Hier is een ontnuchterend feit: basaalcelcarcinoom is momenteel de nummer één vorm van kanker in de Verenigde Staten. Nu de zomer in volle gang is, is het belangrijker dan ooit om veiligheid tegen de zon voorop te stellen. We hebben u gedekt als het gaat om alles wat met zon en huid te maken heeft, hier op het hoofdkantoor van onze website, of u nu nieuwsgierig bent naar de beste SPF-producten op de markt of hoe het echt is om een huidcontrole te ondergaan.
We weten allemaal dat we zonnebrandcrème moeten dragen. Het is een aangeprezen niet-onderhandelbaar in huidverzorging, maar toch hebben zovelen van ons het nog steeds mis als het gaat om het begrijpen van SPF en het correct toepassen van zonbescherming. Het kan overweldigend zijn om de talloze zonnebrandcrème-opties te doorzoeken die op de markt beschikbaar zijn met een reeks van SPF-niveaus en verschillende ingrediënten. Zelfs als we producten met SPF in de hand hebben aanbevolen, kunnen misverstanden leiden tot misbruik (of excuses maken om te bezuinigen op het gebruik) - en uiteindelijk onze huid geen plezier doen.
Zonnebrandcrème is uw eerste verdedigingslinie tegen de schadelijke ultraviolette stralen van de zon die de huid kunnen beschadigen en zelfs tot huidkanker kunnen leiden. Als je je huid wilt beschermen, is het belangrijk om de feiten over SPF te kennen.Om het record op tijd voor de zomer recht te zetten, lieten we huidexperts de SPF-mythen uitroepen waarvan ze willen dat je ze niet meer gelooft.
"Ik heb 's ochtends zonnebrandcrème aangebracht, dus ik zou de hele dag in bed moeten zijn."
"Zonnebrandmiddelen gaan over het algemeen slechts ongeveer 90-120 minuten mee, vooral als het chemische blokkers zijn die kapot gaan na blootstelling aan UV-licht", merkt de door de board gecertificeerde dermatoloog Ainah Tan, MD, FAAD op, die adviseert om altijd de instructies bij uw specifieke product te lezen. "Het is belangrijk om te onthouden om opnieuw aan te brengen, vooral als je buiten bent en zweet of watersporten beoefent."
Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 PA +++ $ 65
"SPF 100 biedt dubbel zoveel bescherming als SPF 50."
"SPF staat voor 'Sun Protection Factor', wat je een idee geeft van hoe lang je in de zon kunt blijven zonder zonnebrand onder de bescherming van de zonnebrandcrème", legt wetenschapper, anti-aging autoriteit, en Bluelene-oprichter Kan Cao, PhD uit. . Als u bijvoorbeeld normaal gesproken verbrandt na 20 minuten op het strand met een zonnebrandcrème met SPF 15, kunt u 20 minuten x 15 of 300 minuten (5 uur) op het strand blijven zonder zonnebrand te ontwikkelen. "De hoge SPF verlengt alleen de duur van de bescherming, maar biedt op een bepaald moment niet significant meer bescherming", verduidelijkt Cao. "In plaats daarvan wordt een hogere SPF meestal geleverd met meer geconcentreerde chemicaliën, die ongewenste bijwerkingen kunnen veroorzaken. We raden aan om om het uur SPF 15 zonnebrandcrème aan te brengen."
"Hoe hoger de SPF, hoe meer bescherming tegen alle UV-straling"
"SPF meet alleen zonnebrand veroorzaakt door UVB-straling, dit zijn UV-stralen met een kortere golflengte die de epidermis binnendringen en schade en mutaties veroorzaken aan huidcellen op het oppervlak", legt Cao uit. "Er is een ander type UV-straling, UVA genaamd, die een langere golflengte heeft en de diepere huidlaag kan bereiken en fotoveroudering kan veroorzaken. Fotoveroudering is de belangrijkste oorzaak van diepe rimpels en een losse en slappe huid." Cao raadt aan om een antioxidantrijke lotion of crème te gebruiken voordat u zonnebrandproducten aanbrengt.
De meeste zonnebrandmiddelen bieden niet voldoende UVA-bescherming, vooral voor mensen die de neiging hebben om langere tijd in de zon te blijven na het aanbrengen van zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. "Het is belangrijk om te zoeken naar een zonnebrandcrème met breedspectrumbescherming, "adviseert Tan. "Zonnebrandmiddelen met een breed spectrum beschermen tegen zowel UVB als UVA." Zowel Cao als Tan raden aan om een SPF 15 tot 30 toe te passen voor dagelijks gebruik en een SPF 50 voor een stranddag of andere buitenactiviteiten.
Bluelene Daily Moisturizer $ 37
"Ik heb een vitamine D-tekort, daarom heb ik zon nodig."
"Een kleurtje hebben betekent niet dat je voldoende vitamine D hebt", corrigeert schoonheidsspecialiste en meester-gezichtsarts Sarah Akram. "Je hebt maar 10 tot 15 minuten zon per dag nodig voordat je lichaam de maximale productie van vitamine D bereikt en dan stopt. De beste manier om voldoende vitamine D te krijgen is door middel van een dieet, supplementen en met mate in de zon."
"Mijn huid is van nature donker, daarom heb ik geen SPF nodig."
"Dit is een grote misvatting", merkt Akram op. "In feite is zonnebrandcrème erg belangrijk voor alle huidtypen om huidkanker en vroegtijdige veroudering door de zon te voorkomen. Zelfs als je een donkere huidskleur hebt, kun je nog steeds genetisch vatbaar zijn voor huidkanker."
Dronken olifant Umbra Tinte Fysieke dagelijkse verdediging Breed spectrum Zonnebrandcrème SPF 30 $ 36
"Ingrediënten van zonnebrandcrème zijn gevaarlijk en veroorzaken kanker."
"Een recente studie toonde aan dat er een zekere systemische opname is van chemische ingrediënten van zonnebrandcrème, maar er zijn momenteel geen gegevens die erop wijzen dat dit kanker veroorzaakt of gevaarlijk is", verduidelijkt Tan. "We weten dat alles wat op de huid wordt aangebracht, door het lichaam kan worden opgenomen, daarom is het belangrijk om te weten wat u op uw huid aanbrengt en om hoogwaardige ingrediënten te gebruiken."
"Sommige zonnebrandmiddelen zijn de laatste tijd onder de loep genomen vanwege agressieve chemische ingrediënten, maar er zijn tal van fysieke zonnebrandmiddelen op de markt met ingrediënten die je huid beschermen en zonder je gezondheid in gevaar te brengen", merkt Akram op. Zowel Tan als Akram raden aan om op mineralen gebaseerde zonnefilters te gebruiken, zoals zonnefilters op basis van zinkoxide of titaniumdioxide, die ook een breed spectrum hebben. "We moeten niet vergeten dat de zon hier de echte vijand is en we moeten onze huid nog steeds op verantwoorde wijze beschermen", benadrukt Akram.
"Het is al bekend dat UV-licht huidkanker veroorzaakt, zoals melanoom, en de gevolgen van huidkanker kunnen verwoestend zijn", herinnert Tan zich. "Daarom raden board-gecertificeerde dermatologen nog steeds het gebruik van zonnebrandcrème en zonbeschermende kleding aan om de schadelijke effecten van blootstelling aan de zon te minimaliseren."
"Ik gebruik geen zonnebrandcrème omdat ze allemaal vettig zijn en ervoor zorgen dat ik uitbarst."
"Niet alle zonnebrandmiddelen zijn gelijk", zegt Tan. "Hoewel sommige producten absoluut olieachtiger zijn of conserveermiddelen bevatten die allergische reacties kunnen veroorzaken, zijn er enkele echt geweldige producten die er zijn." Tan's persoonlijke favorieten zijn EltaMD Clear Tinted Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF46 (die volgens haar een schone afwerking biedt zonder de vettigheid) en Colorscience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield. Daarnaast zijn er zonnefilters die compacter zijn, vergelijkbaar met een foundation, zoals Avène High Protection Tinted Compact SPF 50, of zelfs een mousse-afwerking hebben, zoals Colorscience Sunforgettable Total Protection Body Shield SPF 50.
Avène High Protection Tinted Compact SPF 50 $ 36
"De meeste schade gebeurt tijdens de kindertijd."
"Hoewel het mogelijk is om het risico op melanoom te verdubbelen als je in je jongere jaren een paar blaarvorming door de zon hebt gehad, zijn er onderzoeken die zeggen dat slechts 25 procent van de schade optreedt vóór de leeftijd van 18", legt Akram uit. Dat laat nog steeds 75 procent van de schade over op volwassen leeftijd. "Er is altijd tijd om verdere schade aan je huid te voorkomen", zegt Tan. "De meeste huidkankers zijn het gevolg van een opeenstapeling van blootstelling aan de zon of van een hoge intensiteit van blootstelling aan de zon. Afgezien van het verminderen van uw kans op huidkanker in de toekomst, helpt een afnemende blootstelling aan de zon te voorkomen dat de huid dunner wordt, zonnevlekken ontstaan en rimpels worden verminderd . "
'Het is goed om voor een vakantie een basiskleur te krijgen.'
"Dit is waarschijnlijk een van de grootste mythes over de zonverzorging", geeft Akram toe. "Een basiskleur krijgen voordat u op vakantie in de zon gaat, zal niet voorkomen dat u verbrandt door de zon. Als u de dag op het strand doorbrengt, is de beste manier om brandwonden te voorkomen, ervoor te zorgen dat u elke keer opnieuw zonnebrandcrème aanbrengt. 2 uur eerder als je in en uit het water bent. "
Hampton Sun SPF 45 Minerale Crème $ 48
"Het krijgen van wat zon helpt mijn acne / huidgezondheid / roodheid, dus ik gebruik geen zonnebrandcrème."
"Hoewel de huid er op korte termijn beter uitziet bij blootstelling aan de zon - of zelfs bij gebruik van een zonnebank - in het algemeen, verhoogt het niet gebruiken van zonbescherming het risico op huidkanker, zonnevlekken en rimpels", waarschuwt Tan. "Een oordeelkundige blootstelling aan de zon kan worden gedaan - ongeveer 15-30 minuten per dag - om de aanmaak van vitamine D te bevorderen, maar urenlang liggen wordt niet aanbevolen."
"Ik hoef geen SPF te dragen op een bewolkte dag."
"Wolken blokkeren de UV-stralen die veroudering en huidkanker veroorzaken niet, dus het is nog steeds net zo belangrijk om op een bewolkte dag je fysieke zonnebrandcrème te gebruiken", herinnert Akram eraan.
Nu zijn hier de beste zonnebrandmiddelen voor het gezicht van 2019.
