Het hebben van korte of gebroken nagels kan een enorme pijn zijn, zowel letterlijk als figuurlijk. Of je nu kapot bent van het breken van een nagel waaraan je zo hard hebt gewerkt om te groeien of een of ander nageltrauma hebt opgelopen dat pijn of ongemak veroorzaakt, we weten dat je wilt dat hergroei plaatsvindt, stat.
Als tips en overlays niet jouw ding zijn en je in plaats daarvan kiest voor een meer au naturale benadering op de manicureafdeling, geef je lange nageldromen dan nog niet op. Met de juiste zorg, onderhoud en opleiding kunt u op weg zijn om op natuurlijke wijze lange en gezonde haren te krijgen - en het hoeft ook niet al te lang te duren. Verderop, de beste tips om u te helpen uw nagellengte-doelen snel te bereiken.
Hydrateren
Bkr glazen waterfles $ 38
Genoeg water drinken is essentieel voor zoveel aspecten van uw gezondheid, inclusief uw nagels. Er zal geen gezonde groei optreden als uw lichaam uitgedroogd is, dus drink op voor uw gezondheid, haar, huid en nagels.
En als gewone oude H20 niet echt jouw ding is, overweeg dan om hydraterende dranken zoals kokoswater te proberen, of wat vers fruitsap aan je water toe te voegen om het een tandje hoger te krijgen.
Neem foliumzuur
Natuurlijk gemaakt foliumzuursupplement $ 5
Dit belangrijke mineraal, ook bekend als vitamine B9, is verkrijgbaar in supplementen of natuurlijk in voedingsmiddelen zoals peulvruchten en volle granen. Een van de belangrijkste functies van foliumzuur is het herstellen van de cellen waaruit uw nagels bestaan. Het kan je nagels helpen sneller te groeien en ze sterker te maken en minder vatbaar voor breuk en afschilfering.
Verhoog uw proteïne
Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid proteïne te eten voor uw algehele gezondheid en voeding, maar het kan ook uw nagels en de groeisnelheid beïnvloeden. Zorg ervoor dat je elke dag de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid proteïne binnenkrijgt, zodat je nagels lang en sterk worden.
Neem een keratinesupplement
Olly onmiskenbare schoonheid $ 14
Keratine is niet alleen een haarbehandeling, het is eigenlijk de basis van je nagels. Dus het nemen van een keratinesupplement kan helpen om kracht en veerkracht op te bouwen, ongeveer op dezelfde manier als het op je haar werkt. Het kan oraal worden ingenomen of plaatselijk in olievorm worden aangebracht.
Gebruik nagelriemolie of serum
Olive & June Cuticle Serum Duo $ 30
Het hydrateren van je huid is een belangrijk onderdeel van elke zelfzorgroutine, en dit geldt ook voor je nagelriemen. Door nagelriemolie regelmatig te gebruiken, voorkom je dat ze breken en plukken, terwijl je tegelijkertijd je nagels gezond en flexibel houdt. Droge nagels zullen breken en schilferen, terwijl goed gehydrateerde nagels mooi lang blijven.
Byrdie-redacteuren zijn dol op het cuticula-serum van Olive & June om de nagelriemen gezond en intact te houden. De super draagbare toverstaf heeft een pluche applicator geformuleerd met cactusbloem voor een gemakkelijke, ik durf te zeggen plezierige toepassing.
Stop met bijten
Dit klinkt misschien als een no-brainer, maar voor velen is het veel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Een van de meest voorkomende zenuwgewoonten, nagelbijten is een gewoonte die moeilijk te stoppen is, maar er zijn opties. De American Academy of Dermatology beveelt aan om een bitter smakende poetsmiddel aan te brengen en de fysieke of mentale triggers te identificeren die je ertoe aanzetten om in de eerste plaats te bijten. Je kunt ook proberen om nagelbijten te vervangen door een positievere gewoonte, zoals spelen met een stressbal of gekke stopverf.
Houd ze kort en krachtig
Sephora Crystal nagelvijl $ 10
Ronde randen zullen minder snel breken of een trauma oplopen dat resulteert in barsten of afbladderen. Dus zijn kortere nagels. Het lijkt misschien contra-intuïtief om ze kort te houden als je ze snel wilt laten groeien, maar het werkt. Als je nagels broos zijn, raden we aan om over te schakelen naar een kristallen nagelvijl (in plaats van een traditionele nagelvijl) om de vorm te behouden.
Vermijd aceton
The Sign Tribe Remove and Chill Nagellak Eraser Cream $ 15
Aceton, een populair ingrediënt in nagellakverwijderaars, is een krachtige chemische stof die nagellak snel kan verwijderen, maar daarmee ook de natuurlijke nageloliën die de nagels gezond en gehydrateerd houden. Het resultaat? Droge, broze nagels. Vermijd dus nagellakverwijderaars op basis van aceton en kies in plaats daarvan voor een meer natuurlijke remover.
Hoe nagellak te verwijderen zonder nagellakverwijderaarDraag rubberen handschoenen bij het afwassen
Als je vingertoppen lange tijd aan water worden blootgesteld, raken ze een beetje drassig, en hetzelfde geldt voor je nagels. Wanneer nagels te veel water opnemen, kunnen ze verzwakken en droog worden, wat leidt tot breuk en scheuren die de groei belemmeren. Dus, elke keer dat u de afwas doet, moet u uw handen en nagels beschermen met rubberen handschoenen.
Dit geldt ook voor huishoudelijke taken. Als u agressieve chemische reinigingsmiddelen gebruikt of hardnekkig vuil en vuil wegschrobt, zorg er dan voor dat u handschoenen gebruikt als een barrière tussen uw nagels en huid en de taak die u moet uitvoeren. Huishoudelijke chemicaliën kunnen ook schadelijk zijn en uitdrogen.
Byrdie voorspelt: de beste nageltrends die in 2021 zullen overnemen
