Roos is een van die aandoeningen die meer als ergernis dienen dan als een fysieke aandoening. Je zult zeker weten of je het hebt (zoals blijkt uit vlokken op je kleding en kussensloop), maar al het andere rond de algemene hoofdhuidaandoening is iets minder duidelijk. "Hoewel we niet precies weten waarom roos voorkomt, wordt bij veel mensen gedacht dat het te wijten is aan een mengsel van genetica, allergieën en gevoeligheden, en een onbalans van huidmicroben, ”Zegt tricholoog Dominic Burg, MD. Volgens Burg zijn experts van mening dat de veel voorkomende aandoening wordt veroorzaakt door een overgroei van micro-organismen - zoals bacteriën, gisten en schimmels - die op het oppervlak van de hoofdhuid leven. Wanneer deze microben de natuurlijke oliën op je huid consumeren, kunnen ze bijproducten produceren waarop het lichaam reageert, wat kan leiden tot afstoten en ontstekingen. Dat is tenminste de hypothese.
“We weten dat het niets met hygiëne te maken heeft, ”Zegt dermatoloog Ava Shamban, MD. Met andere woorden, roos heeft niets te maken met hoe vaak u doucht of shamponeert. Onze huid volgt zijn eigen uitscheidingscyclus, waarbij overtollige cellen geleidelijk worden afgestoten. Roos is wat er gebeurt als u een verhoogde celvernieuwing ervaart en deze afschilfering ongelijkmatig verloopt, waardoor zowel overmatige uitscheiding als opbouw wordt veroorzaakt. Hoewel de jeuk en irritatie die volgen vaak gepaard gaan met droogheid, kan het ook voorkomen bij elk haar- of huidtype.
"Het is een verkeerde benaming dat roos alleen voorkomt bij een droge huid of een droge hoofdhuid; een schilferende, vette hoofdhuid komt ook veel voor bij deze aandoening, ”Zegt Shamban. Hoewel u de meeste kans heeft om roos op uw hoofdhuid te krijgen, kan het (zeldzamer) ook voorkomen op de wenkbrauwen of baard. Hoe dan ook, de meesten die het hebben, willen gewoon onmiddellijke en permanente verlichting van de ervaring, maar het is niet zo eenvoudig als het voorschrijven van een enkele behandeling. In plaats daarvan is regelmatige zorg de beste manier om terugkeer te voorkomen. Het goede nieuws: het vereist slechts een paar stappen die gemakkelijk in uw bestaande routine kunnen worden geïntegreerd. Blijf scrollen voor de beste tips van experts om roos snel te behandelen.
01 van 07Zorg ervoor dat u echt roos heeft
Voordat u begint met het behandelen van roos, moet u ervoor zorgen dat dit niet een van de twee andere mogelijkheden is. Burg merkt op dat een droge hoofdhuid met milde droogheid, schilfering en lichte vervelling niet moet worden verward met 'echte' roos. "De conditie van je hoofdhuid zal in de loop van de tijd veranderen, en velen van ons zullen een verandering opmerken met de seizoenen of met andere factoren in onze omgeving", zegt hij. Vaak zul je merken dat dit soort milde reacties optreden tijdens seizoenswisselingen of wanneer je wordt blootgesteld aan overmatige hitte bij het stylen - en je kunt het kalmeren door simpelweg de warmte terug te draaien of over te schakelen op meer hydraterende formules. Roos heeft daarentegen een veel sterker effect. "Het scenario van echte roos is meestal te herkennen aan huidcellen die eraf vallen in middelgrote tot grote klonten die meestal een beetje olieachtig zijn", legt Burg uit.
Aan de andere kant van het spectrum kun je extremere symptomen hebben die wijzen op een inflammatoire huidaandoening die bekend staat als seborrheic dermatitisBurg beschrijft dit als "gekenmerkt door schilfering, huidirritatie, roodheid en soms zweren - terwijl roos meestal pijnloos is." Zowel Burg als Shamban zijn het erover eens dat als u roodheid, zweren, pijn of overmatige jeuk ervaart, u een afspraak met een dermatoloog moet maken. In tegenstelling tot de meeste gevallen van roos, kan seborroïsche dermatitis niet worden behandeld met vrij verkrijgbare middelen en vereist dermatologische zorg en voorschriften.
Wat is seborroïsche dermatitis?
Seborrheic dermatitis is een huidaandoening die droge schilfers of vette schilfers samen met roodheid veroorzaakt. Het wordt meestal op de hoofdhuid aangetroffen, maar kan ook op andere vette delen van het lichaam voorkomen, zoals de neus en oren.
02 van 07Gebruik schimmelwerende ingrediënten
Selsun Blue Medicinale roosshampoo met maximale sterkte $ 7
Als je eenmaal hebt vastgesteld dat je echt roos hebt, ga dan naar de dichtstbijzijnde drogisterij en begin met het lezen van die ingrediëntenlabels. "Gewone ingrediënten zoals pyrithionzink, ketoconazol en seleniumdisulfide zijn antischimmelmiddelen en hebben goede resultaten laten zien bij het verminderen van roos", zegt Burg. Ze zijn een betaalbare aanvulling op je arsenaal onder de douche; De favoriete drogisterij van Shamban is de populaire Selsun Blue, die verkoelende menthol en een dosis seleniumsulfide bevat. (Laat het twee minuten intrekken om het volledige effect te krijgen.) Sommige van deze ingrediënten zijn op recept verkrijgbaar, zegt dermatoloog en OptiSkin-oprichter Orbit Markowitz, MD. "Het verschil tussen shampoos op recept en vrij verkrijgbare shampoos is het percentage van het actieve ingrediënt."
Koolteer en zijn derivaten worden ook meestal gebruikt om roos te behandelen, maar Burg waarschuwt ervoor deze ingrediënten niet te gebruiken, omdat ze volgens hem te hard kunnen zijn. "Ze zijn niet geweldig voor de hoofdhuid en de haarzakjes", zegt Burg dat de duur van de behandeling zal variëren op basis van het individu, maar als je na enkele weken gebruik geen verandering ziet, is het tijd om die dermafspraak te maken. . Het is belangrijk om te onthouden dat zelfs als u verbetering ziet, u later meer opflakkeringen kunt ervaren. "Sommige mensen hebben mogelijk een voortdurende behandeling nodig", zegt hij.
03 van 07Was je haar vaak
Hoewel uw hygiënegewoonten niet van invloed zijn op het feit of u roos ontwikkelt of niet, is het belangrijk om uw haar niet te wassen uit angst om het probleem erger te maken. "Mensen denken vaak dat te veel wassen of te veel hitte door het drogen van je haar roos veroorzaakt, maar dat is niet waar", zegt Markowitz. "Productophoping kan vaak leiden tot roos, dus het is belangrijk om je haar regelmatig te wassen, vooral als je haarstylingproducten, leave-in conditioners of droge shampoos gebruikt."
Dus, hoe vaak is vaak genoeg? Nou, dat hangt af van je haar en hoofdhuid. "Als je milde roos hebt, raad ik je aan om je haar dagelijks te wassen totdat je de roos onder controle hebt", zegt Markowitz. "Als je niet veel stylingproducten gebruikt, kun je je haar minder vaak wassen." Hoe dan ook, ze stelt voor om elke keer dat je reinigt naar een speciaal samengestelde roosshampoo te grijpen.
04 van 07Maak tijd voor diepe behandelingen
We raden regelmatige diepe behandelingen aan, of u nu roos heeft of niet, om de simpele reden dat ze ontspannen en uw haar er altijd beter uit laten zien en er beter uit laten zien. Maar voor degenen die extra schilfering en vervelling hebben, zijn behandelingen met hoofdhuidolie een must. Burg raadt behandelingen aan met toegevoegde vochtinbrengende crèmes zoals baobabolie om de hydratatie te behouden. Shamban houdt van de Phillip B Rejuvenating Oil ($ 35) die thuis wordt toegepast als een behandeling met hete olie. "Het is buitengewoon nuttig voor mensen met irritatie", zegt ze over de conditioneringsformule.
Wees niet bang om het zelf te maken! Markowitz beveelt homeopathische middelen aan, zoals het aanbrengen van kokosolie, het mengen van yoghurt en tijm, of citroensap en olie, die "effectief zijn bij de behandeling van roos, maar mogelijk niet zo snel werken als conventionele methoden".
05 van 07Borstel het uit
Terwijl je toch bezig bent, maak dan ook de tijd om je haar te borstelen. "Het is ouderwets, maar het werkt om van de weegschaal af te komen", zegt Shamban. Borstelen helpt de hoofdhuid te stimuleren en brengt meer bloedcirculatie naar het gebied terwijl ook de celopbouw zachtjes wordt exfoliërend. In een mum van tijd kan het borstelen van je haar een wereld van verschil maken.
06 van 07Schakel over naar etherische oliën
Philip B. Anti-vlokverlichtende shampoo $ 42
Behalve dat ze lekker ruiken, kunnen je favoriete etherische oliën en botanische extracten een lange weg afleggen bij het verzachten van de symptomen van roos. "Rozemarijnolie, lavendelolie, groene thee-extract en mangosteen hebben allemaal geweldige antimicrobiële, ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen", zegt Burg. Hij houdt vooral van de évolis Professional Promote, Prevent en Reverse-series, die etherische oliën gebruiken om de opbouw van de hoofdhuid aan te pakken en de algehele gezondheid van het haar te bevorderen. "Het mooie van deze ingrediënten is dat ze langdurig kunnen worden gebruikt, zacht zijn en roos op afstand kunnen houden", zegt Burg.Hij merkt op dat omdat ze een milder effect hebben, het ook iets langer kan duren om te werken dan ingrediënten zoals seleniumdisulfide.
Shamban stelt ook voor om je gebruikelijke shampoos te ruilen voor formules die afhankelijk zijn van een essentiële oliebasis. Haar keuze is Philip B Anti-Flake Relief Shampoo ($ 42), die een basis heeft die vrij is van irriterende koolteer en een krachtig mengsel van tea tree olie, salie en aloë vera bevat. Het kalmerende, verzachtende effect helpt ontstekingen te verminderen en jeuk en ongemak te verminderen. "Het werkt even goed op schilferende hoofdhuid die droog of olieachtig is", zegt ze.
07 van 07Overweeg een recept
In sommige gevallen kan roos extreem en hardnekkig genoeg zijn om een huidrecept te rechtvaardigen (zonder te classificeren als seborrheic dermatitis). Als niets OTC voor u lijkt te werken, wilt u hoe dan ook een dokterspraktijk bezoeken. Burg zegt dat de meeste recepten voor roos sterkere versies zijn van vrij verkrijgbare medicinale shampoos. "Met medicinale oplossingen kunnen de resultaten relatief snel worden gezien - binnen een week of twee", zegt hij. Vraag uw arts hoe u verder moet gaan zodra de symptomen verbeteren. Sommige patiënten met meer langdurige roos gebruiken eenmaal per week een medicinale behandeling om het talggehalte laag te houden, afgewisseld met regelmatig gebruik van een roosvriendelijke shampoo. Elk van de bovenstaande formules vol etherische olie is een goede optie voor de laatste; Burg zegt dat het belangrijkste dat je wilt vermijden sulfaten zijn, die te hard en te strippen kunnen zijn voor mensen met een gevoelige hoofdhuid.
Uw dermatoloog of tricholoog kan er ook voor kiezen om steroïden voor te schrijven, die meestal op korte termijn worden gebruikt. "Indien nodig zijn er steroïde shampoos of steroïde vloeibare oplossingen", zegt Shamban. Deze zouden binnen een week moeten werken. "Zelfs als er na een of twee wasbeurten nog steeds wat teveel is, zal het ongemak in ieder geval afnemen", zegt ze. Zodra de ergste symptomen zijn behandeld, gaat u verder met de rest van hun deskundig advies: eenmaal per week medicinale wasbeurten, ontstekingsremmende shampoos en tal van voedende thuisbehandelingen. Uw hoofdhuid zou binnen de kortste keren moeten terugkeren naar de toestand van vóór de schilfering.
Vlokken zijn frustrerend: deze door de huid goedgekeurde roosshampoos zullen helpen
