In 2014 had ik acupunctuur omdat ontwerper en schrijver Molly Guy erover lyrisch was op Instagram. Ze had een acupuncturist van wie ze hield, en ik walste naar de afspraak in de hoop spiritueel verlicht te vertrekken - en misschien half zo cool als Molly. Natuurlijk gebeurde geen van deze dingen, dus ik legde de praktijk weer op de plank in mijn hoofd, waar ik andere "rages" achterlaat en dingen die voor mij persoonlijk niet werkten.
Dus toen Mona Dan van Vie Healing me onlangs benaderde en een acupunctuurbehandeling aanbood, was ik sceptisch, maar gewoon een klein beetje nieuwsgierig. Misschien zou het deze keer anders zijn. Ik besloot dat ik het verhaal origineel moest maken - iedereen heeft inmiddels van acupunctuur gehoord - dus ik verdiepte me in haar praktijk van auriculaire acupunctuur (ook bekend als acupunctuur op je oor) en hoopte iets nieuws te leren, zelfs als ik persoonlijk niets voelde.
Het bleek dat ik tijdens mijn sessie veel meer voelde dan waarop ik had gerekend. Ik vertrok met betraande wangen en een nieuw verhaal te vertellen.
Lees verder om erachter te komen hoe acupunctuur me heeft geholpen om mijn bloed in beweging te krijgen, mijn zenuwstelsel wakker te maken en emotionele blokkades op te lossen.
Acupunctuur Basics
Ten eerste wilde ik weten hoe acupunctuur precies werkt. Dan, met haar gladde paardenstaart en warme glimlach (waardoor ik het gevoel kreeg dat we instant BFF's waren), legde het voor mij uit in lekentaal: 'Elke keer dat een vreemd voorwerp het lichaam binnendringt, krijg je een nerveuze reactie. Wanneer we dit vreemde voorwerp (de naald) in het lichaam stoppen, wordt je zenuwstelsel wakker om het aan te vallen. " Terwijl het zenuwstelsel het vreemde voorwerp aanvalt, "beide delen van je zenuwstelsel - een deel ontspant je en een deel prikkelt je - word wakker of ontspan tot het niveau dat ze zouden moeten hebben om goed te kunnen functioneren. Je schakelt over van de vecht-of-vluchtmodus naar de verwerkingsmodus. "
Met andere woorden, "dit is een training voor je zenuwstelsel. Het is een constante herinnering aan je lichaam om wakker te worden of te ontspannen, zodat je lichaam kan harmoniseren en in balans kan blijven, ”zegt Dan.
Auriculaire acupunctuur
Omdat auriculaire acupunctuur het oorspronkelijke onderwerp van mijn verhaal was, zou ik nalaten u er niet snel over te vertellen. Kort gezegd, volgens de Chinese geneeskunde, het oor is een krachtig microsysteem, en als je het stimuleert, tast het verschillende delen van je lichaam aan.
“Het oor heeft veel kleine zenuwuiteinden. Het bevindt zich dicht bij de hersenen en je gezicht houdt veel spieren en zenuwen vast, en ze sluiten allemaal af bij het oor. Bovendien heb je zenuwen van elk orgaan die in het oor eindigen ”, legt Dan uit.
Het is de perfecte oefening voor iemand die zich druk maakt over de tijd - de sessie duurt maar 30 minuten - maar voor het beste resultaat stelt Dan voor om auriculaire acupunctuur op te nemen in een volledige lichaamssessie.
Waarom emoties naar boven kunnen komen
Voordat ik verder ga met wat er is gebeurd, is het de moeite waard om u mijn emotionele toestand tijdens de afspraak te vertellen. Ik noem het graag "uitgeput". Dankzij een combinatie van werk en persoonlijke verplichtingen voelde ik me gestrest, reactief, waanzinnig en uitgeput. Ik genas ook nog steeds van een auto-ongeluk een maand eerder, en had te maken met een gebroken rib, een beschadigde zenuw in mijn nek en een aantal andere leuke kwalen. Ik leerde in mijn tijd met Dan dat het ongeluk me in de vecht-of-vluchtmodus had gebracht (wat essentieel is voor het overleven van de mens) en dat mijn zenuwstelsel sindsdien niet meer was gekalmeerd. De sessie bracht niet alleen mijn zenuwstelsel in evenwicht, maar het werkte ook op een ander belangrijk aandachtspunt van de Chinese geneeskunde: de bloedstroom.
“In de Chinese geneeskunde zeggen we dat emoties in het bloed worden vastgehoudenDus als bloed zich verzamelt en vast komt te zitten, voelen we ons vast. We hebben het gevoel dat we dingen niet kunnen verwerken. Maar zodra het bloed begint te stromen, beginnen de emoties te bewegen, dus sommige mensen krijgen een bevrijding ”, legt Dan uit.
Blijkbaar is de afgifte nog groter als je sessie een paar druppels bloed trekt (slok!). "We zeggen dat wanneer je een klein beetje bloed krijgt, het een raam opent en het oude loslaat en het nieuwe toelaat. Dat betekent dat we wat giftigheid hebben vrijgegeven, wat stagnatie, wat vastzitten, ”zegt Dan.
In mijn geval begonnen de emoties ongeveer 10 minuten na het begin van de sessie te stromen en resulteerden in onverwachte dikke, warme tranen die over mijn wangen rolden. Ik schrok van schaamte, maar Dan verzekerde me dat dit een normale reactie was.Wanneer uw bloed erbij betrokken raakt - wanneer u het bloed activeert - is er geen terughoudendheid. Soms komt het gewoon los.”
Toen ik mijn sessie verliet, voelde ik me onmiddellijk rustiger en meer ontspannen. De 'spanningen' waar ik door zenuwachtig van was geworden, leken kleiner, mijn lichamelijke klachten voelden merkbaar beter aan en ik kon niet wachten om nog een afspraak te maken.
Oh, en weet je nog hoe mijn Instagram-crush Molly Guy me een paar jaar geleden voor het eerst inspireerde om acupunctuur te proberen? Deze keer, toen ik de behandelkamer uitliep, zat een van mijn huidige favoriete Insta-celebs op de bank te wachten op haar afspraak. Goed voorteken? Een teken dat ik te veel tijd op sociale media doorbreng? Beide, geloof ik.
Heb je ooit een boeiende ervaring met acupunctuur gehad?
