Ons lichaam werpt constant dode huidcellen af; 30.000 tot 40.000 cellen per dag, om precies te zijn. Dus de bovenste huidlaag waar je nu naar kijkt, zal over een maand stof zijn. Best cool of vreemd, afhankelijk van hoe je ernaar kijkt, toch? Met deze wetenschap in gedachten, waar komt het allemaal terecht? Nou, overal om je heen - onder je bed, overal in de romans op je boekenplank, enzovoort. Hoe krenterig dit ook mag klinken, het is eigenlijk niet zo erg, vooral omdat de meeste van onze dode huidcellen onder de douche worden afgewassen.
Als een droge, schilferige huid een van je huidverzorgingsproblemen is, denk er dan zo over: het is een teken dat er nieuwe huidcellen worden gevormd, en het is de manier waarop je lichaam zegt: "Weg met het oude." Er zijn veel manieren om een schilferende huid en enkele stofkonijntjes onder je bed te bestrijden. Een van onze suggesties is het toevoegen van peeling aan je wekelijkse routine (en een luchtreiniger in je slaapkamer).
Voordelen van afschilfering
Uw lichaam verwijdert op natuurlijke wijze dode huidcellen. Technisch gezien hoef je niet te scrubben, maar het versnelt het proces wel. Exfoliëren versterkt ook het vermogen van de huid om uw huidverzorgingsproducten op te nemen. Anders riskeer je dat producten gewoon op een laag dode huidcellen zitten. Dat klinkt helemaal niet als een goed gebruik van je favoriete lichaamsolie.
Bonus: als u proactief bent om regelmatig onder de douche te scrubben, kunt u enkele van de stofverontreinigende stoffen in uw huis verminderen.
Lichaamsproducten voor exfoliëren
Als het gaat om afschilfering, heb je opties. Lichaamsscrubs met suiker of zout zijn erg populair om de huid tot in de puntjes op te poetsen, terwijl je scrubben meer als een verwennerij dan als een klusje aanvoelt. De belofte van een zachte, gladde huid is ook een behoorlijk goede motivator.
Koffiescrubs zoals Frank Body Original Coffee Scrub ($ 17) zijn behoorlijk voedzaam vanwege antioxidantrijke ingrediënten zoals amandelolie en beschermende, genezende vitamine E.
Beroemdheden als Tracee Ellis Ross en Gwyneth Paltrow zweren bij droog poetsen - een oude ayurvedische techniek die de afgelopen jaren een wellnessfenomeen is geworden. Met een lange houten steel en stijve natuurlijke haren, is een droge borstel bedoeld om je hele lichaam te masseren van je voeten tot aan je schouders. Geen water nodig. Droog borstelen exfolieert niet alleen, maar het kan ook de groei van nieuwe cellen stimuleren, lymfedrainage bevorderen en zelfs het uiterlijk van cellulitis tijdelijk verminderen.
Als chemische afschilfering meer jouw probleem is, bevat AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion + Ceramides ($ 15) melkzuur en alfahydroxyzuren om de klus te klaren. Chemische exfolianten kunnen een ideale optie zijn voor diegenen die gevoelig zijn voor handmatige exfoliatiemethoden. Een goede vuistregel als je erover nadenkt om een nieuwe chemische exfoliërende stof aan je routine toe te voegen, is om een test te spotten en te zoeken naar ph-balancerende formules zoals de cult-favoriete Biologique Recherche Lotion P50 Corps ($ 95).
Hoe vaak moet je scrubben?
Ook al werpt u dagelijks dode huidcellen af, het is niet nodig om elke dag te scrubben. Als u dit doet, kan de natuurlijke vochtigheid van uw huid worden verwijderd.
Scrub twee of drie keer per week voor het beste resultaat. Als je een gevoelige huid hebt, blijf dan eenmaal per week bij.
Kort gezegd: exfoliëren kan de hoeveelheid stof in uw huis helpen verminderen, maar het grootste voordeel is om een gladde, gezond ogende huid te behouden. Je vergeet eigenlijk de dode huidcellen die zich onder je bed verzamelen.
