Je smeerde je zonnebrandcrème op, zette je favoriete hoed met brede rand op en zorgde er zelfs voor dat je de hele dag opnieuw aanbracht, maar op de een of andere manier bleef je achter met een vervelende brandwond. Het overkomt de besten van ons, zelfs als we denken dat we ijverig zijn. "Zonnebrandmiddelen slijten door zowel direct licht als door oliën die op de huid worden geproduceerd", merkt de beroemde schoonheidsspecialiste Renée Rouleau op. "Dit is de reden waarom veel mensen zonnebrand op hun neus krijgen. Van alle delen van het gezicht heeft de neus de grootste poriën vanwege de olieproductie. Wanneer de neus vettig wordt, breken zonnebrandmiddelen af en trekt de olie UV-stralen aan." Daarom is het belangrijk om elk uur opnieuw een aanvraag in te dienen.
Maar hoewel het frustrerend, pijnlijk en zelfs een beetje beangstigend kan zijn om te zien dat uw huid voor uw ogen een boze tint kreeft wordt, probeer niet in paniek te raken: er is een bepaald protocol dat u kunt (en zou moeten) volgen om de pijn en schade te verminderen. van uw zonnebrand en om minder dan ideale bijwerkingen zoals peeling te voorkomen. Aan de andere kant zijn er producten en stappen die misschien een goed idee lijken voor verlichting, maar die de brandwond kunnen verergeren. (Spoiler alert: sla de vaseline over.)
Blijf lezen om te zien hoe u om kunt gaan met zonnebrand (en wat u kunt vermijden).
Zelfs als je het vermoeden hebt dat je het misschien overdrijft in de zon, is taak nummer één om onmiddellijk in de schaduw (of idealiter binnen) te komen. Het kan een paar uur tot een paar dagen duren voordat brandwonden zich ontwikkelen, dus wachten op zichtbare symptomen is een slecht idee. (En als je al wat roodheid ziet, drukte.) Onthoud dat zonnebrand eerstegraads brandwonden op je huid zijn - het zijn verwondingen en moeten als zodanig worden behandeld.
WEL proberen om uw lichaamstemperatuur te verlagen
SkinCeuticals Phyto corrigerende masker $ 59
"Bij zonnebrand is het doel om pijn te verminderen en warmte van binnenuit de huid te verwijderen", zegt Rouleau. Als het alleen op je gezicht zit, probeer dan een verkoelend gelmasker voor onmiddellijke verlichting. Elders verbrand? Daarover straks meer.
GEEN warme douche nemen
Het zal niet alleen nogal onaangenaam aanvoelen, maar het blootstellen van uw huid aan brandende temperaturen kan de verbranding zelfs verergeren.
Neem een lauw bad
Dit is een uiterst effectieve (en onmiddellijke) manier om uw lichaamstemperatuur te verlagen, en het is ook rustgevend voor uw boze huid.
Blijf gehydrateerd
Als je tijd buiten hebt doorgebracht in de zomerse hitte, is veel water drinken altijd een goed idee. Maar H2O neemt ook warmte op, waardoor het een heel gemakkelijke methode is om je lichaamstemperatuur te verlagen. Bovendien is het gemakkelijker voor uw huid om het genezingsproces te starten als deze goed gehydrateerd is.
Neem een ontstekingsremmer
Gebruik Advil- of Arnica-pillen om pijn en ontstekingen in één keer van binnenuit te verminderen.
NIET smeren op vaseline
Je bent misschien geneigd ernaar te grijpen, omdat het zo rustgevend is voor andere huidaandoeningen, maar petrolatum, het actieve ingrediënt, zal in feite warmte vasthouden en kan de verbranding verder bevorderenHetzelfde geldt voor benzocaïne, lidocaïne en boter.
Kalmeer uw huid met melk of yoghurt
Maar alleen omdat u geen boter zou moeten gebruiken, betekent dit niet dat u alle zuivelproducten moet vermijden. "Als je geen gelmasker hebt, breng dan koude yoghurt aan," stelt Rouleau voor. "Het is ontstekingsremmend, dus het zal helpen om hitte en irritatie te verminderen. Aanbrengen, 15 minuten laten drogen en uitspoelen. Herhaal zo nodig elk uur." Nog een remedie rechtstreeks uit uw koelkast: Giet zes kopjes melk in je lauwwarme bad voor een extra verzachtende boost.
Gebruik GEEN producten met synthetische ingrediënten of geurstoffen
Additieven kunnen uw toch al kwetsbare huid irriteren, waardoor deze niet goed geneest en ongemak veroorzaakt.
Bevochtig
Phyto Phytoplage Sublime After Sun haar- en lichaamsolie $ 40
Je huid kan de extra voeding zeker gebruiken - pak gewoon een lotion of olie met een korte, schone ingrediëntenlijst. Deze olie van Bottega Organica is speciaal ontwikkeld om de verbrande huid te kalmeren en te herstellen, dankzij kalmerende, verkoelende ingrediënten zoals lavendel en pepermunt.
Tropic Labs overbelichte Rapid Sun Recovery Gel $ 29
Je hebt ook de mogelijkheid om een speciaal zonherstelproduct te gebruiken, zoals dit van Tropic Labs. Het bevat Seaberry-zaadolie, Tamanu-olie en Murumuru-boter, die het gecombineerd tot een effectieve ontstekingsremmende en genezende behandeling maken. Het is zeker goed om bij de hand te hebben voor die keren dat gewone lotion of olie niet genoeg is.
Gebruik GEEN zuren of schillen
Je huid is al rauw en gevoelig, en de kans is groot dat deze de komende dagen vanzelf zal pellen. Zorg ervoor dat het volledig is genezen voordat u agressieve behandelingen probeert, die het hoogstwaarschijnlijk verder zullen irriteren.
Geef uw huid voldoende antioxidanten
Renée Rouleau Pro Remedy Oil $ 69
"Omdat zonnebrand het teken is van door vrije radicalen veroorzaakte ontsteking en huidbeschadiging, kan het helpen om de schade die diep in de huid optreedt te verminderen en herstel te bevorderen", zegt Rouleau. "Probeer een verzachtende huidolie vol vitamines."
Peel uw huid NIET zelf
Weersta de verleiding! Schrob niet, en wat je ook doet, schil niet, laat je huid gewoon zijn ding doen. Het is vies, maar houd het een paar dagen vol.
Raadpleeg een arts als u extreme symptomen opmerkt
Blaarvorming, koorts en koude rillingen kunnen erop wijzen dat het veel ernstiger is dan de gemiddelde zonnebrand. Wacht niet af-het is beter om voorzichtig te zijn en onmiddellijk een arts te raadplegen.
Wilt u überhaupt brandwonden voorkomen? Zorg ervoor dat je SPF aanbrengt op deze vaak verwaarloosde plekken.
Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op 30 mei 2017.
Bijgewerkt door Carolyn Hanson
