Oorspronkelijk aangeprezen als een alles-in-één-oplossing voor praktisch elk haar-, huid- en dieetwee, heeft kokosolie een behoorlijk deel van ups en downs gehad. Sommige experts hebben op de rem getikt (tenminste wat de voedingsvoordelen van de olie betreft), wat de vraag oproept: hoe zit het met kokosolie voor de huid? Alleen omdat sommige studies pleiten tegen de gezondheidsvoordelen ervan bij orale inname, moeten we dan echt stoppen met het insmeren van het vitaminerijke elixer over ons hele lichaam?
Het antwoord: nee, niet per se. Kokosolie is goed voor je huid vanwege zijn natuurlijke antibacteriële eigenschappen, maar het kan puistjes veroorzaken bij een acnegevoelige huid. Ondanks de controverse, houdt de meerderheid van de bevolking (inclusief team onze website) van kokosolie en prijst deze vanwege zijn volledig natuurlijke vermogen om onze huid onweerstaanbaar soepel, gehydrateerd en rondom stralend te laten aanvoelen. We waarderen ook dat het een van de meest toegankelijke en minst dure items is in onze dagelijkse routine. Bovendien zijn er zoveel geweldige manieren om het in uw schoonheidsregime op te nemen, daarom hebben we de hulp ingeroepen van experts Carl Thornfeldt, MD en huidverzorgingsdeskundige Danielle Conte.
SOORT INGREDIËNT:Olie / verzachtend middel
BELANGRIJKSTE VOORDELEN: Het is occlusief, dus het zit bovenop de huid en houdt er vocht onder vast. Dit helpt de huid gladder te maken en het aanwezige vocht vast te houden (het hydrateert de huid echter niet, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht).
WIE MOET HET GEBRUIKEN: Iedereen wiens huid niet vatbaar is voor acne of congestie.
HOE VAAK KUNT U HET GEBRUIKEN: Gebruik als make-upremover voor elke nacht of masseer het in na het douchen, omdat de poriën van uw lichaam minder snel verstopt raken.
WERKT GOED MET: Kokosolie moet op zichzelf worden gebruikt.
Wat is kokosolie?
We hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat kokosolie, ook wel laurinezuur genoemd, de olie is die is afgeleid van kokosnoten - zoveel is vanzelfsprekend. Maar het zijn de componenten waaruit kokosolie bestaat die belangrijk zijn om hier op te wijzen. Het laurinezuur in kokosolie kan antimicrobiële eigenschappen hebben, die kunnen helpen bij het doden van bacteriën op de huid en het verminderen van ontstekingen.Bovendien bevat kokosolie een hoog gehalte aan linolzuur, een onverzadigd omega-6-vetzuur, dat kan worden gebruikt als een verzachtend middel en huidspoeling.
Voordelen van kokosolie voor de huid
- Het is antibacterieel: Het laurinezuur in kokosolie geeft het antimicrobiële eigenschappen om bacteriën op de huid te doden en ontstekingen te verminderen.
- Verlicht ontstekingen: Volgens een onderzoek uit 2019 bleek maagdelijke kokosolie ontstekingsmarkers te onderdrukken en de huid te beschermen door de huidbarrièrefunctie te verbeteren. Deze test is echter in vitro gedaan, dus er moet meer onderzoek worden gedaan.
- Houdt vocht vast: Extra vierge kokosolie bleek het niveau van transepidermaal waterverlies (TEWL) significant te verminderen en het lipidengehalte op het huidoppervlak te verhogen.
Bijwerkingen van kokosolie
Volgens onze huidexperts kan kokosolie, tenzij je huid bijzonder vatbaar is voor verstopping en vervelende puistjes, wonderen doen voor de huid, dankzij de robuuste, voedzame samenstelling. Als je poriën echter gemakkelijk verstopt raken en mee-eters de vloek van je bestaan zijn, wil je misschien kokosolie vermijden, die zwaar is en wordt beschouwd als een van de meer comedogene oliën op de markt (dat wil zeggen dat het waarschijnlijker is dat het een puistje veroorzaakt). of twee) Of breng het uitsluitend aan op uw lichaamsdelen, die veel minder olieklieren hebben dan het gezicht en de hoofdhuid.
Hoe kokosolie te gebruiken
Als je je schoonheids- en huidverzorgingsroutine wilt stroomlijnen (en deze glorieus au naturel wilt houden), probeer dan kokosolie te pakken in plaats van je gewone gezichtscrème of bodylotion. Volgens Conte is de olie de ultieme multitasker, dus perfect voor diegenen die niet veel tijd willen besteden aan het voorbereiden.
"Voor schoonheid is kokosolie rijk aan middellange vetzuren, die helpen om het vochtgehalte van je huid vast te houden en tegelijkertijd zijdezacht te laten lijken en aanvoelen", zegt ze.
Volgens Conte, a kwaliteit kokosolie “is een prachtige, volledig natuurlijke 'anti-aging'-vochtinbrengende crème wanneer deze plaatselijk wordt aangebracht. Wanneer kokosolie in je huid en bindweefsel wordt opgenomen, helpt het om fijne lijntjes en rimpels te verminderen door je bindweefsel sterk en soepel te houden. Het helpt ook om de buitenste laag van dode huidcellen te exfoliëren, waardoor je huid gladder wordt. "
Kokosolie is ook een briljante en effectieve manier om make-up na een lange dag weg te vegen. De olie trekt niet alleen vuil en opeenhoping aan, maar volgens Thornfeldt is het ook een natuurlijk antibacterieel en antigistmiddel. Maar zoals bij alles wat we op onze huid aanbrengen, is kwaliteit de sleutel. Volgens Thornfeldt kan kokosolie van lage kwaliteit sterk worden verwerkt (en mogelijk besmet), wat kan leiden tot puistjes en andere huidirritaties. Voor de zekerheid raadt hij aan om bij het maken van je keuze een bepaalde formule aan te houden: "Ik raad je aan om alleen gezuiverde, koudgeperste kokosolie in vloeibare vorm te gebruiken", zegt hij.
Om de olie als make-up remover te gebruiken, wrijf je hem gewoon in je handpalmen om hem op te warmen en vloeibaar te maken, waarna je hem in je teint masseert en langzaam het vuil na de werkdag oplost. Spoel af met warm water en dep ze droog.
Als u veel producten draagt, overweeg dan om de dubbele reinigingstactiek te gebruiken en herhaal de bovenstaande stappen om ervoor te zorgen dat elk spoor van foundation en mascara volledig is weggesmolten.
De beste producten met kokosolie
Bewuste kokosnoot-kokosolie $ 17
Deze handige, reisklare tube bevat biologische, koudgeperste kokosolie in kleine hoeveelheden die over het hele lichaam kan worden gebruikt. Nog beter, Conscious Coconut ondersteunt ook eerlijke handelspraktijken en koopt op verantwoorde wijze zijn kokosolie.
RMS Beauty The Ultimate Makeup Remover Wipes $ 16
Voordat je je vingers in de pot met kokosolie doopt die je gebruikt om te koken en het op je gezicht wrijft om je make-up te verwijderen, moet je in plaats daarvan deze handige en hygiënische doekjes voor eenmalig gebruik gebruiken. Als je ze eenmaal hebt geprobeerd, zul je merken dat deze verkoelende, zachte lakens geen gewone make-updoekjes zijn.
Kopari Coconut Melt $ 28
Gemaakt met slechts één ingrediënt, 100% pure, biologische, ongeraffineerde kokosolie, zal dit multifunctionele product snel je nieuwe go-to worden voor alles, van het hydrateren van je haar tot het voeden van zelfs de droogste huid. Werk gewoon een beetje in de palm van je handen totdat het vloeibaar wordt en masseer het dan in het gebied dat het nodig heeft.
De laatste afhaalmaaltijd
Als je geen huid hebt die vatbaar is voor puistjes, is kokosolie prima te gebruiken als onderdeel van je huidverzorgingsroutine. Als je huid aan de overbelaste kant is, probeer dan andere oliën te pakken, zoals calendula, hennepzaad, rozenbottel of tamanu, die bij vette huidtypes wellicht minder snel puistjes veroorzaken.
Hoe kokosolie op haar aan te brengen, volgens een haarstylist
