Of je nu langeafstandsvluchten vliegt of gewoon naar een zonniger Europese bestemming springt, vliegen kan je een beetje slechter laten voelen door slijtage. Er spelen veel factoren een rol: de gerecyclede lucht, de honderden mensen in een kleine ruimte, de hoogte. Veel voorkomende klachten tijdens de vlucht zijn een vochtarme huid, wat op zich al vervelend is, maar dit kan leiden tot overproductie van olie, wat kan leiden tot puistjes en verstopte poriën. Opgeblazen gevoel (ook wel bekend als "vliegtuigbuik") en misselijkheid zijn slechts enkele andere vervelende factoren waarmee passagiers te maken hebben.
Het punt is dat we allemaal er goed uit willen zien, niet vlekkerig en opgeblazen op onze vakantiebestemming. Dus wat is het antwoord? Nou, we dachten dat het logisch was om een beroep te doen op de vrouwen die hun leven in de lucht doorbrengen, dus vroegen we vijf cabinepersoneel om ons te laten kennismaken met de trucs tijdens de vlucht die ze gebruiken om alles te bestrijden, van de opdrogende vliegtuiglucht tot dat opgeblazen gevoel .
Uitdroging
"De grootste zorg is zeker uitdroging. Vliegtuigen zijn zo droog dat je huid en lippen droog worden. Mijn belangrijkste tip is: veel water drinken. Veel! Ik probeer minstens anderhalve liter te drinken tijdens een langeafstandsvlucht. "Water drinken voor en na een vlucht is ook een must", zegt Fay, die al 13 jaar vliegt en voor British Airways werkt.
Becky, die voor Virgin Atlantic werkt en al 14 jaar vliegt, zegt: "Ik heb de neiging om een elektrolyttablet in mijn water te doen om goed te rehydrateren." Hydrateren is essentieel tijdens een lange vlucht. "Ik gebruik Ren Vita Mineral Omega 3 Supreme Skin Face Oil ($ 45) voor tijdens en na mijn vlucht om mijn huid gehydrateerd en stralend te houden", zegt Ellie, die al twee jaar met British Airways vliegt.
Alana, die al negen jaar voor Monarch werkt, merkt dat als ze vliegt, de uitdroging ervoor zorgt dat haar huid meer olie produceert: "Mijn grootste worsteling is mijn vette huid. Het is sowieso zo vettig, maar als ik vlieg, is het uit controle! Ik overleef op vloeipapier. Ik denk dat mijn huid overcompenseert, omdat het zo uitdroogt tijdens het vliegen, dus ik probeer de avond voor een vlucht te hydrateren en olie te gebruiken. Ik gebruik Forever Living Aloe Lips ($ 23), wat ik nu niet kan Ik leef niet zonder. Mijn lippen worden zo droog in het vliegtuig, maar die lippenbalsem is geweldig! " Jayna, die voor Thomas Cook werkt, zweert bij Carmex Lip Balm ($ 3) en Palmer's Cocoa Butter Formula ($ 5) op haar handen. "Ik heb vaseline ($ 5) op mijn neus gedaan, omdat het behoorlijk pijnlijk kan worden van de droge lucht", voegt ze eraan toe.
Nu het cabinepersoneel niet drinkt, merken ze dat veel passagiers alcohol drinken omdat ze in vakantiestemming komen. "Van alcohol word je natuurlijk uitgedroogd, maar het effect van alcohol is ook sterker als je vliegt vanwege de hoogte. De meeste mensen zullen de effecten sneller voelen dan normaal", zegt Fay. "Als ik niet op reis ben, beperk ik mijn inname tot een paar glazen en drink ik tegelijkertijd veel water."
Tijdens een langeafstandsvlucht krijgt het cabinepersoneel pauzes. "Ik moet make-up dragen tijdens de vlucht, maar vaak na mijn pauze, zal ik mijn foundation verwijderen (maar laat mijn oogmake-up aan) en hydrateren. Ik koop meestal Olay Anti-Wrinkle Instant Hydration Moisturizer Anti-Aging Serum ( $ 18), want het is een klein flesje en past in mijn zak met vloeistoffen ", zegt Fay. "Na de vlucht heb ik de neiging om lang te douchen en dan overal een dikkere vochtinbrengende crème te gebruiken, zoals een Bath & Body Works A Thousand Wishes Ultra Shea Body Cream ($ 14)," voegt ze eraan toe.
Acne en verstopte poriën
Omdat ik veel heb gevlogen voor werk en vakantie, kan ik het niet toevallig zeggen dat ik op de meeste vluchten met een heldere huid kan stappen en afstappen met een paar opkomende vlekken. In tegenstelling tot het cabinepersoneel, kunnen wij passagiers make-up verwijderen (of in de eerste plaats niet dragen) en spot-busting serums aanbrengen zoals Bare Minerals Blemish Remedy Anti-Imperfection Serum ($ 42) en vervolgens een laagje aanbrengen met een oliebalansproduct zoals Avene Cleanance MAT Mattifying Emulsion ($ 25). Het cabinepersoneel dat ik sprak, minimaliseerde de effecten van de vliegtuiglucht op hun huid door deze te behandelen zodra ze landden.
"Ik zorg ervoor dat ik mijn gezicht goed reinig en scrub na een vlucht; dit helpt om niet te veel uit te breken", vertelde Alana me. Ellie vertrouwt ook op een reiniging en scrub: "Wanneer ik op de bestemming aankom, verwijder ik alle make-up die ik tijdens de vlucht heb gedragen met micellair water en vul ik mijn zonnebrandcrème weer bij. Ik gebruik regelmatig Garnier SkinActive Exfoliating Face Scrub with Green Tea ( $ 9) omdat ik merk dat het vliegtuig mijn poriën vaak kan verstoppen, "vertelde ze ons. "Het vliegtuig is een vuile omgeving, omdat er zoveel passagiers in een kleine ruimte zijn", zegt Jayna, die kiest voor een schoonmakend moddermasker.
Opgeblazen gevoel en misselijkheid
Helaas blijkt het opgeblazen gevoel dat tijdens een vlucht over ons heen komt en daarna blijft hangen onvermijdelijk. "Een opgeblazen gevoel zal hoe dan ook gebeuren, aangezien ons lichaam met 30% uitzet in de lucht!" zegt Henshall. "Om het tot een minimum te beperken, blijf ik weg van koffie en blijf ik bij groene thee en pepermuntthee", zegt ze.
Een stewardess (die vroeg om anoniem te blijven) zei: "Als het erom gaat een vliegtuigbuik te vermijden, drink ik veel water, ongeveer twee liter tijdens een langeafstandsvlucht, en blijf ik bij cafeïnevrije dranken. we doen het helpt om het opgeblazen gevoel te verminderen. Passagiers lijken meer te lijden, omdat ze lange tijd zitten. "
Elke persoon met wie we spraken, zei de maaltijden aan boord waar mogelijk te vermijden. Ze bevatten veel zout, wat kan bijdragen aan het vasthouden van water en dat opgeblazen gevoel. Ellie vertrouwt op een supplement om de bloat te overwinnen: "Ik gebruik elke dag houtskoolcapsules om de gevreesde bloat te voorkomen!" ze vertelde ons.
Terwijl Fay zegt dat het de moeite waard is om je voor te bereiden op het opgeblazen gevoel: "Let goed op wat je eet voordat je in het vliegtuig stapt. Bonen, bloemkool, al dat voedsel waar je een opgeblazen gevoel van krijgt, omdat het aan boord veel erger wordt! , Ik neem een pepermuntthee; dit verlicht het een beetje. "
Veel water drinken kan zeker helpen bij een opgeblazen gevoel, maar hoe je het drinkt, is de sleutel. "Onze trainingsadviseur zei dat het drinken van water rechtstreeks uit de fles je meer opzwelt. We gieten water in een kopje en drinken er een slokje van", zegt Jayna. Turbulentie tijdens een vlucht kan tot misselijkheid leiden, maar Jayna heeft daar een trucje voor. "Als we ons ooit ziek voelen, drinken we ginger ale. Het werkt heel goed om dat ziekelijke gevoel te genezen. Het is niet alleen psychisch; het werkt ook goed voor de passagiers."
(Ed opmerking: achternamen werden achtergehouden voor anonimiteit.)
