Acne komt in verschillende vormen voor tijdens alle stadia van iemands leven, of het nu tijdens de tienerjaren, volwassenheid of menopauze is. Bij vrouwen die zwanger zijn, kunnen puistjes vaker voorkomen dan normaal. Zwangerschapacne is een term die wordt gebruikt om de puistjes te beschrijven die optreden dankzij de hormonale veranderingen en schommelingen die het lichaam van een zwangere vrouw doormaakt tijdens het dragen, vooral in het eerste trimester, maar wat is het precies en waarom gebeurt het?
We spraken met dr. Nava Greenfield, een gecertificeerde dermatoloog bij de Schweiger Dermatology Group in New York City om erachter te komen waarom acne bij sommige vrouwen optreedt tijdens de zwangerschap, waardoor het wordt veroorzaakt en hoe het moet worden behandeld.
Maak kennis met de expert
Nava Greenfield, M.D. is een dermatoloog die werkzaam is bij de Schweiger Dermatology Group in Manhattan. Ze is in veel medische tijdschriften gepubliceerd, waaronder The Journal of Dermatological Treatment, the Journal of Women’s Dermatology and Pediatrics. Dr. Greenfield is lid van de American Academy of Dermatology, Alpha Omega Alpha Honor Medical Society, Women’s Dermatologic Society en de American Medical Association.
Soorten zwangerschap Acne
Hoewel 'zwangerschapsacne' technisch gezien niet zijn eigen type acne is, is het een term die wordt gebruikt om die puistjes te beschrijven die opduiken als iemand, je raadt het al, zwanger is. Afhankelijk van de persoon kan elke vorm van acneverschijnselen op het gezicht of lichaam verschijnen voor, tijdens of na de zwangerschap, maar er zijn er maar een paar die vaker voorkomen dan andere gedurende deze tijd. "Cystische / hormonale acne en comedonale acne zijn twee soorten die typisch kunnen voorkomen tijdens de zwangerschap", zegt Greenfield.
- Comedonen. Vaker aangeduid als mee-eters (open comedonen) of whiteheads (gesloten comedonen), wordt dit type acne gekenmerkt door kleine bultjes die de huid een beetje een ruwe textuur geven, volgens University of Florida Health. Deze acneverschijnselen treden op bij het openen van de porie en worden beschouwd als niet-inflammatoire acne, wat betekent dat ze niet opzwellen of veel pijn veroorzaken.
- Cystische acne. Cystische acne is een ernstige vorm van inflammatoire acne die grote rode, gezwollen bultjes produceert die vaak pijnlijk aanvoelen als gevolg van een ontsteking, die optreedt wanneer overtollige olie wordt gecombineerd met dode huidcellen om bacteriën te creëren. Medical News Today stelt dat de hoofdoorzaak van cystische acne hormonale schommelingen in het lichaam zijn, die optreden tijdens de zwangerschap, vooral tijdens het eerste en tweede trimester.
Oorzaken en preventie van zwangerschap Acne
Acne is de meest voorkomende huidaandoening in de Verenigde Staten en treft volgens de American Academy of Dermatology tot wel 50 miljoen mensen. Acne-symptomen treden op wanneer het lichaam te veel talg of olie produceert, die vervolgens in de poriën verstopt raakt met dode huidcellen om een bacterie te vormen die P. acnes wordt genoemd. De toestand van acne kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder genetica, stress en namelijk hormonen, die meestal de boosdoener zijn als het gaat om puistjes tijdens de zwangerschap.
- Hormonen: "Hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap en de toename van oestrogeen zijn twee mogelijke oorzaken van toename van acne tijdens de zwangerschap", zegt Greenfield. Een hormoon waarvan bekend is dat het overmatige olieproductie veroorzaakt, zijn androgenen. Een type androgeen wordt progesteron genoemd, een van de belangrijkste spelers tijdens de zwangerschap omdat het de baarmoeder voorbereidt op het huisvesten van een baby. Hoewel er weinig gedaan hoeft te worden om hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap onder controle te houden, kunt u het oppervlak van uw huid behandelen, waardoor de vorming van bacteriën in die poriën kan worden voorkomen.
- Vuile kussenslopen en handdoeken: Dit geldt voor alle soorten acne over de hele linie: je huid is zo schoon als de items die ermee in contact komen. Dat betekent kussenslopen of handdoeken, die dode huidcellen en haren kunnen verzamelen, die vervolgens olie op uw teint afzetten en puistjes rond de haarlijn kunnen veroorzaken. Was handdoeken en kussenslopen één keer per week voor een goede dosis en kies voor shampoo zonder natriumlaurethsulfaat, dat kan irriteren en puistjes kan veroorzaken.
- Je puistjes plukken en laten knappen: Zoals bij alle acneverschijnselen, moeten de puistjes die tijdens de zwangerschap op de huid verschijnen, met rust worden gelaten, omdat plukken, knappen of knijpen tot verdere irritatie kan leiden. Soms kan knallen leiden tot littekens door het scheuren van de huid, die lang nadat het puistje is gepasseerd op de huid kan blijven hangen. Dus als je de neiging kunt weerstaan om die puistjes aan te raken.
Behandeling
Zwangerschapacne treedt meestal op wanneer overtollige olie die wordt geproduceerd door fluctuerende hormonen en dode huidcellen vast komen te zitten in de poriën, maar er zijn enkele effectieve manieren om die puistjes te minimaliseren.
Reinig je huid.
Deze regel is van toepassing op zowat iedereen die met acne leeft of ooit last heeft gehad van acne, en het houdt niet op wanneer iemand zwanger wordt. In plaats van naar een oude acne-vechter op de plank te grijpen, is het controleren van etiketten op veilige ingrediënten de sleutel om acneverschijnselen te verminderen en gezond te blijven. "Huidverzorgingsproducten zijn nummer één!" dringt Greenfield aan. "Ik raad Belli Skincare aan voor de zwangerschapshuid. Belli Skincare's Anti-Blemish Facial Wash en Acne Control Spot Treatment zijn beide veilige producten die de zwangerschapshuid helder zullen houden."
Belli Anti-Blemish gezichtsreiniger $ 22,00
Belli Acne Control Spot-behandeling $ 17,00
Haal je vitamines.
Van bepaalde vitamines en mineralen is bekend dat ze de symptomen van acne verminderen. Een van die mineralen is zink, waaraan zwangere of zogende vrouwen tekortkomingen kunnen zien, zegt Medical News Today. Praat met uw arts over het toevoegen van zinksupplementen aan uw dieet.
Probeer blauwlichttherapie.
Als je al puistjes veroorzakende bacteriën in je poriën hebt, kan blauwlichttherapie bacteriën en de daarmee gepaard gaande ontsteking verbannen. "Blauwlichttherapie is veilig en werkt als een antibacteriële behandeling om het leven van P. Acnes te bestrijden en ontstekingen in de zweetklieren te veroorzaken", zegt Greenfield.
Probeer een chemische peeling.
De sleutel om de huid vrij te houden van dode huidcellen en opgebouwde olie: afschilfering. "Zachte chemische peelings met een lage concentratie glycolzuur zijn veilig en kunnen een lange weg helpen om olieophoping te voorkomen en tegelijkertijd te exfoliëren", zegt Greenfield.
Gebruik de juiste actieven.
Op de vraag tegen welke ingrediënten je tijdens de zwangerschap nee moet zeggen, raadt Greenfield aan om koste wat het kost retinoïden te vermijden. Waarom? Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists maakt retinol deel uit van de isotretinoïnefamilie, een synthetische vitamine A, en kan het geboorteafwijkingen veroorzaken. Bovendien moeten benzoylperoxide en salicylzuur - die zware acneproducten zijn - worden beperkt, maar raadpleeg eerst uw arts, omdat ze in kleine hoeveelheden veilig kunnen worden gebruikt. Het gebruik van producten die veilig zijn voor de zwangerschap en toch effectief genoeg zijn om je talgklieren te reinigen van opgebouwde talg, kan een grote bijdrage leveren aan het voorkomen (en behandelen) van acne, "stelt Greenfield voor." Ingrediënten zoals melkzuur en zwavel zijn zowel veilig als doeltreffend. Ze gaan de opbouw van olie tegen en reinigen de huid op milde wijze. "
De belangrijkste acne-tips, allemaal op één plek
