Degenen die met eczeem leven, weten dat het kan variëren van incidenteel ongemak tot constante overlast. Hoewel er een handvol benaderingen zijn om de aandoening op afstand te houden, hebben we contact opgenomen met dermatoloog Dan Siegel om natuurlijke remedies voor eczeem te benadrukken die door de wetenschap worden ondersteund. Eerst legde hij precies uit wat eczeem is en hoe je het kunt herkennen, en vervolgens schetste hij de verschillende manieren waarop je het op een natuurlijke manier kunt behandelen.
"Eczeem, ook bekend als atopische dermatitis, is een allergische aandoening die zowel genetische als omgevingsfactoren heeft die het kunnen doen oplaaien of verergeren", legt Siegel uit. "Het komt vaak voor in gezinnen waar dit een geschiedenis is van 'atopische' ziekten zoals astma en hooikoorts, samen met huiduitslag."
Hij beschrijft dat mensen met eczeem waarschijnlijk heftiger zullen reageren dan de gemiddelde persoon op allergenen in de omgeving. Als u vermoedt dat u mogelijk eczeem heeft, kunt u dit zien als u jeuk heeft die overgaat in huiduitslag. Zoals Siegel uitlegt: "In plaats van een simpele kras die de jeuk elimineert, zet de kras een cyclus in die resulteert in een feedbacklus die na verloop van tijd verslechtert." Hij waarschuwt dat als u een familiegeschiedenis van eczeem, hooikoorts of astma heeft en huiduitslag vertoont, u waarschijnlijk eczeem heeft. Hier zijn Siegel's natuurlijke remedies voor eczeem.
Zoek opluchting op basis van planten. "Door de jaren heen zijn er veel planten gebruikt voor eczeem", zegt Siegel, zoals "goudsbloemen, toverhazelaar, kamille, aloë, marshmallow, smeerwortel, duizendblad en vele anderen." Echter, omdat hun toedieningsmethode (plaatselijk versus ingenomen) zeer kan "zelfbehandeling, heeft helaas zijn eigen risico's", zegt hij. Siegel merkt bijvoorbeeld op dat smeerwortel zeer giftig kan zijn als het wordt geconsumeerd, terwijl sommige mensen allergisch zijn voor kamille en duizendblad.
Kortom, het is ingewikkeld en het wordt ten zeerste aanbevolen om een dermatoloog te raadplegen. "Het is niet simpelweg een plant nemen en doorslikken of erover wrijven", zegt Siegel. "Verschillende plantendelen kunnen verschillende toepassingen hebben." Wat u kunt doen voor een veilige, van planten afgeleide aanpak, is op zoek gaan naar een product dat is gemaakt van natuurlijke ingrediënten, zoals Kamedis 'Eczema Therapy Cream, die duurzaam geproduceerde plantenextracten en natuurlijke ontstekingsremmers bevat.
Houd de huid gehydrateerd. "Voorkom dat u te 'uitdroogt' en blijf gehydrateerd", adviseert Siegel. "Een droge huid jeukt meer en kan eczeem doen oplaaien. Op microscopisch niveau barst een droge huid gemakkelijk, waardoor water kan ontsnappen en mogelijke allergenen kunnen binnendringen. Een intacte, flexibele barrière is hier minder vatbaar voor."
Let op uw voedselallergieën. "Als je iets eet - chocolade, citrus en aardbeien komen vaak ter sprake in gesprek met patiënten - dan krijg je jeuk en een uitbraak, vermijd het", waarschuwt Siegel.
Schakel over op natuurlijke reinigingsmiddelen. Door chemicaliën in je reinigingsmiddelen en wasmiddelen te vermijden, kun je opflakkeringen op je huid voorkomen, zegt Spiegel: "Milde reinigingsmiddelen verstoren de huidbarrière minder dan sterke zepen en wasmiddelen."
Douch slim. "Warme douches en baden kunnen zowel jeuk veroorzaken als de huid ontdoen van natuurlijke vochtinbrengende crèmes", waarschuwt Siegel. 'De meeste mensen schrobben te veel, dat doen ze niet.'
Hoewel de suggesties die hier worden aangeboden natuurlijke remedies zijn, maakt Siegel duidelijk dat hij niet waarschuwt voor receptbenaderingen zoals corticosteroïden, biologische calcineurineremmers en andere "onnatuurlijke" medicijnen, aangezien deze levensreddend kunnen zijn als dat nodig is. "In een ideale wereld kunnen de meeste mensen veiligere natuurlijke producten gebruiken om te voorkomen dat ze de ernstige fakkels krijgen die mogelijk een agressievere, farmacologische aanpak vereisen", merkt hij op. "Eczeem kan variëren van hinderlijk tot levensbedreigend, en de behandeling moet worden getemperd door de ernst van de ziekte." Het is het beste om de hulp van een medische professional in te roepen als u zich zorgen maakt.
