Als je ooit ernstige zonnebrand hebt gehad, weet je hoe rustgevend aloë vera kan zijn. Maar heb je je ooit afgevraagd of er een ander natuurlijk ingrediënt is dat misschien effectiever is? Sinds kort experimenteren schoonheidsliefhebbers met kokosolie - een ingrediënt dat fantastisch is voor hydratatie van de huid, maar niet noodzakelijkerwijs bewezen is voor verzorging na het zonnen.
Voordat we ingaan op de werkzaamheid en voordelen van kokosolie, laten we één ding duidelijk maken: of u in de eerste plaats een huismiddeltje zoals kokosolie moet gebruiken, hangt uitsluitend af van het niveau van uw verbranding.
"De meest voorkomende vorm van zonnebrand zijn oppervlakkige brandwonden die roodheid, ontsteking en ongemak veroorzaken", legt de door de NYC gecertificeerde dermatoloog Dr. Blair Murphy-Rose uit. "Wanneer zonnebrand schade toebrengt aan diepere huidlagen, kan dit leiden tot blaarvorming en zelfs huidafbraak, indien ernstig." Gelukkig zegt ze dat de meeste zonnebrand geen medische zorg nodig heeft en gemakkelijk thuis kan worden behandeld. "Zonnebrand vereist medische aandacht als de brandwond een groot huidoppervlak beslaat, de blaren uitgebreid zijn, de pijn niet onder controle wordt gehouden door NSAID's of u systemische symptomen heeft zoals koorts, hoofdpijn, misselijkheid, verwardheid of flauwvallen", concludeert Murphy-Rose. en merkt op dat deze bijwerkingen het meest voorkomen bij tweede- en derdegraads brandwonden. Dus omdat we net zo graag nieuwe huidverzorgingsremedies willen vinden als jij, hebben we een paar van de beste derms in de branche gebruikt voor hun mening over hoe kokosolie zich verhoudt tot aloë.
Voordelen van kokosolie voor de huid
- Verlicht jeuk en peeling
- Vermindert roodheid
- Versnelt huidherstel (indien correct aangebracht)
- Ultra-hydraterend
- Rijk aan vetzuren, dus het kan worden gebruikt als verzachtend middel (AKA een huidverzachter)
- Antimicrobiële eigenschappen
Volgens de in NYC gevestigde board-gecertificeerde dermatoloog Dr. Michele Green, is kokosolie geweldig voor de huid omdat het helpt bij elk aspect van zonnebrand. Van het verzachten van het gevoel van de verbranding en het verminderen van het uiterlijk tot een diep hydraterende huid om knapperige schade te herstellen, het is zo'n beetje een uitkomst. Het is natuurlijk alleen zo voordelig als het met zorg wordt aangebracht. Meer daarover hieronder.
Is het veilig om uw zonnebrand te behandelen met kokosolie?
Ja, maar alleen in een bepaald stadium van de verbranding, anders kan het de zaken erger maken. Hoewel kokosolie met name gunstig kan zijn voor de huid, is het alleen een nuttige aanvulling op je huidverzorgingsroutine na het zonnen als het op het perfecte moment wordt aangebracht.
Volgens Murphy-Rose moeten alle occlusieve producten, zoals oliën en zalven, worden vermeden in de eerste paar dagen na zonnebrand - vandaar dat zoveel mensen in het verleden aloë vera hebben gebruikt in plaats van kokosolie.
De reden dat je kokosolie niet op een net verbrande huid wilt aanbrengen, is dat het, dankzij de occlusieve eigenschappen, de huid kan verstikken en je verbranding er nog erger kan laten uitzien en aanvoelen. "Dit komt doordat het aanbrengen van olie op een verse zonnebrand de warmte op het huidoppervlak vasthoudt", legt Green uit. "Dit kan de verbranding verergeren, de ontsteking verergeren en je huid warm en rood houden, waardoor het genezingsproces langer duurt."
Vanwege de potentieel schadelijke effecten van het onmiddellijk aanbrengen van kokosolie op een verbrande huid, zegt Murphy-Rose dat je beter af kunt blijven bij niet-steroïde, ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen, gecombineerd met aloë vera-gel, hydrocortisoncrème en cool comprimeert totdat je brandwond een beetje is afgenomen, wat ons bij ons volgende punt brengt.
Hoe u kokosolie veilig kunt gebruiken voor zonnebrand
Als je niet kunt schudden om je huid in kokosolie te smeren (het is immers hydraterend en ruikt lekker), wacht dan gewoon tot de brandwond is afgekoeld. Afhankelijk van de ernst van uw brandwond kan dit enkele uren tot een paar dagen duren. De beste manier om dit te meten, is door uw hand (of laat een vriend zijn hand te plaatsen) op uw huid plaatsen en beoordelen of deze nog steeds meer warmte uitstraalt dan normaal. Als het niet al te warm aanvoelt, ben je klaar om te gaan.
"Als de huid eenmaal is afgekoeld, wordt het tijd dat je alle voordelen krijgt die kokosolie je huid te bieden heeft", roept Green uit. “Door biologische kokosolie te gebruiken om zonnebrand te verzachten, worden de huidcellen gevoed en geactiveerd. Dat stimuleert het genezings- en herstelproces van je lichaam en helpt je huid op natuurlijke wijze die overtollige lagen dode cellen af te werpen die het ruw, ongelijk, dof en schilferig maken. "
Maar onthoud, wat je ook doet, breng geen kokosolie aan op blaren of beschadigde huid, zelfs niet als deze koel aanvoelt. Zowel Murphy-Rose als Green raden het af, gezien de valstrikkende aard ervan.
Is kokosolie effectief bij het kalmeren van zonnebrand?
De algemene consensus is dat kokosolie gunstig kan zijn bij oppervlakkige zonnebrand, maar niet moet worden overwogen voor iets anders dan een eerstegraads verbranding - en nooit voordat de huid zichzelf al heeft afgekoeld.
“Toch geef ik de voorkeur aan aloë vera in de vroege fase van zonnebrand. Het sluit de huid niet af en houdt geen warmte vast, dus het kan worden gebruikt om de huid onmiddellijk te kalmeren (en zelfs af te koelen) '', zegt Murphy-Rose, erop wijzend dat ze, zodra de huid is afgekoeld, het graag opvolgt met een rijk vochtinbrengend middel. room. "(Crèmes kiezen) met ingrediënten zoals ceramiden, sheaboter, havermout en hyaluronzuur om de huidbarrière te blijven kalmeren en beschermen tijdens het afstoten."
Wanneer moet je de kokosolie overslaan?
We weten het, we weten het, we hebben dit al gehad. Maar laten we 100% duidelijk zijn. Hieronder staan de gevallen waarin u nooit kokosolie zou moeten gebruiken om zonnebrand te verminderen.
- Meteen nadat u zich heeft verbrand
- Terwijl de huid nog steeds warm aanvoelt
- Als er blaren in zicht zijn
- Als het iets anders is dan een eerstegraads brandwond
“Er zijn veel huismiddeltjes die kunnen helpen bij het genezen en kalmeren van onze huid na zonnebrand. Het is veilig om huismiddeltjes te gebruiken als de zonnebrand mild is en er geen blootgestelde huid onder de brandwond zit, ”zegt Green. "Het wordt echter aanbevolen om een arts te raadplegen als het een tweede- of derdegraads brandwond is die hoge koorts of extreme pijn, misselijkheid of braken, blaren die een groter deel van het lichaam bedekken en gele drainage die uit de blaren. "
Hoe kokosolie zich verhoudt tot aloë vera voor verlichting van zonnebrand
Op dit moment is het geen geheim dat aloë vera favoriet is bij de fans als het gaat om verlichting van zonnebrand. Dat komt omdat, volgens Green, aloë vera rijp is met antioxidanten en antibacteriële eigenschappen die samenwerken om de groei van bacteriën te remmen en genezing en een algehele gezondere huid te bevorderen. "Aloë vera is ook algemeen bekend om de genezing van brandwonden te versnellen - studies hebben aangetoond dat het een effectieve plaatselijke behandeling is voor eerste- en tweedegraads brandwonden," voegt ze eraan toe. "Aloë vera kan ook gunstig zijn voor de huid - het bevat enzymen, vitamine A en E, en ook ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij een droge huid, acne (met name bij oppervlakkige acne in plaats van diepe of cystische acne) en ontstekingen. . "
Kokosolie is natuurlijk niet zonder voordelen. "Kokosolie is een geweldige vochtinbrengende crème als je iets nodig hebt dat zowel rustgevend als eenvoudig is", zegt Green. “Aloë vera-gel en kokosolie zijn een prachtige natuurlijke combinatie die kan worden gebruikt na een lange dag in de zon. Wanneer aloë vera-gel en kokosolie samenwerken, zijn de resultaten verbluffend, je huid voelt rustgevend, verfrist en gehydrateerd aan. "
De afhaalmaaltijd
Onthoud dat huismiddeltjes alleen mogen worden gebruikt voor milde zonnebrand (die de meeste zonnebrand zijn). Als de zonnebrand gepaard gaat met ernstige blaarvorming, koorts of grote delen van het lichaam beslaat, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en de huismiddeltjes overslaan. Als je een milde zonnebrand hebt die thuis kan worden behandeld, wordt kokosolie als een veilige behandeling beschouwd, maar pas nadat de brandwond is afgekoeld. Als je zonnebrand nog steeds warm aanvoelt (of als je blaarvorming of een beschadigde huid hebt), sla dan de kokosolie over, omdat de occlusieve aard ervan warmte kan vasthouden en het genezingsproces kan vertragen. Over het algemeen wordt aloë vera nog steeds als beter geschikt beschouwd om zonnebrand sneller en effectiever te genezen.
Natuurlijk is het beste wat je voor je huid (en je geestelijke gezondheid, want eerlijk gezegd doet zonnebrand pijn) kunt doen, je in te smeren met zonnebrandcrème (Murphy-Rose beveelt een portie ter grootte van een golfbal aan voor je lichaam) met minstens SPF 30 elke een paar uur (en nog meer als je continu een duik in het water neemt). Bovendien moet u piek-uv-uren tussen 10.00 en 14.00 uur vermijden - uw huid zal u dankbaar zijn. Door deze simpele dingen te doen, bespaar je onnodige pijn, vette brandwonden, vroegtijdige veroudering en moet je in de eerste plaats kiezen tussen kokosolie en aloë vera.
Derms zegt dat mensen deze fout altijd maken als het gaat om poederzonnebrandcrème
