Van de vele ergernissen in het leven zijn er maar weinig erger dan een urineweginfectie (beter bekend als een UTI). Soms kan een UTI schijnbaar uit het niets opduiken; andere keren is het duidelijker gecorreleerd met seks of irritatie. Hoe het ook zij, de symptomen die gepaard gaan met een urineweginfectie - frequente, dringende badkamerbezoeken, constant ongemak en soms volledige pijn - zijn behoorlijk ellendig.
Wat is een urineweginfectie (UTI)?
Een urineweginfectie (UTI) treedt op wanneer de bacteriën die gewoonlijk op de huid of in het maagdarmkanaal aanwezig zijn, hun weg vinden naar de urethra, blaas en / of nieren. Symptomen kunnen een verhoogde aandrang zijn om te plassen en pijn bij het plassen en / of in het bekkengebied. Het wordt meestal behandeld met antibiotica.
Helaas komen UTI's ongelooflijk vaak voor, vooral bij vrouwen: ongeveer 50 tot 60 procent van de vrouwen zal er in hun leven minstens één krijgen. Omdat UTI's bacteriële infecties zijn, worden ze behandeld met antibiotica. Antibiotica kunnen echter hun eigen bijwerkingen hebben: iedereen die ooit een schimmelinfectie heeft opgelopen terwijl hij probeerde van een UTI af te komen, weet waar we het over hebben. Als je er een hebt gehad, heb je waarschijnlijk op een of ander moment geprobeerd om het op een natuurlijke manier te genezen. (Hé, we zijn allemaal schuldig aan het op een gegeven moment drinken van een halve liter suikerachtig cranberrysap). Om erachter te komen of natuurlijke maatregelen een remedie bieden, hebben we Yvonne Bohn, MD, en Patty Ng, MD, FACOG, geraadpleegd om enkele definitieve antwoorden te krijgen.
Maak kennis met de expert
- Yvonne Bohn, MD, is een board-gecertificeerde ob-gyn bij Santa Monica Women's Health. Ze is gespecialiseerd in hormoon- en anticonceptiebehandeling, postmenopauzale laserbehandeling en minimaal invasieve gynaecologische operaties.
- Patty Ng, MD, FACOG, is een board-gecertificeerde ob-gyn bij 1060 OBGYN in New York. Ze is ook een van de oprichters van Lady Bits, een luxe gezondheidsproductlijn voor vrouwen.
Blijf scrollen om te zien wat ze te zeggen hebben over de effectiviteit van huismiddeltjes en of het mogelijk is om een UTI op natuurlijke wijze te genezen.
01 van 06Blijf gehydrateerd
Als je geen echte UTI hebt, wat betekent dat je vermoedt dat er een aankomt, maar het is nog niet uitgegroeid tot een volwaardige infectie - er zijn enkele stappen die je kunt nemen om te proberen het op zijn weg te houden vóór antibiotica noodzakelijk worden. "Drink veel water en vermijd alcohol en cafeïne", stelt Bohn voor. "Regelmatig plassen kan helpen om een deel van de bacteriën uit de blaas te spoelen."
U kunt ook contact opnemen met uw huisarts. Meer dan ooit vinden doktersbezoeken online plaats. "U kunt uw PCP bellen als u symptomen heeft en zij kunnen u mogelijk antibiotica voorschrijven zonder persoonlijk bezoek", zegt Ng, "Maar als de antibiotica de symptomen niet oplossen, moet u mogelijk een in -persoon evaluatie. "
Als u zich zorgen maakt over het krijgen van een schimmelinfectie terwijl u antibiotica gebruikt, probeer dan een probioticum te nemen dat lactobacillus bevat, een goede bacterie die al in het spijsverteringsstelsel voorkomt. Probiotica kunnen oraal worden ingenomen als een OTC-capsule of in uw dieet worden opgenomen.
02 van 06Neem natuurlijke preventieve maatregelen
Hoewel u een UTI misschien niet op natuurlijke wijze kunt genezen, zijn er acties die u kunt ondernemen om te voorkomen dat UTI's überhaupt plaatsvinden, en die zijn 100 procent natuurlijk. Je hebt waarschijnlijk gehoord dat plassen na seks een goed idee is, en dat is het ook, maar het is ook een goed idee om voor seks te plassen om van tevoren opgebouwde bacteriën te verwijderen. En als je de drang krijgt om te gaan, houd het dan niet vast! Als u uw urine te lang vasthoudt, kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen en dit kan leiden tot urineweginfecties.
"Het nemen van cranberry-pillen, een volle blaas vermijden, de hydratatie verhogen, de geslachtsdelen reinigen voorafgaand aan geslachtsgemeenschap of bescherming gebruiken, vermijden van achterstevoren afvegen" zijn allemaal maatregelen die een UTI kunnen helpen voorkomen, aldus Ng.
03 van 06Probeer supplementen …
Love Wellness UTI Denk het niet $ 10
Bepaalde soorten supplementen kunnen ook helpen bij UTI-preventie. Hoewel Dr. Ng opmerkt dat er beperkte gegevens zijn om het gebruik van supplementen als preventieve maatregel te ondersteunen, zijn er supplementen op de markt waarmee vrouwen succes hebben geboekt. Een geweldige optie is Uqora, een UTI-preventiebedrijf dat natuurlijke ingrediënten gebruikt om UTI's te voorkomen door een drankmix en supplementen te gebruiken die een gebalanceerde vaginale pH bevorderen en "biofilm" verbreken, een hulpmiddel waar bacteriën zich in verbergt.
Love Wellness's "UTI Don't Think So" ($ 15) is een ander eersteklas supplement met een heel pakkende naam. Het is ontwikkeld door een urogynaecoloog en is geformuleerd met proanthocyanidinen (PAC), een ingrediënt waarvan is bewezen dat het helpt om de urinewegen gezond te houden.
04 van 06… Vooral degenen met cranberry
Cystex Urinary Health Maintenance $ 9
Bohn zegt: 'En probeer eens een supplement met cranberry te nemen, want cranberry helpt voorkomen dat de bacteriën zich aan de urethra hechten. Ik raad mijn patiënten aan om Cystex Urinary Health Maintenance te gebruiken; een eetlepel per dag helpt om uw urinewegen gezond te houden. "
Als de bacteriën niet aan de urethra kunnen blijven plakken, legt ze uit, is de kans kleiner dat ze de blaas binnendringen, zich vermenigvuldigen en een UTI veroorzaken. Dus hoewel u een volwaardige UTI niet op natuurlijke wijze kunt genezen, zijn er veel solide, natuurlijke manieren om te voorkomen dat er überhaupt een urineweginfectie optreedt. Waarom probeer je het niet? Hier is voor een gelukkige, gezonde urinewegen.
Als u niet snel naar een arts kunt gaan, verlicht dan de symptomen met op pyridium gebaseerde tabletten zoals AZO Urinary Pain Relief ($ 11) of Cystex Urinary Pain Relief ($ 8). Hoewel dit geen remedie is, zal Pyridium, een medicijn dat de blaas ontspant en irritatie van de bacteriën vermindert, helpen bij de pijn.
05 van 06Krijg meer vitamine C
Vitamine C versterkt het immuunsysteem en kan UTI's helpen voorkomen. Volgens een onderzoek onder gezonde volwassen vrouwen kan het dit doen door urine zuurder en op zijn beurt bacteriostatisch te maken, wat gewoon een mooi woord is om te voorkomen dat bacteriën groeien.
Hoewel je vitamine C-supplementen kunt nemen, vinden we dat het consumeren van voedingsmiddelen met veel vitamine C (denk aan: citrusvruchten en rode paprika's) of het drinken van smoothies even effectief en veel lekkerder is.
06 van 06Neem antibiotica
Hoewel het geweldig zou zijn om te denken dat je van een urineweginfectie af kunt komen met cranberrysupplementen en gehydrateerd blijven, heb je pech: "Helaas, als je een urineweginfectie hebt die door bacteriën wordt veroorzaakt, moet deze worden behandeld met antibiotica, ”Bevestigt Bohn. De reden dat antibiotica werken, is dat ze bacteriën doden die in de urine aanwezig zijn.
Hoewel bepaalde preventieve maatregelen helpen om u UTI-vrij te houden, merkt Ng op dat er momenteel geen bewijs is dat natuurlijke oplossingen de bacteriën op dezelfde manier zullen verwijderen als een antibioticum. Als u symptomen ervaart, zal het plannen van een bezoek aan uw arts en het starten van een antibioticakuur u zeker van deze ongemakkelijke infectie genezen.
Lees vervolgens over het product dat beweert schimmelinfecties, BV en UTI's te stoppen.
