Ben je bang dat je meer haar verliest dan normaal? Lijken er steeds meer lokken los te laten, of lijkt uw haar bij u dunner te worden? Het is volkomen normaal om regelmatig haar te verliezen. Gary Goldenberg van Goldenberg Dermatology in New York City zegt zelfs dat het standaard is om maar liefst 100 strengen per dag te verliezen. Maar wanneer u na het poetsen aanzienlijk haarverlies opmerkt onder de douche, op uw kussen of op uw borstel, is het tijd om voor evaluatie naar een dermatoloog te gaan.
Om problemen met haarverlies aan te pakken, te verzachten en oplossingen te bieden, hebben we contact opgenomen met Goldenberg en de gecertificeerde tricholoog Gretchen Friese, om ons de 101 over haarverliesbehandelingen te geven. "De meest voorkomende oorzaak van haaruitval en haaruitval is genetica", zegt Goldenberg. "Het genetische mannelijke of vrouwelijke patroon (ook bekend als androgene) haaruitval komt zeer vaak voor en kan zich al in de jaren 20 manifesteren." Lees verder om meer te weten te komen over de beste behandelingen voor haarverlies volgens onze experts.
Maak kennis met de expert
- Gary Goldenberg is een gecertificeerde dermatoloog bij Goldenberg Dermatology in New York City.
- Gretchen Friese is een door BosleyMD gecertificeerde tricholoog in Denver, CO.
Bepaal de oorzaak
Voordat iemand haarverlies aan genen kan vastpinnen, merkt Goldenberg op dat het noodzakelijk is om een uitgebreide geschiedenis te nemen en bloedonderzoek te controleren om een interne oorzaak uit te sluiten. "Enkele andere oorzaken van haarverlies waar we niet vaak aan denken, zijn vitaminetekorten, nieuwe medicijnen, recente operaties, stress, gewichtsverlies en hormonale veranderingen", legt hij uit. "Telogene effluvium is de tweede meest voorkomende vorm van haarverlies die we in onze praktijk zien. Het heeft meestal te maken met een stressvolle gebeurtenis, zwangerschap of ziekte." Gelukkig is dit soort haarverlies meestal tijdelijk, zegt hij, maar het kan een meer chronisch probleem met haarverlies aan het licht brengen.
02 van 09PRP
Goldenberg legt uit dat PRP-behandelingen (plaatjesrijk plasma) "de kracht van uw eigen lichaam oogsten om haar te helpen groeien en de gezondheid van het haar te ondersteunen." Tijdens de procedure wordt bloed afgenomen en wordt het PRP uit het bloed geïnjecteerd in het gebied van de hoofdhuid met haaruitval of dunner wordend haar. Goldenberg merkt op dat PRP verschillende dingen doet om haaruitval te verbeteren. Ten eerste bevat het "groeifactoren die ondersteuning bieden voor het haar dat al aanwezig is en voor de haarzakjes die inactief zijn, en het stimuleert ze om te groeien", zegt Goldenberg. "Het bevat ook vasculaire groeifactoren. Deze verhogen de bloedsomloop naar de hoofdhuid, waardoor het haar meer voeding en zuurstof krijgt die nodig is voor groei."
"Omdat PRP een reeks groeifactoren en eiwitten bevat die het weefselherstel versnellen, zullen artsen deze therapie vaak gebruiken wanneer haaruitval het gevolg is van androgenetische alopecia (kaalheid van het patroon), waardoor de haarzakjes krimpen", voegt Friese toe.
03 van 09Thermadome
"Thermadome is een licht apparaat dat je minstens twee keer per week gedurende minstens 20 minuten draagt", zegt Goldenberg, die opmerkt dat sommigen het zelfs dagelijks dragen omdat je het niet kunt overdrijven. "Het stimuleert haargroei door voeding en zuurstof naar de hoofdhuid te brengen."
"Laag niveau laserlicht wordt al jaren gebruikt om bot en weefsel opnieuw te laten groeien en de technologie wordt nu gebruikt voor het stimuleren van haarzakjes en het bevorderen van de haargroei", vervolgt Friese, "Thermadome is een soort helm of pet met laserlicht. die helpen bij het teruggroeien van haar. Het laserlicht richt zich op de stamcellen aan de basis van de haarzakjes, waardoor een nieuwe fotonische weg kan worden gevormd die het haar in een gezonde staat kan herstellen. "
04 van 09Rogaine
Rogaine Women's ROGAINE® 5% Minoxidil ongeparfumeerd schuim $ 50
"Rogaine is een actuele oplossing of schuim dat het type testosteron blokkeert dat haarminiaturisatie veroorzaakt - het proces dat androgenetisch haarverlies veroorzaakt", zegt Goldenberg, die het slechts één keer per dag aan vrouwen aanbeveelt.
Naast Rogaine beveelt Friese ook BosleyMD aan. "BosleyMD is de leider in effectieve oplossingen voor mannen en vrouwen. Met meer dan 45 jaar ervaring is Bosley 's werelds meest erkende en vertrouwde naam op het gebied van haarherstel. Ze bieden uitgebreide behandelingen voor dunner wordend haar waarvan klinisch is bewezen dat ze het haar terug laten groeien. Ze hebben alles, van shampoos en conditioners voor intensieve hoofdhuidbehandelingen en genderspecifieke supplementen voor iedereen die dunner wordend haar of haaruitval wil bestrijden. "
05 van 09Hoofdhuidmassage en juiste reiniging
Het is belangrijk om je haar schoon te houden om een gezonde groei te stimuleren. "Shamponeren is vaak erg belangrijk", zegt Friese, "Het reinigen van de haarzakjes en het vrij houden van oliën, opbouw van haarproducten en vrije radicalen zal helpen om een gezonde hoofdhuidomgeving te creëren waarin het haar kan groeien. Hoofdhuidmassage is een andere manier om het haar te laten groeien. stimuleer de haargroei omdat het de bloedstroom en circulatie naar de haarzakjes bevordert, waardoor ze sterker worden en miniaturisatie wordt ontmoedigd. " U kunt een hoofdhuidmassage-apparaat of gewoon uw vingers gebruiken - doe dubbel werk door extra tijd te nemen om uw hoofdhuid te masseren terwijl u shampoo gebruikt.
06 van 09Vitamine B-complexe injecties
Goldenberg legt uit dat injecties met vitamine B-complex erg belangrijk zijn voor de gezondheid van het haar. "Velen kunnen vitamine B niet uit hun dieet opnemen, dus injecties met vitamine B-complex kunnen de beste manier zijn om deze vitamine binnen te krijgen", merkt hij op. "Sommige patiënten met normale vitamine B-spiegels kunnen nog steeds baat hebben bij deze injecties als het gaat om haaruitval en haarondersteuning."
07 van 09Vitamine supplementen
Eu natuurlijke biotine 5000 mgc $ 20
Het is altijd belangrijk om prioriteit te geven aan een gezond en goed afgerond dieet, maar wist u dat een vitaminetekort kan leiden tot uw haarverlies? "Vitaminen en voeding zijn erg belangrijk", zegt Goldenberg. "Suppletie met biotine, zink en koper kan helpen om de haarkwaliteit en -groei te verbeteren."
08 van 09Eetpatroon
Phyto Paris Phytophanère Haar en nagels voedingssupplement $ 60
"Dieet speelt een zeer belangrijke rol bij de gezondheid van de hoofdhuid en de haargroei", zegt Friese. "We ontdekken meer over het belang van een gezonde darm en hoe het de haargroei beïnvloedt. Voedingsmiddelen met veel eiwitten en gezonde vetten zijn de sleutel tot een goed dieet. Wegblijven van bewerkte voedingsmiddelen en die met veel suiker zijn ook erg belangrijk."
"Ik raad vaak aan om eieren (rijk aan biotine dat de haargroei stimuleert), avocado's en noten toe te voegen, wat gemakkelijke en handige opties zijn om aan gezonde vetten te komen", zegt Friese.
Goldenberg vervolgt: "Haar heeft, net als de huid, verzorging nodig. Het vermijden van agressieve behandelingen met chemicaliën en hitte zal veel goed doen. Vergeet niet om een uitgebalanceerd dieet met een goede voedingswaarde te behouden om de haargroei in stand te houden."
09 van 09Levensstijl
Hum Nutrition Red Carpet Huid- en haargezondheid $ 25
Het is ook belangrijk om bij haaruitval rekening te houden met iemands levensstijl. Hydratatieniveaus hebben een grote invloed op het algehele welzijn en de gezondheid van het haar. Drink regelmatig water en overweeg misschien zelfs een hydratatiesupplement zoals het Red Carpet Skin and Hair Health Supplement van Hum Nutrition.
Houd er rekening mee dat stress ook een belangrijke factor kan zijn bij haaruitval. Werken aan een stressarme levensstijl kan een krachtig hulpmiddel zijn bij het bestrijden van haaruitval. Beoefen yoga, mediteer of neem een bad.
Dit zijn de 12 meest voorkomende oorzaken van haarverlies bij vrouwen
