Zweedse mensen behoren tot de meest raadselachtige mensen ter wereld, vooral als het gaat om levensstijl en schoonheid. Volgens het World Happiness Report 2016 behoort Zweden tot de top 10 van gelukkigste landen ter wereld. Zweden staat ook in de top vijf van landen met de meeste gendergelijkheid, zoals gerapporteerd door de Global Gender Gap Index van 2016. Om nog maar te zwijgen over het land dat prachtige exemplaren heeft voortgebracht, van Zara Larsson tot Alexander Skarsgård. We denken dat het redelijk is om te zeggen dat een klein deel van ons allemaal Zweeds wil zijn.
Maar geluk, gelijkheid en buitengewone aantrekkelijkheid zijn niet de enige dingen die Zweden goed doen. Vorig jaar hebben we wat gegraven en ontdekten dat Zweedse vrouwen ook een groot aantal interessante huidverzorgingsgeheimen bezitten (waaronder wat de Zweedse modellen Elizabeth en Victoria Lejonhjärta "saunafeestjes" noemen).
We wilden wat dieper in de huidverzorgingsroutines van met name Zweedse modellen duiken, dus kwamen we in contact met Karin Agstam van MSA Models.Mijn huidverzorgingsfilosofie is natuurlijk, gemakkelijk, leuk en plezierig", vertelt de Zweedse schoonheid ons via e-mail." Ik beschouw de tijd die ik in de badkamer doorbreng als mijn eigen magische tijd om voor mezelf te zorgen en mezelf wat liefde te tonen, zoals een kleine meditatie of ritueel waar ik echt van geniet. " voor Agstam is huidverzorging geen karwei, maar een levensstijl. "De huid is ons grootste orgaan en het is erg belangrijk voor ons algehele welzijn", zegt ze.
Benieuwd hoe dit Zweedse model haar huid zo vlekkeloos houdt? Blijf gewoon lezen.
Afspoelen met ijswater
Een van de belangrijkste ingrediënten in de huidverzorgingsroutine van Agstam is 100% gratis: ijswater. Ze gebruikt het voor alles: reinigen, hydrateren, haar metabolisme een vliegende start geven en meer.
"Morgenochtend was ik mijn gezicht meteen met ijskoud water", zegt ze. "Ik maak een kom van mijn handen en drink 10 grote slokken water uit de kraan. Dat heb ik gedaan zolang ik me kan herinneren." Agstam groeide op in het noorden van Zweden, waar haar familie een eigen bron had, die vers, kristalhelder water bood. "Dus dat is een beetje anders dan uit de kraan drinken in Brooklyn, waar ik nu woon", zegt ze. "Maar op dit moment is het zo'n gewoonte, en het is mijn manier om er zeker van te zijn Ik begin de dag met een spoeling zowel binnen als buiten."
Agstam verwerkt ook ijswater in haar ochtenddouches. "Ik eindig elke douche met een paar seconden ijskoud spoelen", vertelt ze ons. Zoals Agstam uitlegt: "baden met kou is een oude techniek die hydratherapie wordt genoemd, en het werkt op het sympathische en parasympathische zenuwstelsel als een resetknop, bijna als een therapiesessie of een lymfemassage. Het verwijdert nervositeit of angst en maakt me klaar voor een geweldige dag. "
Agstam doet dit al van kinds af aan, deels vanwege iets dat een familielid in Zweden ooit tegen haar zei: "Als we 's ochtends niet een paar seconden koud water op het lichaam kunnen nemen, omgaan met de ups en downs van het leven wordt buitengewoon moeilijk, ”herinnert ze zich. "Zo Ik doe het ook als een mentale voorbereiding op wat er overdag gaat komen."
Drink een thee vol voedingsstoffen
Positief Tea Organic Yerba Mate $ 20
"Ik denk niet dat huidverzorging beperkt is tot de producten die ik op mijn gezicht aanbreng", zegt Agstam. "Voor mij is huidverzorging (van toepassing) op wat ik eet, drink en doe met mijn lichaam."
Een deel van Agstam's holistische regime omvat het drinken van een kopje "smokey mate met macadamia-melk" elke ochtend.Mate heeft een heleboel antioxidanten en macadamia is rijk aan eiwitten en vetten, dus als ik weinig tijd heb, is dat een vullende en voedzame ochtenddrank (en zo heerlijk) ", zegt ze.
Maak een DIY-gezichtsmasker
Volgens Agstam komen enkele van de beste huidverzorgingsingrediënten uit haar eigen keuken. "Mijn oudtante Ingrid was een geweldige biologische kok, en ze gebruikte alles wat ze in de keuken voorhanden had altijd voor haar lichaam en huidverzorging", vertelt ze ons. 'Bloemen, regenwater, honing, citroen, bananen, eieren - ik heb al haar trucs geleerd en nu zet ik die alchemie voort in mijn keuken in New York.'
Agstam zegt dat haar huid "nooit zo zacht en gehydrateerd aanvoelt als na een goede wrijving met een banaan- of avocadoschil of na een gezichtsmasker gemaakt van honing en citroenen. '' Ze verzint haar gezichtsmaskers meestal van de overgebleven kokosolie, avocado, Griekse yoghurt of honing die ze 's ochtends gebruikt om het ontbijt van haar zoon te maken.' 'Als we klaar zijn met ontbijten, Ik heb over het algemeen minstens twee van die ingrediënten op mijn gezicht gesmeerd ”, zegt ze.
Breng de hele dag huidverzorging aan
Heritage Store Rosewater & Glycerin Spray $ 10
Voor Agstam is huidverzorging 'continu', niet alleen iets wat je 's ochtends en' s avonds doet. "Overdag draag ik een spray met rozenwater, een lipbehandeling en een zacht geurende handcrème, en breng ook altijd extra SPF aan als ik buiten werk", zegt ze.
Gebruik een zachte reiniger
CeraVe Hydrating Cleanser $ 14
Een ding dat je Agstam nooit zult vinden, is in slaap vallen in haar make-up. Ze moet vaak zware make-up dragen voor fotoshoots, maar zodra ze thuiskomt, wast ze het "onmiddellijk" af met een milde reiniger, gevolgd door serum en vochtinbrengende crème.
Agstam zorgt ervoor dat haar reinigingsmiddelen nooit haar huid strippen. CeraVe is een van haar favoriete merken en hun eenvoudige hydraterende reiniger is perfect voor dagelijks gebruik.
Neem een stoom
Het wordt niet veel Zweedser dan een nachtelijke sauna. "Voordat ik naar bed ga, neem ik graag een stoombad of een sauna om me voor te bereiden op een goede nachtrust en verjonging", legt Agstam uit. "Ik ben opgegroeid met een sauna in mijn huis, dus ik ben eraan gewend om het elke dag te doen - het is een van mijn must-do-routines."
Agstam beweert dat hete stoom haar geheim is voor optimale gezondheid en schoonheid. Volgens een rapport van JAMA Internal Medicine verlaagt dagelijks saunagebruik de bloeddruk en verlaagt het risicofactoren voor hartaandoeningen. Zoals Agstam zegt, De noorderlingen hebben de sauna te danken waarom ze "zelden ziek worden en een mooie, gezonde huid behouden".
Kies voor schone huidverzorging
MyChelle Bio-Firm Hydrogel-concentraat $ 45 $ 34
Zoals je misschien hebt gemerkt, staan hydraterende ingrediënten centraal in de routine van Agstam. Dat gaat door in haar regime voor het slapengaan. Na haar sauna gebruikt Agstam een chemische exfoliant van Paula's Choice om haar huidskleur te egaliseren, poriën te ontstoppen en fijne lijntjes te verminderen; Daarna volgt ze een of twee serums en een rijke, hydraterende nachtcrème. (Haar favoriet van dit moment is een gel-moisturizer van MyChelle, die "2% hyaluronzuur bevat en als een wonder werkt op een vermoeide huid.")
Agstam probeert haar producten ook zo schoon en zacht mogelijk te houden. "Ik gebruik producten van CeraVe, Cetaphil, MyChelle, Dr. Hauschka, Weleda en andere eenvoudige, natuurlijke merken", zegt ze.Ik koop de meeste van mijn producten in natuurlijke apotheken- Franse apotheken als ik de kans krijg - of bij mijn plaatselijke Whole Foods. En ik probeer zoveel mogelijk weg te blijven van conserveermiddelen en toegevoegde ingrediënten. Als er maar een of twee ingrediënten op de pot staan, dan ben ik een gelukkig meisje. '
Wilt u meer internationale schoonheidstips? Mis zes fascinerende huidverzorgingsgeheimen van echte IJslandse vrouwen niet.
