Als haarstylist uiten veel van mijn klanten (terecht) hun bezorgdheid over de vele chemicaliën die in haarverzorgingsproducten voor de salon worden aangetroffen, en willen ze graag leren hoe ze hun eigen chemische verbruik thuis kunnen verminderen. Of je nu een gevoelige hoofdhuid hebt die vatbaar is voor irritatie of je probeert simpelweg de kosten van shampoo te verlagen (we horen je), de "no-poo" -beweging heeft grip gekregen, en met goede reden. "Het wassen van haar zonder shampoo heeft de aandacht getrokken van mensen die agressieve chemicaliën willen vermijden en mensen die op zoek zijn naar een meer natuurlijke benadering van haar-, huid- en lichaamsverzorging", zegt door de board gecertificeerde dermatoloog Adam Mamelak.
Dat gezegd hebbende, hoewel wassen met alleen water een eeuwenoude methode is, is het niet voor iedereen weggelegd en zal je haar waarschijnlijk een overgang doormaken. Met de hulp van Mamelak en board-gecertificeerde tricholoog Isfahan Chambers-Harris, geven we je de primeur over hoe je haar kunt wassen zonder shampoo.
Maak kennis met de expert
- Adam Mamelak is een in Austin gevestigde board-gecertificeerde dermatoloog die gespecialiseerd is in het diagnosticeren en behandelen van huidkanker.
- Isfahan Chambers-Harris is een gecertificeerde tricholoog en de oprichter van de volledig natuurlijke haarverzorgingslijn Alodia Hair Care.
Lees verder hoe u overgaat op het wassen van uw haar met alleen water en de voordelen ervan.
Hoe alleen wassen met water werkt
Volgens Mamelak produceert de hoofdhuid een natuurlijke olie, talg genaamd, die het haar smeert. "Shampoo kan deze natuurlijke oliën verwijderen, waardoor het haar droog, dof en broos wordt, en hoewel de conditioner is gemaakt om te hydrateren en vocht toe te voegen aan haar dat na het shamponeren is aangebracht, kan het tekort schieten in vergelijking met talg." Vandaar de interesse in haarwassen met alleen water.
Wanneer we shampoo op ons haar gebruiken en het brandschoon maken, verwijderen we het haar van zijn natuurlijke oliën. Onze hoofdhuid gaat dan in een continue cyclus van overproductie van talg, waardoor het haar vettig kan aanvoelen (en eruit kan zien). Water is effectief in het wegwassen van vuil, stof en ander in water oplosbaar vuil van het haar en de hoofdhuid zonder het haar van dit talg te verwijderen. Mamelak merkt echter op dat als er andere oliën in het haar zitten (bijvoorbeeld van een haarverzorgings- of stylingproduct), een groot deel hiervan ook achterblijft. Beide experts raden aan om voor deze aanpak lauw water te gebruiken - niet kokend heet - en daarna koud te spoelen.
Hoe vaak u haar alleen met water wast, hangt van een aantal factoren af, waaronder hoeveel olie, zweet, vuil en producten er in uw haar aanwezig zijn, samen met uw haartype.
Welke haartypes hebben baat bij wassen met alleen water?
Wassen met alleen water werkt het beste bij gekrulde, zachte, dikke en grove texturen die snel uitdrogen. Chambers-Harris raadt aan om een diep conditionerend masker of conditioner te gebruiken om vocht in te sluiten na het haar met water te hebben gewassen. "Dit zal je helpen om het vocht in de cortex van de haarstreng te houden", merkt ze op. "Als je de combinatie van water en diepe conditioner / conditioner gebruikt, raad ik aan om dit een tot twee keer per week te doen tussen je volledige wasdag (die zou bestaan uit een niet-sulfaatshampoo en conditioner)." Deze methode maakt je haar niet noodzakelijkerwijs schoon, maar het helpt om je haar gehydrateerd en in balans te houden tussen volledige wasdagen in.
De voordelen van wassen met alleen water
Beide experts prijzen de wasmethode alleen met water vanwege de vele voordelen. Een duidelijk voordeel? Het is een natuurlijk alternatief voor shampoos met chemicaliën. Chambers-Harris waarschuwt dat het te veel wassen van haar met dergelijke shampoos niet alleen het haar van de natuurlijke oliën kan ontdoen, maar ook kan leiden tot productophoping en het binnendringen van gifstoffen in de bloedbaan, wat kan leiden tot talloze gezondheidsproblemen. Mamelak merkt ook op dat wassen met alleen water het gebruik van sulfaten, een veelgebruikt additief in shampoos, elimineert. "Sulfaten zijn buitengewoon effectief in het verwijderen van vuil en het reinigen van het haar en de hoofdhuid, maar velen beweren dat ze het haar droog en broos laten aanvoelen", zegt hij.
Als je haar gevoelig is voor klitten, kan het nuttig zijn om je haar te wassen met alleen water en een diep conditionerend masker. "De haarschacht heeft van nature een ruw oppervlak dat, wanneer het tegen een ander haar wordt gewreven, zal leiden tot knopen en klitten", legt Mamelak uit. "Met meer natuurlijke oliën die het haar smeren (door alleen te wassen met water), glijden de haarschachten over elkaar, wat leidt tot minder klitten." Het overslaan van shampoo zorgt er ook voor dat het talg van het haar zich door het haar verspreidt, waardoor het haar er glanzender en minder kroezend uitziet. Een korte opmerking: opbouw van conditioner kan zelfs klitten veroorzaken, dus vermijd zware conditioners op siliconenbasis.
Ten slotte is de no-poo-methode buitengewoon kosteneffectief en kan u geld besparen dat u anders aan dagelijkse haarverzorgingsproducten zou besteden.
Overgang naar alleen water wassen
Mamelak zegt dat er meestal een overgangsperiode is bij het overschakelen van shampoo naar niet-poep. "De hoofdhuid compenseert de olie die met shampoo wordt verwijderd door meer talg te produceren. In eerste instantie is er zonder shampoo een overmatige talgproductie en zullen het haar en de hoofdhuid vetter aanvoelen dan normaal", legt hij uit. "Dit zal na een paar weken tot rust komen als je hoofdhuid went aan je nieuwe levensstijl zonder poep." De beste manier om de overgang te maken, is door het langzaam te doen door de frequentie van het wassen met shampoo geleidelijk te verminderen in plaats van abrupt te stoppen.
Naarmate de hoofdhuid normaliseert, zult u merken dat uw haar vetter aanvoelt. "De talgproductie is hoog, aangezien de huid en hoofdhuid verwachten dat de shampoo een groot deel ervan verwijdert", merkt Mamelak op. "Deze talgproductie blijft een paar weken hoog en de hoofdhuid raakt gewend aan de nieuwe reinigingsaanpak met een nieuwe glans en body." Om deze nieuwe vettigheid te compenseren, breng je een paar sprites aan van de olie-absorberende Freshen Up Dry Shampoo ($ 12) van Eva NYC.
Voor het beste resultaat verwijdert u de shampoo van de hoofdhuid door af te wisselen tussen wasbeurten met verdunde shampoo en wasbeurten met alleen water. Hoewel dit de overgangsperiode langer maakt, zal het minder ernstig zijn voor het haar en de hoofdhuid.
Natuurlijke alternatieven voor wassen met alleen water
Er zijn verschillende natuurlijke alternatieven voor wassen met alleen water, waaronder zuiveringszout. "Zuiveringszout neutraliseert zuur en geurtjes in het haar en de hoofdhuid. Het is een zachte exfoliant die kan helpen bij het verwijderen van vuil en puin, evenals aanslag van de hoofdhuid", zegt Mamelak. "Maar wees voorzichtig, want de hoge pH kan bij gevoelige personen uitdroging en kroezen veroorzaken, en de kristallen kunnen schurend zijn als ze te vaak worden gebruikt." Als je gekleurd haar hebt, probeer dan appelciderazijn - het is een antiseptisch middel (wat betekent dat het bacteriën en schimmelmicro-organismen doodt), en heeft een lagere pH om het haar in balans te houden en de kleur langer te laten duren.
Enkele andere natuurlijke alternatieven voor het gebruik van alleen water zijn kruidenthee, natuurlijke oliën, boter, eigeel en yoghurt. Je kunt ook proberen af te wisselen tussen warm en koud water om talg in het haar af te breken, of een borstel met varkenshaar op het haar gebruiken voordat je het wast om de natuurlijke oliën in het haar te verdelen.
Wat te gebruiken nadat u zich met water heeft gewassen
Chambers-Harris stelt voor om de no-poo-methode te gebruiken in combinatie met een volledig natuurlijke diepe conditioneringsbehandeling. Nadat je je haar met water hebt gewassen, probeer het dan te dompelen met het Suzanne Organics Wild Orange Vanilla Rescue Hair Mask ($ 40) voor voeding, hydratatie en kracht.
Zodra dat is uitgespoeld, gebruikt u een vochtrijke leave-in zoals John Freida's Daily Nourishment Leave-in Conditioner ($ 7) samen met een olie zoals Drybar's 100 Proof Smoothing Oil ($ 36) voor extra vocht.
Hoe weet u of uw shampoo geschikt voor u is?
