Waterpillen - ze klinken relatief onschadelijk, niet? Water wordt immers over het algemeen geassocieerd met alles wat goed is: een stralende huid, een snelle stofwisseling en de ultieme katerbehandeling. Maar hier is een interessante versnapering: als ze niet op de juiste manier worden ingenomen, kunnen waterpillen (in de medische gemeenschap bekend als lisdiuretica) behoorlijk gevaarlijk zijn. Waarom? Omdat ze zijn voorgeschreven aan mensen met hoge bloeddruk of patiënten die herstellen van hartfalenToch staan ze meer terloops bekend als een versnelde manier om te proberen kilo's en / of water te verliezen door mensen met perfect pompende harten.
De term 'waterpil' heeft in feite niets te maken met de wetenschappelijke samenstelling van de medicatie en alles met het voorgeschreven doel: het verminderen van vochtretentie. Zoals we maar al te goed weten, hoeft men niet te herstellen van een hartaanval om wat extra water vast te houden.
Het is dus gemakkelijk om te zien waar de dingen, laten we zeggen, duister kunnen worden. Hoewel ze geldig zijn wanneer ze nodig zijn voor legitieme gezondheidsproblemen, worden zonder recept verkochte waterpillen een aantal begrijpelijk verleidelijke beweringen genoemd. Er is maar één wandeling door het farmaceutische gangpad bij onze plaatselijke drogisterij om bepaalde woorden en zinnen herhaaldelijk op te merken: ‘gewichtstoename’, ‘opgeblazen gevoel’, ‘waterretentie’ - allemaal dingen die we proberen te vermijden.
Maar zijn waterpillen een veilige oplossing in de strijd tegen een opgeblazen gevoel? We trokken een paar experts - Neeru Bakshi, MD en Tara Condell - aan om hun medische standpunt over het onderwerp te krijgen. De algemene consensus: ga voorzichtig te werk en neem, als u waterpillen onderzoekt, deze alleen onder toezicht van een arts in. Lees vooruit, leer alles wat u moet weten over plaspillen, inclusief hoe ze werken en het verschil tussen diuretica op recept en vrij verkrijgbare diuretica.
Maak kennis met de expert
- Neeru Bakshi, MD is de medisch directeur van het Eating Recovery Center in Washington
- Tara Condell is geregistreerd diëtiste bij Top Balance Nutrition
Wat zijn waterpillen
In wezen vertelt Bakshi ons: "Waterpillen - ook bekend als diuretica - zijn een klasse van medicijnen die worden gebruikt om de nieren te helpen de hoeveelheid water in het lichaam te verminderen." Meestal, voegt ze eraan toe, worden ze voorgeschreven aan een patiënt door een arts. professionele hulp bij hoge bloeddruk, hartfalen en oedeem. "Als ze in de voorgeschreven dosering worden ingenomen, kunnen ze erg nuttig zijn voor mensen die ze echt nodig hebben."
Hoe werken waterpillen?
Waterpillen "werken doordat de nieren natrium uit het lichaam verwijderen en het water volgt het natrium", zegt Bakshi. Vanuit voedingsoogpunt merkt Condell op: "Diuretica zijn nuttig voor een verscheidenheid aan medische aandoeningen, zelfs voor de behandeling van acne, maar moeten altijd onder de hoede van een arts worden gebruikt."
Veel voorkomende risico's en bijwerkingen
Er kunnen enkele vervelende bijwerkingen zijn, waaronder maar niet beperkt tot "overmatig urineren, uitdroging, obstipatie, duizeligheid, lage bloeddruk, spierkrampen en verhoogde hartslag", naast mogelijke interacties met andere medicijnen. Daarom zegt Dr. Bakshi vertelt ons dat je dit soort pillen eigenlijk alleen moet nemen onder toezicht van je arts.
Het is echter belangrijk op te merken dat diuretica veilig kunnen zijn als ze worden ingenomen zoals voorgeschreven. Bijwerkingen zijn nog steeds mogelijk, maar als ze onder de hoede van een medische professional worden genomen, kunnen deze symptomen op een snelle en veilige manier worden behandeld.
Recept versus vrij verkrijgbare waterpillen
Er is een belangrijk onderscheid als het gaat om plaspillen: diuretica die worden voorgeschreven en diuretica die zonder recept worden verkocht. Aangezien waterpillen vaak worden ingenomen als een oplossing voor gewichtsverlies, dachten we dat het belangrijk was om informatie te krijgen vanuit zowel medisch als voedingsoogpunt.
Dit is belangrijk. In tegenstelling tot voorgeschreven diuretica, worden vrij verkrijgbare waterpillen niet gereguleerd door de FDA. Met andere woorden: "De ingrediënten die op de doos staan, zijn misschien niet wat er in de pil zit", zegt Bakshi. Ze vervolgt: "Er is ook geen garantie voor de concentratie van de ingrediënten of belofte dat de genoemde voordelen van het medicijn zijn wat je zou moeten bereiken." (Met andere woorden, een functionerend, gezond mens zou in de eerste plaats geen waterpillen moeten hoeven slikken.)
Wat ons deed afvragen, hoe mogen waterpillen zonder recept worden verkocht? Volgens Bakshi: “Vaak kunnen bepaalde ooit voorgeschreven medicijnen zonder recept worden verkocht zodra ze als veilig worden beschouwd. Dit is het geval voor diuretica en andere medicijnen, zoals die voor brandend maagzuur. Dat gezegd hebbende, wanneer een medicijn zonder recept kan worden verkocht, kan het het toezicht door de FDA verliezen (zoals eerder opgemerkt) en hoeft het daardoor voor de veiligheid niet dezelfde regels te volgen als voorgeschreven medicatie. " Zij voegt toe: "Alleen omdat een medicijn zonder recept verkrijgbaar is, wil nog niet zeggen dat het voor alle mensen veilig is om te nemen.”
Veroorzaken waterpillen gewichtsverlies?
Volgens onze voedingsdeskundige Condell "mogen (waterpillen) geen methode zijn om gewichtsverlies aan te pakken." En nogmaals, ze voegt eraan toe dat ze onder de hoede van een arts moeten worden gebruikt. (Klinken we al als een gebroken record?) En onze arts, Bakshi, steunt haar en legt uit dat diuretica historisch gezien een medicijn zijn dat mensen gebruiken om te proberen af te vallen, hoewel het geen effectieve strategie is, en als er iets is, ze kunnen ervoor zorgen dat u aankomt.
"Diuretica helpen niet bij het afvallen, maar kunnen iemands gewicht op de weegschaal tijdelijk verminderen als ze water verliezen. Als reactie hierop kan het lichaam proberen meer water vast te houden, wat zwelling en gewichtstoename veroorzaakt, gemeten op een weegschaal. Op zijn beurt kan de persoon denken dat hij nog meer diuretica nodig heeft, waardoor hij op een gevaarlijk pad wordt geleid. "
De afhaalmaaltijd
Kortom, het is absoluut noodzakelijk om met een medische professional te praten voordat u plaspillen of een ander type diureticum inneemt. Wees op uw hoede voor vrij verkrijgbare opties en behandel ze niet als een snelle truc voor het opblazen, wat kan leiden tot gevaarlijke bijwerkingen. Neem contact op met uw persoonlijke arts om het beste te bepalen of waterpillen geschikt zijn voor uw gezondheidsbehoeften.
Volgende stap: is het mogelijk om te veel water te drinken?
