Als het op vingernagels aankomt, doen veel geruchten de ronde over wat dingen als witte vlekken of ribbels kunnen aangeven met betrekking tot uw gezondheid. Het is gemakkelijk om erin verstrikt te raken. Weet je nog dat je op jonge leeftijd werd verteld dat de kleine witte vlekjes op je nagels betekenden dat je niet genoeg melk dronk? Dossier dat onder "langdurige schoonheidsmythen ontkracht", omdat het blijkt dat die kenmerken eigenlijk niets te maken hebben met een gebrek aan calcium.
Wat zijn vingernagelribben?
Nagelruggen (ook wel witte vlekken genoemd) zijn dunne, verhoogde, ongepigmenteerde lijnen die in de lengte over de nagel lopen. Ze bestaan van de nagelriem tot de punt en kunnen ook voorkomen op verhoogde delen die zich over de nagel uitstrekken.
Volgens Dana Stern, MD, zijn ribbels vergelijkbaar met rimpels in de nagel (vingernagels en teennagels), en zaken als veroudering, genetica, gecompromitteerde bloedsomloop en overmatige blootstelling aan chemicaliën en water kunnen ervoor zorgen dat deze ribbels verschijnen. In feite zijn deze vreemde kleine lijnen vrij gewoon en normaal gesproken is er niets om je zorgen over te maken. Pas op voor het geval u een plotseling begin van ribbels ervaart of verkleuring waarneemt die geen verband houdt met blauwe plekken. Deze problemen kunnen wijzen op ziekte of medische aandoeningen, dus u kunt het beste uw arts raadplegen. Voor de meeste nagelruggen zijn er echter effectieve huismiddeltjes en preventieve maatregelen die u kunt proberen.
Maak kennis met de expert
- Dana Stern, MD is een van de weinige board-gecertificeerde dermatologen in het land die gespecialiseerd is in de gezondheid, behandeling en diagnose van nagels. Ze heeft kantoorlocaties in Manhattan en South Hampton.
- Tsippora Shainhouse MD, FAAD, een gecertificeerde dermatoloog en kinderarts bij Stay Safe Dermatology and Skincare, gespecialiseerd in de behandeling van huidaandoeningen bij volwassenen, tieners en kinderen.
Om meer (AKA correcte) informatie te krijgen over deze behandelingen en onze nagels, spraken we met Stern en Tsippora Shainhouse, MD, die experts zijn op dit gebied.
Blijf scrollen om meer te weten te komen over de oorzaak van deze ribbels en wat u kunt doen om ze te repareren.
"Dieet" en lichaamsbeweging
Naarmate u ouder wordt, vertraagt de natuurlijke olieproductie van uw lichaam, en dit gebrek aan vocht kan ervoor zorgen dat uw nagels broos, dun en vatbaar voor afbladderen worden, waardoor er ribbels ontstaan. Hoewel vervelend, hoeft u zich hier geen zorgen over te maken. Uw beste verdediging is gezond eten, voldoende water drinken en sporten om uw bloedsomloop gezond te houden.
"Regelmatige cardiovasculaire activiteit zal helpen bij de perifere doorbloeding van de cijfers (bloedstroom) en ook bij het aanaarden", zegt Stern.
02 van 08Hydrateer met oliën
Nagelribben die ontstaan door een gebrek aan natuurlijke oliën van het lichaam, zijn gemakkelijk te behandelen. Uw eerste mogelijke verdedigingslinie: hydratatie. Probeer nagelolie, vitamine E-olie, kokosolie of olijfolie op je nagels aan te brengen om de vorming van ribbels te voorkomen. Als je horizontale ribbels op je nagels opmerkt, vooral na een ziekte, raadt Shainhouse aan om je vingers en nagels een paar maanden of totdat ze uitgroeien een beetje extra TLC te geven om ervoor te zorgen dat de nagel niet barst.
Je kunt de vorming van door trauma veroorzaakte ruggen voorkomen door simpelweg je nagelriem niet te plukken of terug te duwen: "De nagelriem is de enige barrière die de vingers hebben om vuil en infectie uit de weefsels van de vingers te houden", zegt ze. "Niet alleen kan een infectie schade aan de nagelmatrix veroorzaken, maar het feitelijke duwen kan de nagel omhoog doen slaan, waardoor een permanente noksjabloon ontstaat voor alle toekomstige nagelgroei." Gebruik in plaats daarvan oliën om nagelproblemen te verzachten. Uw nagelriemen kunnen er ook baat bij hebben; het vocht kan nijnagels, scheuren en andere ongemakken helpen voorkomen. Gebruik een masserende beweging om de bloedcirculatie naar uw nagelbedden te vergroten en de olie gelijkmatig te verdelen.
03 van 08Bevochtig, hydrateer, hydrateer
Gebruik een vochtinbrengende handzeep, een beschermende handbevochtiger en overweeg eens per week een laag nagelverharder aan te brengen, zegt Shainhouse. Als het op hydratatie aankomt, kun je het niet echt overdrijven. Bovendien kunnen deze maatregelen helpen voorkomen dat toekomstige ruggen worden gevormd. Vergelijkbaar met hoe oliën nagelproblemen kunnen helpen verzachten door te hydrateren, kunnen vochtinbrengende producten helpen om nagelbedden en de omliggende huid niet te strippen. Vochtinbrengende producten, dagelijkse zonnebrandcrème en het vermijden van overdreven uitdrogende producten, zoals gel-ontsmettingsmiddel op alcoholbasis, kunnen allemaal helpen bij het voorkomen van vorming van ruggen.
Producten zoals Dr. Dana Nail Renewal System ($ 30), een eenmaal per week, driestaps nagelsysteem werken om een nieuw niveau van zorg aan nagels te bieden. De formule zou onmiddellijk een gezonde, gehydrateerde, jeugdige glans onthullen in 10 minuten zonder poetsmiddel. "Je kunt deze manicure-in-a-box gebruiken om broze nagels te behandelen of te voorkomen, of om gewoon een chique, langdurige glanzende glans te creëren zonder het gebruik van poetsmiddelen of schadelijke chemicaliën", zegt Stern.
04 van 08Buff, maar niet te veel
Je kunt je nagels polijsten ‚houd het maar één keer per maand. Beide experts waarschuwen voor hard polijsten en zeggen dat uw nagelplaat hierdoor dun kan worden. Probeer een viervoudige nagelvijl te gebruiken om ribbels weg te werken, vijl slechts in één richting en gebruik niet te veel kracht, zodat je geen trauma aan de nagel en het nagelbed veroorzaakt. Polijsten kan een gezond ogende gloed en een mooie glans produceren, dus als je een fan bent van heldere of natuurlijk gekleurde nagellak, maar dergelijke items niet gebruikt, kan het zijn dat polijsten je nagels net zo glanzend maakt.
Wees echter voorzichtig, want buffers zijn zeer variabel als het gaat om hun abrasiviteit. "Veel van de buffers die in de salon worden gebruikt en in schoonheidssalons worden verkocht, zijn ontworpen voor acrylnagels en kunnen daarom zeer schadelijk zijn voor een natuurlijke nagel", zegt Stern. Ze raadt stap 02 van haar nagelvernieuwingssysteem aan, omdat het "is ontworpen met drie perfecte korrels voor het veilig en effectief verwijderen van ribbels, verkleuring en afschilfering en om een glanzende, gezonde glans naar voren te brengen." Je kunt ook een nagelbuffer op batterijen proberen, zoals E-Essence's Finishing Touch Electronic Nail Care System. Het is ook geweldig voor pedicures.
05 van 08Gebruik versterkende poetsmiddelen
Veel nagelverzorgingsbedrijven maken speciale poetsmiddelen speciaal om richels te verbergen. Deze "nokvullers" zien eruit als gewone poetsmiddelen en werken net als basislakken. Het verschil is dat ze bezinken en de ribbels opvullen om je nagels er glad en egaal uit te laten zien. Shainhouse merkt op dat het gebruik van nokvullers, gevolgd door nagellak, kan helpen het uiterlijk van de nagel glad te strijken.
De effectiviteit van deze nagelversterkers hangt echter af van het product en de ingrediënten. Veel nagel "versterkende" "behandelingen" of "verharders" bevatten formaldehyde of formaline, zegt Stern. "Deze ingrediënten zijn erg schadelijk voor de nagel." Hoewel formaldehyde de nagel aanvankelijk zal verharden, zegt ze dat de nagel na verloop van tijd paradoxaal genoeg broos wordt en het risico loopt om het nagelbed op te tillen of te scheiden (ook wel onycholyse genoemd). Formaldehyde kan ook ernstige allergische reacties veroorzaken bij de omliggende nagelplooien - de huid wordt extreem geïrriteerd, gezwollen en pijnlijk. Er bestaat ook grote bezorgdheid dat deze ingrediënten kankerverwekkend zijn.
Controleer ingrediënten: als het product moet worden verwijderd, is het per definitie een poetsmiddel en geen behandeling, iets dat het probleem kan verergeren.
06 van 08Neem een pauze van het Pools helemaal
Als je geen nagellak gebruikt, blijven chemicaliën van je nagels drogen en worden de vlekken die sommige poetsmiddelen veroorzaken, voorkomen. Bovendien hoef je geen nagellakverwijderaars op basis van aceton te gebruiken, de vochtabsorberende vijand van reeds uitgedroogde nagels.
"Het goede nieuws is dat, ook al kunnen we op dit moment niet naar de salon gaan om ruggen te camoufleren, dit de ultieme kans is om natuurlijk en gezond te gaan met onze zelfzorgroutines en een pauze te nemen van de salon, chemicaliën en zo. van die tijd en kosten ”, zegt Stern.
Ik heb een pauze genomen van manicures - hier zijn de nagelproducten die ik in plaats daarvan gebruik07 van 08Draag handschoenen bij huishoudelijk werk
Dit is misschien niet iets waar je om zo te zeggen elke dag aan zou denken, maar overmatige blootstelling aan water en agressieve chemicaliën (zoals die in schoonmaakproducten of soms lelijke handzepen of handdesinfectiemiddelen!) Kan grote schade aanrichten aan uw nagels en reeds geribbelde nagels verslechteren. Bedenk bovendien hoe vaak u uw handen wast.
"Het dragen van handschoenen bij huishoudelijk werk of bij nat werk zal overmatige instroom en uitstroom van water in de nagel voorkomen", zegt Stern, opmerkend: "Wateropname kan de verbindingen tussen nagelcellen verzwakken, waardoor afbladderen, ruggen en breuken ontstaan."
If You Care Huishoudhandschoenen - Medium $ 408 van 08
Blijf weg van gel / dip
Wees verstandig met trends in gel- en poeder-dipnagels. Natuurlijk gaat de nagellak wekenlang mee, en het lijkt erop dat de nagels harder en minder vatbaar zijn voor breuk terwijl je het draagt, zegt Shainhouse. Maar dit soort poetstrends kunnen uiteindelijk je nagelplaat beschadigen.
Het is niet dat gel de ribbels noodzakelijkerwijs erger maakt; het is echt de schade die de nagels ondergaan tijdens het verwijderingsproces waardoor de nagels van olie en keratine worden ontdaan: "Gewoonlijk is een lange week in aceton vereist om een soak-off gel te verwijderen, en die hoeveelheid blootstelling aan aceton zal broze nagels verergeren." Stern zegt: "Andere verwijderingsmethoden, zoals agressief schrapen of vijlen, kunnen de nagel ook beschadigen, maar op andere manieren."
Als u liever een manicure in een salon krijgt, vraag dan uw manicure om een nokvuller in uw service op te nemen. Sommige salons nemen ze natuurlijk op. Zoek voor thuisbehandeling naar een met keratine doordrenkte nagelversterker om tussen de manicures door te gebruiken.
Hoe u kunt voorkomen dat uw nagels voor eens en voor altijd breken
