Acne is nooit een goede tijd. Van kleine whiteheads tot pijnlijke cysten, we moeten nog iemand ontmoeten die niet tegen puistjes is. Gelukkig zijn er tal van manieren om uw huidskleur te behandelen en te genezen.
Om te bepalen wat echt werkt als het gaat om de behandeling van acne, hebben we de hulp ingeroepen van huidtherapeut Kate Somerville. Hoewel ze bekend staat als een skin-goeroe van beroemdheden, heeft Somerville ook een productlijn die geweldige dingen doet voor gewone mensen (zoals wij). We stelden alle prangende vragen - van acne-triggers tot genezingen en de waarheid over thuiszorg versus salonbehandelingen.
Blijf scrollen voor de volledige Q&A.
Byrdie Australia: Wat is het enige dat alle vrouwen willen weten over huidverzorging?
Kate Somerville: Dat het belangrijk is om uw huid te leren kennen terwijl deze in de loop van de tijd verandert. Wat je nodig hebt als je in de twintig bent, is misschien niet wat je nodig hebt als je in de dertig bent. Denk na over uw leeftijd, uw huidtype en in wat voor klimaat u leeft en ga van daaruit verder. En je dieet! Dieet is enorm. Als je daarmee eenmaal bent begonnen, kun je de klok echt terugdraaien. Of als u acne heeft, kunt u uw huid opruimen. Je bent niet hulpeloos, je kunt deze dingen tegenwoordig veranderen.
B: Hoe belangrijk is voeding voor uw gezonde huid?
KS: Het is zo belangrijk. Het is grappig als ik dokters hoor zeggen: "Oh, het maakt niet uit." Ik heb de huid zien veranderen. Als mijn klanten geen koffie meer drinken en groene thee gaan drinken, is er vaak een groot verschil. Als ik een klant heb die slecht eet en die zijn dieet opruimt en groenten, eiwitten en goede vetten gaat opnemen, plus minder suiker consumeert, wordt alles beter. Als een cliënt bij mij binnenkomt, vooral degenen die last hebben van acne of eczeem, gaan we bijna meteen over op een dieet.
B: Wat is uw advies voor acne- en eczeemcliënten - is het meer afgestemd op een dieet?
KS: Het is een combinatie. Voor acne raad ik een groene smoothie aan met spinazie, peer, appel en citroen. De peer en appel zijn alleen voor de smaak, maar de citroen en groenten alkaliseren het lichaam en helpen bij genezing. Chlorofyl in uw water kan ook echt helpen bij puistjes. Ik haal mijn acneklanten af van suiker, tarwe en zuivelproducten. En dan gaan we naar huidverzorging. Ik begin met drie basisdingen: twee keer per week scrubben en hydrateren met hyaluronzuur, niet met oliën. Ik ben ook een groot voorstander van LED-verlichting, zowel blauw als rood. Voor acne, als u deze drie elementen bij elkaar optelt, zult u duidelijk zijn.
B: Is het echt mogelijk om je poriën thuis te reinigen?
KS: Ik zal altijd maandelijks een goede gezichtsreiniging voorstellen, maar je kunt nog steeds resultaten behalen als je dat niet doet. Ik ben een groot voorstander van stoom, want dat helpt echt. Als je een verstopte huid hebt, raad ik aan om een Clarisonic te gebruiken in combinatie met een exfoliërende reiniger zoals ExfoliKate ($ 88). Of je kunt jezelf eruit halen - zorg er gewoon voor dat je het goed doet. Ik zal nooit zeggen: "niet pop", omdat het onrealistisch is. Ik zou je liever leren hoe. Je moet je vingers omwikkelen en je knijpt slechts lichtjes.
B: Wat is de meest gemaakte fout die mensen maken met hun huidverzorging?
KS: Hun huid behandelen als één ecosysteem. Vaak breken we bijvoorbeeld op één plek uit, maar beginnen we overal acneproducten te gebruiken. En dan drogen we te veel, wat meer problemen veroorzaakt. Dus met puistjes, moet u acnebehandelingen alleen gebruiken waar u ze nodig heeft. Hetzelfde geldt voor antiverouderingsproducten: gebruik ze waar u ze nodig heeft.
Bekijk hieronder onze favoriete acneproducten.
Ik heb elke Buzzy Acne-behandeling geprobeerd - dit zijn de enigen die hebben gewerkt
