Als je bedenkt hoe we ouder worden, is het gemakkelijk om aan te nemen dat veel op genetica valt. Je houdt rekening met je ouders en zelfs grootouders in hoe je eruitziet, dus het zou logisch zijn dat hoe goed je voorbestemd bent om ouder te worden ook in je DNA zou staan.
Olay werkte samen met wetenschappers van Harvard en 23andMe om te analyseren hoe de veroudering van de huid van vrouwen over generaties en etniciteiten heen wordt getest. Ik hoorde onlangs dr. Frauke Neuser, de belangrijkste wetenschapper van Olay, en dr. Alexa Kimball, hoogleraar dermatologie aan de Harvard Medical School, hun bevindingen uit de eerste hand met ons uitleggen. Tijdens hun onderzoek kwamen ze bepaalde vrouwen tegen, die ongeveer 10% van de deelnemers aan het onderzoek vormden, die uitschieters waren - die ze 'tijdloze vrouwen' noemden. Binnen deze groep was de waargenomen huidleeftijd van de vrouwen ver onder hun werkelijke leeftijd. Hoewel de genen waarmee ze werden geboren geen significante rol speelden (na rekening te houden met verschillende melaninespiegels bepaald door etnische afkomst), was hun genactiviteit duidelijk verschillend van die van de andere 90% van de vrouwen.
In tegenstelling tot genen is genactiviteit of expressie vloeibaar. Het fluctueert met uw leeftijd, de seizoenen en zelfs uw 24-uurs bioritme. Met de leeftijd worden bepaalde genexpressies in- en uitgeschakeld, waardoor verouderingsfactoren, zoals de afname van collageen, worden versneld. De voetafdruk van de genactiviteit (een infrarood-achtige weergave van de exacte delen van het DNA die ofwel uit waren of overuren maakten) van de tijdloze vrouwen was bijna een perfect fotonegatief van de voetafdrukken van vrouwen die er ouder uitzagen dan ze in werkelijkheid waren.
Tijdloze vrouwen hebben genen die decennia jonger presteren, en deze studie ontdekte dat dit vooral wordt bepaald door leefstijlfactoren, niet door de genen zelf.
Blijf scrollen om te zien wat "tijdloze vrouwen" gemeen hebben.
Ze gebruiken regelmatig zonnebrandcrème
De belangrijkste levensstijlfactor die bepaalde welke vrouwen als "tijdloos" werden beschouwd, was het gebruik van zonnebrandcrème. Toen de vrouwen in het onderzoek werden ondervraagd, hadden degenen die zeiden dat ze altijd SPF dragen maar liefst 78% meer kans op uitzonderlijke huidveroudering. Bovendien hadden vrouwen die zonnebaden vermeden 35% meer kans om in de leeftijdloze vrouwengroep te vallen.
Ze houden hun huid gehydrateerd
Vrouwen die aangaven dat ze zeer zelden een droge huid hadden, hadden 30% meer kans op uitzonderlijke huidveroudering. Hoewel dit zou kunnen betekenen dat ze geen last hadden van een droge huid vanwege de aard van hun huid, hun omgeving of omdat ze regelmatig vochtinbrengende crèmes aanbrachten, is het duidelijk dat een goed gehydrateerde huid helpt om de schadelijke effecten van veroudering te vertragen. Ervoor zorgen dat de huid gezond en gehydrateerd blijft door gehydrateerd te blijven en plaatselijke vochtinbrengende crèmes te gebruiken, zijn eenvoudige stappen die bijdragen aan de schoonheid en jeugdigheid van uw huid, zowel vandaag als daarna.
Ze hebben een positieve instelling
Deze laatste levensstijlfactor, gecorreleerd met uitzonderlijke leeftijd, zou als een verrassing kunnen komen. Hoewel het gemakkelijk was om het verband te zien tussen veroudering en het beschermen van de huid tegen schade door de zon en uitdroging, is deze tijdloze skin-driver een beetje abstracter. Deelnemers die het volledig eens waren met de stelling "Ik heb een positieve houding ten opzichte van mezelf", hadden 30% meer kans om "tijdloze vrouwen" te zijn.
