Ik werk samen met vrouwen wier ijdelheden lijken op die van een laboratorium, beladen met op elkaar gestapelde tincturen, drankjes en potjes, waarvan we fel zouden beweren dat ze een doel dienen. Het is de aard van ons beroep; we worden constant overspoeld met de nieuwste it-ingrediënten en -oplossingen en kunnen niet wachten om onze handen (en gezichten en nek) te proberen. Dus als ik iemand tegenkom die me vertelt dat ze "geen huidverzorgingsroutine hebben" of elke nacht een enkele make-up-doekje toevertrouwt om hun basis te bedekken, hap ik hoorbaar naar adem. Op zijn minst zijn een goede SPF-vochtinbrengende crème voor overdag en een hydraterende nachtcrème van het grootste belang, maar ik begrijp dat het soms veel aantrekkelijker is om aan het einde van de nacht gewoon op je matras neer te strijken dan een volledige routine te doorbreken.
Terug naar een goede verzorging van je huid: Om afbraak en vroegtijdige veroudering te voorkomen, moet je de juiste producten gebruiken. Ze hoeven niets bijzonders of veelzijdig te zijn - slechts een paar basisproducten zijn voldoende. We trokken twee experts, Shani Darden en Ava Shamban, aan voor hun mening over een kale, gemakkelijke huidverzorgingsroutine tegen veroudering die zelfs de minst onderhoudsvriendelijke persoon kan waarderen.
Maak kennis met de expert
- Shani Darden is een schoonheidsspecialiste van beroemdheden wiens cliënten onder meer Jessica Alba en Rosie Huntington-Whiteley zijn. Ze is de oprichtster van haar gelijknamige huidverzorgingslijn.
- Ava Shamban, MD, een gecertificeerde dermatoloog. Ze is de auteur van Heal Your Skin: The Breakthrough Plan for Renewal en verschijnt regelmatig op CBS's The Doctors en ABC's Extreme Makeover.
Als u minimale tekenen van veroudering heeft en gewoon proactief wilt zijn …
Shani Darden Daily Cleansing Serum $ 38
Zelfs als er nog geen enkele fijne lijn op uw gezicht is verschenen, is preventieve zorg de sleutel, zelfs in uw jongere jaren. Shamban zegt: "Over het algemeen is het niet te vroeg en nooit te laat om te beginnen met wat ik een prejuvenation-regime noemZelfs voor millennials is het beter om de gezondheid, vitaliteit, elasticiteit en levendigheid van de huid gaandeweg te behouden, door blootstelling, fotoveroudering en milieuschade die vroegtijdige tekenen van veroudering veroorzaken te minimaliseren. "Met andere woorden, Shamban zegt consequent proactief en beschermend routine zal op de lange termijn meer voordelen hebben dan het moeten nemen van sterkere maatregelen, wanneer opnieuw merkbare tekenen van veroudering optreden.
Om te beginnen is een eenvoudige hydraterende reiniger een veilige gok voor vrijwel iedereen.Gebruik 's ochtends een milde reiniger zoals het Daily Cleansing Serum, omdat het voor alle huidtypes is ", zegt Darden.
IS Clinical Super Serum Advance Plus $ 148
Vervolgens beveelt Darden een vitamine C-serum, in het bijzonder deze variant van IS Clinical. Vitamine C stimuleert de productie van collageen, beschermt tegen verontreinigende stoffen, herstelt schade door de zon en helpt de huidtint te egaliseren. In deze fles profiteert u niet alleen van de voordelen van krachtig L-ascorbinezuur (of vitamine C in zijn puurste vorm) vind je ook kopertripeptidegroeifactor bedoeld om de huid te verstevigen, hyaluronzuur om diep te hydrateren en vitamine B5 bedoeld om te kalmeren, genezen en nieuwe cellen te genereren.
Neutrogena Gezonde verdediging SPF 50 $ 16
Zowel Darden als Shamban staan stevig in het kamp van zonnebrandcrème (net als alle dermatologen natuurlijk - het is tenslotte het nummer één anti-aging huidverzorgingsproduct), dus als je op het punt staat om een ochtend-SPF op te nemen, shimmy on naar de "ja" kant. Shamban zegt: "We weten onomstotelijk dat zonnebrandcrème kan helpen fotoveroudering of vroegtijdige veroudering door de zon te voorkomen. Fijne lijntjes en rimpels beginnen meestal rond de ogen, maar kunnen zichtbaar zijn in andere delen van het gezicht. Sommige van deze factoren zijn natuurlijk en onvermijdelijk, veel van de voorlopige zichtbare tekenen van veroudering worden veroorzaakt door de zon en kunnen worden vermedenEr is significant, direct bewijs dat zonnebrandcrème voordelen heeft tegen veroudering, dus dat is de beste dagelijkse verdediging in het begin. "
Als laatste verdedigingslinie in de ochtend raadt Darden aan om een vochtinbrengende crème met SPF te gebruiken.
Shani Darden Texture Reform Gentle Resurfacing Serum $ 95
'S Nachts raadt Darden aan om opnieuw te reinigen met dezelfde zachte reiniger en vervolgens een retinol te gebruiken. "Retinol is geweldig omdat het collageen in de huid stimuleert, fijne lijntjes en rimpels verzacht en pigmentvlekken minimaliseert", vertelt ze ons. "Ik heb twee retinolserums, Retinol Reform en Texture Reform, (waarvan de laatste) zachter is." Shamban stelt voor om 's avonds wekelijks te beginnen met een retinol en vervolgens tot drie keer per week op te bouwen.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel $ 88
Zowel Shamban als Darden houden van een AHA-peeling (alfahydroxyzuur) om dode huidcellen op te lossen. "AHA-producten zijn in water oplosbare zuren die vaak van fruit worden gemaakt", legt Shamban uit. "Ze helpen het oppervlak van de epidermis te regenereren door het huidoppervlak weg te pellen, zodat nieuwe, frisse, gezonde huidcellen en gelijkmatiger gepigmenteerde cellen hun plaats innemen."
Probeer peelingpads zoals deze van Dr. Dennis Gross, die volgens Darden een of twee keer per week 's avonds na het reinigen moeten worden gedaan. Deze mogen niet worden gebruikt in combinatie met retinol, dus neem de avond vrij als je een peeling doetTen slotte raadt Darden aan om je nachtelijke routine af te sluiten met een vochtinbrengende crème. (Momenteel is het hoofdkantoor van onze website dol op deze huidverstevigende peptidebevochtiger van Drunk Elephant.)
Wat als u diepe, zichtbare rimpels heeft?
Dr. Nigma Serum nr. 1 $ 185
Voor diepe rimpels blijft de vorige huidverzorgingsroutine staan, hoewel Darden dit aanbeveeltruilen in een meer krachtige retinol zoals haar Retinol Reform 's nachts, evenals een sterk hyaluronzuurserum opnemen in je ochtendmix na het reinigen om je huid te hydrateren en voller te maken. Ze houdt van deze formule van Dr. Nigma.
Bioeffect EGF-serum $ 160
Voor het slapengaan raadt Shamban ook aanhet toevoegen van groeifactoren aan de mixZe legt uit: "Door de celgroei te stimuleren en tegelijkertijd vezelige eiwitten en groeifactoren te stimuleren en te synthetiseren, verbetert de elasticiteit van de huid en de productie van collageen en wordt de dikte van de epidermis vergroot. Het versterken van de huidstructuur herstelt en vermindert uiteindelijk fijne lijntjes, rimpels en eventuele tekenen van verslapping. "het hoofdkantoor van onze website is dol op dit magische stroperige serum dat zo goed hydrateert dat je er niet eens een moisturizer op hoeft te doen. Overweeg het elke avond als laatste stap in je routine te gebruiken.
Wat als u vatbaar bent voor acne?
Goed nieuws: deze antiverouderingsroutines bevatten ook de krachtspelers die nodig zijn om acne te behandelen. "De sleutel (bij een vette, door puistjes neigende huid) is om te exfoliëren en de huid, poriën en follikels schoon te houden zonder uit te drogen, zodat het lichaam niet de behoefte voelt om meer talg aan te maken, wat meer verstopping en uiteindelijk acne veroorzaakt", zegt Shamban . Je krijgt de afschilfering van de retinol en AHA's, het vermogen om de poriën te ontstoppen door het salicylzuur in de peelpads en de juiste hydratatie van het hyaluronzuur en de vochtinbrengende crème.
Als je je ambitieus voelt en een behandeling aan de mix wilt toevoegen, wat is dan iets dat gemakkelijk genoeg is voor een minimalist om zich aan te binden?
'Er maar één uitkiezen, zou ik zeggen laser heeft grote voordelen en hoeft niet zo vaak per jaar te worden gedaan om een overdreven inzet te zijn, maar de resultaten laten het echt zien ", zegt Shamban." Zelfs een minimalist zal er beter uitzien en zich beter voelen met een serie laserstralen, een paar keer per jaar gevoel en het zien van de voordelen en positieve effecten maakt het de moeite waard om er tijd en moeite aan te besteden. "
Deze 9 voedingsmiddelen zijn de bron van de jeugd
