Het dilemma van het al dan niet trainen in de ochtend is een echte catch-22. Als je toch gaat, profiteer je van de stemmingsbevorderende voordelen van lichaamsbeweging, inclusief het soort gloeiende huid dat geen enkele hoeveelheid hyaluronzuur kan repliceren. Maar je haar wordt een zweterige, grove puinhoop. Ga er niet heen en u heeft een gemakkelijkere tijd om uw haar te stylen, maar u hoeft niet te sporten, wat erg belangrijk is voor uw algehele gezondheid. Zien? Catch-22. (We weten zeker dat dit precies is hoe Joseph Heller dacht dat die zin zou worden geïnterpreteerd).
Zelfs de chicste fitnessbadkamers zijn geen ideale instellingen voor het wassen, drogen en stylen van je haar voordat je gaat werken. Iedereen die ooit heeft geprobeerd zijn haar helemaal droog te krijgen in SoulCycle's chique maar zeer stomende kleedkamer, kan hiervan getuigen. Bovendien is het niet altijd het beste idee om je haar elke dag te wassen, zelfs niet als je veel traint. Om te helpen bij het navigeren door deze haarwereld na de sportschool, hebben we de experts geraadpleegd.
Blijf scrollen voor enkele door experts goedgekeurde tips over hoe om te gaan met je bezwete haar na het sporten.
Zet een masker op
"Een van mijn favoriete manieren om tijdens het sporten voor haar te zorgen, is door me echt voor te bereiden voordat ik naar de sportschool ga", legt Kendall Dorsey uit. "Voordat je je haar vastbindt, kam je je favoriete behandelingsmasker van wortel tot punt in. Ik hou van het évolis Professional Promote Mask ($ 40). Trek je haar dan terug in een paardenstaart, knot of zelfs een vlecht en ga trainen.
"De overtollige warmte die je tijdens het sporten produceert, helpt het masker dieper te penetreren, en het helpt ook om je haar tijdens het sporten mooi en glad te houden. Na de training kamt u uw 'behandelstijl' uit en spoelt u het uit en laat het aan de lucht drogen. of slick terug in een frisse pony tot je kunt uitspoelen. Het ziet er strak en super chic uit. "
02 van 10Probeer een Pre-Shampoo-behandeling
Medeoprichter en creatief directeur van R + Co Howard McLaren is ook een fan van pre-workout haarbehandelingen in de sportschool, met name pre-shampoobehandelingen. "R + Co's Palm Springs Pre-Shampoo-behandelingsmasker ($ 32) is een geweldig product om in je haar te doen terwijl je traint om tijd te besparen bij een behandeling. Werk het in droog haar van wortel tot punt, draai het in een knot , en daarna shampoo en conditie zoals normaal na je training, "zegt hij. "Je hebt je haar gevoed en gehydrateerd zonder extra tijd aan je schoonheidsroutine toe te voegen."
Als alternatief kunt u Oribe's Gold Lust Pre-Shampoo Intensive Treatment ($ 68) op droog haar gebruiken. "Trek je in een hoge paardenstaart en draai de punten als je wilt. Dit helpt niet alleen om je haar uit het gezicht te houden, maar zal het haar ook conditioneren en voeden terwijl je in de sportschool bent. Nadat je dit hebt uitgespoeld (en shampoo en conditie zoals gewoonlijk), zal je achterblijven met zeer zacht haar, "zegt Oribe's directeur Training & Content Kien Hoang.
Gebruik een pre-shampoo om je lokken wat TLC te geven terwijl je traint voor de ultieme multi-tasking hair hack.
03 van 10Was je haar niet
"Ik beveel de volledig natuurlijke route graag aan: ik vertel mijn klanten dat ze hun haar daarna moeten spoelen van het zweet, maar shampoo vermijden (die het haar gemakkelijk te droog kan maken, waardoor het luchtiger wordt), handdoekdroog en alles -natuurlijk merk waar we van houden en dat we in de salon voeren: Oway Organics, "zegt stylist en mede-oprichter van Nova Arts Salon Sal Salcedo. Hij beveelt de Sea Salt Spray ($ 37) aan als je steil haar hebt en de Curly Potion ($ 35) als je golven of krullen hebt.
04 van 10Houd het los
"Als je haar al op een goede plek zit voordat je gaat sporten, is een van de gemakkelijkste manieren om te voorkomen dat je haar overdreven zweterig wordt, door de bovenste helft van je haar losjes bij de kruin te knippen. Neem de onderste helft en gebruik een zachte haarband om een losse paardenstaart te creëren, zodat je geen deuk krijgt door zweten. De sleutel is om je haar losjes vast te knopen, niet strak te trekken zodat het aan jou en je zweet blijft plakken tijdens het sporten, "celebrity stylist en mede-oprichter van R + Co Garren zegt.
05 van 10Vlecht je haar
"Vlecht je haar voordat je gaat trainen (een of twee vlechten zullen werken) en als je klaar bent met trainen, maak je geen vlecht en gebruik je een klein beetje product op de wortels en over de hele lengte om olie op te nemen en textuur toe te voegen. Ik vind dit leuk omdat het laag is. residu en zal niet smelten op zweterig haar dat je niet kunt wassen of zelfs met een föhn kunt slaan, "zegt Dorsey.
Liever een sportief, trendy kapsel? Hoang zegt: "Trek je haar in een hoge paardenstaart en doe een strakke vlecht van drie strengen. Voor een meer casual look, maak je een mid-paardenstaart aan de achterkant van het hoofd en vlecht je losjes. Laat de vlechten na de training eruit en werk je golven bij met Oribe's Dry Texturizing Spray ($ 48) om al het vet na de training te verwijderen. "
Als je een low-impact workout doet, zoals yoga of pilates, en je haar daarna niet meer wilt wassen en stylen, is McLaren ook een fan van het gebruik van vlechten als workout-kapsel. "Gebruik een primer zoals R + Co's ONE Prep Spray ($ 22) om het haar van de wortel tot de punten te vernevelen, scheid het in het midden en vlecht het in twee vlechten aan weerszijden. Laat je haar drogen in de vlechten terwijl je werkt uit en haal dan de vlechten eruit. Draai je haar om en spray droge shampoo door het haar om volume en textuur toe te voegen. Het resultaat zal ongedaan gemaakte golven en textuur zijn. "
Om het meeste uit je sportschoolkapsel te halen, weef je je haar in een vlecht of twee. Hierdoor blijft je haar uit je gezicht en ontstaat er een golvende textuur.
06 van 10Draai je haar
Houd je niet van vlechten? Twists is een ander trainingskapsel dat je een prachtige textuur kan geven na je gymsessie. "Gedraaide rommelige knopen zijn een gemakkelijke stijl om in te trainen, en ze kunnen je met warrige golven achterlaten", zegt Hoang. "Raak de golven daarna aan met Oribe's Gold Lust Dry Shampoo ($ 48) bij de wortels."
07 van 10Gebruik de juiste haarbanden
"Ik vertel mijn klanten altijd dat ze de Invisibobble-haarbandjes ($ 8) moeten gebruiken, omdat ze zacht zijn voor je haar en geen vouw veroorzaken", zegt stylist Chaie de Jesus. "Het voelt ook niet alsof je er een draagt!"
08 van 10Blaas haar met koude lucht
"Spuit na de training R + Co's Spiritualized Dry Shampoo Mist ($ 29) op de hoofdhuid en wrijf het erdoor voordat je een koude droger op je haar blaast om het zweet weg te nemen", zegt Garren. "Je kunt het dan naar beneden dragen of in een rommelig knotje omdat het volume terug is en olie, zweet en geur verdwenen zijn. Om meer volume toe te voegen, gebruik je R + Co's Skyline Dry Shampoo Powder ($ 29) nu de wortels zijn schoon."
09 van 10Laag uw producten
Als je krullend haar hebt, raadt Dorsey aan om te trainen met je haar in een knot. Om zweterig haar na een training te behandelen, laat je je haar los en gebruik je een combinatie van stylingmousse en conditionerend water om je krullen te hydrateren en opnieuw te definiëren. Dorsey houdt van Voloom's Soft Styling Mousse ($ 24) omdat het weinig residu bevat en de krullen en Philip B Weightless Conditioning Water niet zal verzwaren.
10 van 10Gebruik Detangler
Heeft u krullend haar? Hoang raadt aan om Oribe's Priming Lotion Leave-In Conditioning Detangler ($ 38) te gebruiken. "Breng het aan voordat je gaat trainen om te conditioneren en maak het gemakkelijker om haar voor de sportschool te stylen."
7 handige hacks om je haar nieuw leven in te blazen na een zweterig woon-werkverkeer
