Ongeacht uw huidtype of huidverzorgingsprobleem, het lijkt erop dat er tientallen reinigingsmiddelen zijn die zijn samengesteld met specifieke ingrediënten om het te behandelen. Van benzoylperoxide dat acne bestrijdt tot hydraterend hyaluronzuur, de meeste mensen stoppen bij de ingrediëntenlijst als het gaat om het vinden van de juiste huidverzorgingsproducten. Maar er is een waardevol kenmerk dat u waarschijnlijk over het hoofd ziet als het om reiniger gaat: pH. De pH van onze huid (en de pH van de producten die we op die huid aanbrengen) kan een enorm verschil maken in de manier waarop onze huid eruitziet, aanvoelt en functioneert. Verderop leggen twee board-gecertificeerde dermatologen uit waarom pH belangrijk is en waarom je de overstap naar een reinigingsmiddel met lage pH moet maken.
Maak kennis met de expert
- Dr.Sapna Palep is een gecertificeerde dermatoloog en de oprichter van Spring Street Dermatology in New York City.
- Dr. Rita Linkner is een board-gecertificeerde dermatoloog gevestigd in New York City, waar ze ook de klinische instructeur is voor de afdeling dermatologie aan de Icahn School of Medicine op Mount Sinai.
Wat is de pH?
"De pH is een wetenschappelijke indicatie van hoe zuur of basisch iets is", zegt dr. Sapna Palep. Alles heeft een pH die wordt gemeten door een getal ergens tussen nul en 14, afhankelijk van of het een zuur of base (alkalisch) is. Hoe meer waterstofionen er in een stof zitten, hoe lager de pH en hoe zuurder deze is. Omgekeerd, hoe minder waterstofionen in een stof, hoe hoger de pH en hoe basischer / alkalischer die stof is.
- Zure stof: pH van 0-6
- Neutrale stof: pH van 7
- Basis / Alkaline: pH van 8-14
Water wordt als neutraal beschouwd met een pH van zeven - alles daaronder wordt als zuur of een lage pH beschouwd, en alles met een hoge pH van meer dan zeven wordt als basisch of alkalisch beschouwd.
De pH van je huid
"De pH van de huid loopt van 4-6", zegt Dr. Palep. Dit betekent dat de huid licht zuur is, en dat wil van nature zo blijven om optimaal te kunnen functioneren. Als het om onze huid gaat, is het belangrijk om een algemeen begrip te hebben van wat hoge en lage pH-waarden zijn, en wel om één reden: om producten te kiezen die uw huid zo gezond en gelukkig mogelijk houden. Dit begint allemaal met de normale pH-waarde van onze huid.
De ideale pH voor huidverzorgingsproducten
Uw huid is het meest functioneel op zijn natuurlijke pH-waarde (4-6), wat betekent dat u wilt dat uw huidverzorgingsproducten (inclusief reiniger) een identieke of dichte pH hebben. Wat gebeurt er als je een reiniger gebruikt die niet pH-gebalanceerd is? De pH-waarde van je huid wordt aangetast, wat kan leiden tot een hele reeks huidproblemen.
"Schuimende wasbeurten brengen de pH van de huid naar 10, terwijl niet-schuimende crèmige wasbeurten de huid op zijn natuurlijke pH houden", legt Dr. Palep uit. Een reiniger of product met een hoge pH kan mogelijk leiden tot symptomen zoals uitdroging, verstopte poriën en acne. op bepaalde huidtypes.
De voordelen van het gebruik van een reinigingsmiddel met lage pH
- Meestal niet-droogt: Reinigingsmiddelen met een lage pH hebben de neiging om een gel-, melk- of crèmetextuur te hebben, die mogelijk minder uitdroogt dan een schuim (een populaire vorm die reinigingsmiddelen met een hoge pH aannemen).
- Beter voor mensen met eczeem: "Bij de lagere pH blijven de lipiden in de huid behouden, wat beter is voor degenen die vatbaar zijn voor eczeem of droogheid", legt Dr. Palep uit.
- Beschermt de zuurmantel van de huid: De zuurmantel is een dunne, zure filmlaag (bij gebrek aan een beter woord) die bovenop de huid zit. Deze laag bestaat uit olie, zweet en vetzuren en beschermt de huid tegen mogelijk schadelijke bacteriën en virussen die de conditie van uw huidskleur kunnen verstoren. Volgens een onderzoek uit 2018 kunnen reinigingsmiddelen met een lage pH een positieve invloed hebben op de huidaandoeningen en zorgen zoals acne, eczeem en veroudering verminderen.
Dat gezegd hebbende, niet alle reinigingsmiddelen met een hoge pH zijn noodzakelijkerwijs slecht, vooral voor mensen met specifieke huidproblemen die een meer alkalische en uitdrogende stof kunnen verdragen. “Reinigingsmiddelen met een hogere pH lijken meer op wasmiddelen die de huid grondig reinigen; deze zijn de beste voor een vette huid die bestand is tegen uitdroging van een reiniger die werkt als een oppervlakteactieve stof, ”voegt Dr. Palep toe. "In een vette huid, waar talg zich herstelt binnen 20 minuten na reiniging, zijn reinigingsmiddelen met een hoge pH acceptabel."
Hoe weet u of een reinigingsmiddel een lage pH heeft?
We weten dus dat een reiniger met een lage pH de juiste keuze is voor de meeste huidtypes, maar hoe weten we wanneer een reiniger een lage pH heeft? Als de pH van het product niet op het etiket staat (en er liggen geen pH-indicatorstrips rond) dan "De beste manier om te bepalen of het reinigingsmiddel pH-gebalanceerd is of niet, is door te kijken of het bubbelt of schuimt, wat betekent dat het een reiniger met een hoge pH is," zegt dr. Rita Linkner. "" Als het crèmebasis is en zacht, dan is het een wasbeurt met een lage pH. " Dus hoe minder zeepsop, hoe lager de pH, in de meeste gevallen. Reinigingsformules met lage pH waar je op moet letten zijn onder meer gel-, crème- en 'melk'-varianten. Bovendien zijn producten met de markering' pH gebalanceerd 'geformuleerd om de huid na te bootsen. natuurlijke pH-waarde, en zal de pH-waarde van uw huid niet verhogen.
Door dermatologen goedgekeurde reinigingsmiddelen met lage pH
Cetaphil zachte huidreiniger $ 6
Dr. Linkner noemt Cetaphil Gentle Cleanser als een van haar favoriete reinigingsmiddelen met een lage pH. Deze reiniger is niet-irriterend en zeepvrij en ontdoet je huid niet van de olie die ze nodig heeft om op een gezonde manier te functioneren. Extra bonus: het is verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen.
Alastin zachte reiniger $ 45,00
Een andere favoriet van Dr. Linkner is de Alastin Gentle Cleanser. Deze reiniger is vrij van sulfaten, dus het irriteert de huid niet en is ontworpen om het vochtgehalte niet te verstoren dat elke huid nodig heeft om er goed uit te zien, aan te voelen en goed te werken.
Glanzende melkachtige gelei-reiniger $ 18
Glossier Milky Jelly Cleanser is pH-gebalanceerd en veilig voor dagelijks gebruik dankzij de zachte formule (extra punten voor wreedheidvrij en veganistisch). Deze is ook veilig voor de ogen en irriteert niet omdat hij is gemaakt met dezelfde reinigingsmiddelen die in contactoplossing worden aangetroffen.
elf. Bounce Back Jelly Cleanser $ 6
Op zoek naar een super-goedkope en lage pH-optie? De e.l.f. Bounce Back Jelly Cleanser maakt gebruik van een formule zonder schuim, een duidelijk teken van een product met een lage pH. Met slechts $ 6 is dit product een goed product om bij de hand te houden als je huid een zachte aanraking nodig heeft.
Is de pH van uw huid uit balans? Het kan vroegtijdige veroudering veroorzaken
