerken in deze laatste twee weken van detox, zoals een hele week zonder geur en dan plotseling een willekeurige funky dag beleven - de tweede helft van je deodorant-detox is de 'dans naar balans' van je lichaam, zegt Black. "Het belangrijkste om te onthouden is dat het niet voor altijd zo zal zijn."
Voor alle wetenschapsfans in huis, zegt Tanya Kormeili, MD, een gecertificeerde dermatoloog, dat hoewel ze niet bekend is met klinische onderzoeken die aantonen dat het 30 dagen duurt voordat het lichaam aan natuurlijke deodorant gewend is, het wel logisch voor haar is. dat na het uitschakelen van de anti-transpirant, "er misschien een periode van uitroep is" (ook bekend als een epische zweetzuivering.)
Voor uw gemak, een tijdlijn:
Hoe u de ervaring minder stinkt
EO Organic Deodorant Doekjes Lavendel $ 17
Het managen van verwachtingen is geweldig, maar ruikt het 30 dagen vies? Niet zo veel. Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om de pijn tijdens je detox te verzachten. Omdat je natuurlijke deodorant op dit moment misschien niet langer dan twee uur meegaat, kun je proberen om wat natuurlijke deodorantdoekjes in je tas te bewaren om bacteriën en funk onderweg te verwijderen.
Black zegt dat je de zuiveringsfase kunt versnellen door hete baden te nemen, die onze poriën openen en het lichaam aanmoedigen om te zweten. (Warme baden zijn ook erg ontspannend, wat belangrijk is tijdens deze stressvolle, stinkende tijd.) U kunt ook een kleimasker op uw oksels gebruiken - dit helpt onzuiverheden te verwijderen en ook de geïrriteerde huid te behandelen.
Wat je draagt, kan ook van invloed zijn op het proces. "Wanneer je door de detox gaat, raden we je ten zeerste aan om geen nauwsluitende synthetische kleding te dragen, omdat dit vocht vasthoudt en het proces erg ongemakkelijk maakt", zegt Futher. "We raden losse mouwen en katoen- of bamboevezels aan zodat de oksels kunnen ademen."
Om nog maar te zwijgen van uw dieet, waterinname, trainingsregime en stressniveau zullen allemaal van invloed zijn op deze 30-daagse ervaring. Als je bijvoorbeeld rood vlees en sterk zwavelhoudend voedsel zoals broccoli eet, kun je 'pikanter ruiken', zegt Black. (Verder voegt eraan toe dat het eten van bewerkte voeding ook geur kan geven.) Het is ook belangrijk om tonnen water te drinken en je trainingen op te voeren, wat het detox-proces zal versnellen.
Als de 30 dagen voorbij zijn, zou je zo goed als het bos uit moeten zijn. Nu ben je een deodorant-detox-overlevende en kun je al onze favoriete natuurlijke merken gebruiken, zoals EO Organic lavendelspray, Kaia Naturals okselreep, Schmidt's sandelhout- en kokosnoot-geïnfuseerde deodorants, en Agent Nateur's probiotische deodorant naar de inhoud van je oksels.
Het is officieel: dit zijn de beste natuurlijke deodorants die er zijn (echt waar)
